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월간암에서는 5월 2일부터 4일까지 2박3일로 <암환자를 위한 이완심상요법(사이먼튼 암프로그램) 워크샵>
을 개최합니다.
칼 사이먼튼이라는 방사선종양학자이자 암 치료를 전문으로 하는 의사가 개발한 것입니다. 때로는 통계를 따돌리고 불가해한 힘을 보여주는 말기암 환자들과 훨씬 긴 수명을 기대할 수 있는데도 불구하고 상황이 악화되는 사람들이 있습니다. 그러한 건강의 원인을 밝혀본 결과 말기임에도 상황이 호전되는 많은 사람들의 공통적인 실마리는 <그들의 자신의 병의 진행에 어떤 영향력을 발휘했다>는 믿음과, <병에 대한 태도와 삶에 대한 긍정적 자세>였습니다 '살고자 하는 강렬한 의지'가 그들에게는 있었습니다.
우리는 우리 자신의 건강에 참여합니다. 운동이나 식사 등의 직접적 방법은 물론 삶에 대한 신념과 감정 및 태도를 통해서도 말입니다. 이것은 다른 의학적 치료의 역할을 과소평가하려는 데 목적이 있지 않습니다. 그보다는 우리는 건강을 누릴 만한 자격이 충분하며, 건강을 얻기 위해 의학적 치료와 협력 아래서 내 스스로 무슨 일을 할 수 있는지를 알려주려는 데 그 핵심이 있습니다.
아직 우리나라에서는 생소한 이완심상요법에 대해 이해할 수 있도록 칼 사이먼튼이 개발한 이론으로 치료한 첫 번째 환자의 이야기를 들려드리도록 하겠습니다.
환자는 71세의 남성으로 인후종양, 위독하다는 진단. 체중은 59킬로에서 45킬로로 줄어들어 대단히 쇠약한 몸. 침을 거의 삼키지 못하고 숨쉬기 어려워함. 5년 생존확률 5%미만.
의사들은 그에게 처치를 해야 할 것인지 말아야 할 것인지를 두고 논쟁. 치료가 종양을 줄이지 못하면 환자의 고통만 가중.
칼 사이먼튼은 이완프로그램과 심상 치료로 치료 시작.
환자는 아침에 일어나면서, 점심 식사 후, 잠자리에 들기 전, 이렇게 하루에 세 번 15분씩 시간을 내서 조용히 자리에 앉아 몸의 근육들에 정신을 집중한 다음, 머리부터 발끝까지 모든 근육의 긴장을 풀면서 마음을 가라앉힘. 이렇게 이완이 된 상태에서 기분이 좋아질 때까지 나무 밑이나 시냇가 어느 곳이든 쾌적하고 조용한 장소에 있는 자신의 모습을 그린다. 그리고 나서 어떤 형태로든 원하는 대로 자신의 종양을 생생하게 마음에 그린다.
다음으로 칼은 환자에게 방사선 요법에서 나오는 방사선을 정상세포와 암 세포 모두를 죽이는 수백만 개의 작은 에너지 탄환처럼 마음속에 그려보도록 요구했다. 그리고 암 세포는 정상 세포보다 약하고 불안정하기 때문에 그러한 손상을 복구할 수 없으며, 결국 암 세포는 죽어가는 반면 정상 세포는 건강하게 남게 된다고 말해주었다.
칼은 환자에게 마지막으로 가장 중요한 단계의 심상을 형성시키도록 주문했다. 즉 자신의 몸에 백혈구가 들어와서 암 세포 위에 모인 다음 죽거나 죽어가는 세포를 추려 간과 신장을 통해 몸 밖으로 밀어내는 그림이었다. 환자는 마음의 눈으로 암 세포의 크기가 줄어들고 건강이 정상으로 돌아오는 것을 떠올리게 되었다.
순전히 물리척 처치로 암 환자를 치료하던 이전의 모든 경험을 능가하는 일이 벌어졌다. 방사선 치료가 이례적으로 좋은 효과를 나타낸 것이다. 남성 환자의 피부나 점막에서는 방사선에 대한 부작용을 거의 찾아볼 수 없었다. 치료가 중반에 이르렀을 때 그는 식사를 하기 시작했다. 그는 기운을 되찾고 체중도 회복했다. 암은 점차 사라졌다.
환자는 계속 호전되었고, 마침내 두 달 후에는 암의 징후가 전혀 발견되지 않았다. 병의 진행에 영향을 줄 수 있다는 확신의 힘이 분명했다. 치료가 끝날 즈음 그는 칼에게 이렇게 말했다."처음에는 회복하기 위해서 선생님이 필요했어요. 이제는 당신이 없어도 나 스스로 해낼 수 있을 것 같네요."
인후종양이 차도를 보이자 환자는 수년간 자신을 괴롭혀온 관절염의 고통을 더는 데 심상요법을 적용해보기로 했다. 마음속으로 자신의 백혈구가 매끄럽게 윤이 날 때까지 팔과 다리의 관절 표면을 고르고 잔해를 치우는 그림을 그렸다. 그의 관절염 증상은 점차 줄어들었고, 때때로 다시 나타나기도 했지만 정기적으로 강에 가서 낚시를 할 정도까지 완화되었다.
게다가 그는 이완과 심상을 이용한 접근법을 성생활에도 적용했다. 20년 이상 발기부전으로 고통 받던 그는 심상 요법을 실행한 지 몇 주 만에 완전한 성생활을 할 수 있게 되었다. 그는 이 모든 영역에서 6년 이상 건강한 상태를 유지했다.
우리는 막연히 지금, 혹은 앞으로는 어떤 치료가 모든 사람에게 똑같은 결과를 가져다 줄 것이라고 생각하고, 그 치료를 수동적으로 어쩔 수 없이 받고 선택할 수밖에 없다고 생각합니다. 하지만, 사이먼튼 프로그램을 통해 여러분은 자신의 건강과 병에 스스로 지대한 영향을 미칠 수 있으며 얼마나 많은 참여를 할 수 있는지 이해할 수 있게 됩니다. 이것은 회복을 향해 내딛는 첫 걸음이 될 것입니다. 오늘부터 매일 보내드리는 이완심상요법을 통해 자신의 몸에 있는 치유력을 믿고 깨워내시기를 바랍니다.
아침부터 지금까지 한번도 웃지 않으셨다면 지금 거울을 보고 자신에게 말해주십시오. "나는 해낼 수 있다. 나는 건강하다."
자세히 보기 클릭 => 제1회 암환자를 위한 이완심상요법(사이먼튼 암프로그램) 워크샵
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