grade 이완(심리)요법

chevron_right아우토겐 수련 첫 번째 그룹 기념사진
이 글은 관리자님이 2009년 10월 22일 18:01 분에 작성했습니다. 총 875890명이 이 글을 읽었습니다.

암환자지원센터에서 진행해온 아우토겐 수련 첫번째 그룹이 종료하였습니다. 이 번 8주과정을 통하여 스스로에게 고요한 마음을 깃들게 할 수 있는 기본기를 익히셨습니다. 앞으로도 꾸준히 연습하여 편안함과 이완의 상태를 유지하시기를 기원합니다.

암환자지원센터에서는 매월 3째주 금요일을 아우토겐 월례모임을 계획하고 있습니다. 집에서 연습하다가, 풀리지 않는 의문들을 서로 이야기하며 공유하는 시간이 될 것입니다. 다음 11월 초부터는 또 다시 암환자지원센터에서 진행하는 아우토겐연습 두 번째 그룹이 만들어집니다.

암과 싸우는데 있어서 긴장을 풀고 이완된 스스로의 모습을 갖게 된다는 것은 커다란 축복임을 느껴보시기 바랍니다. 모두들 수고 하셨습니다. 감사합니다.

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