<![CDATA[ 암환자지원센터, 월간암 ]]> http://www.cpsc.or.kr 암환자들의 정확한 투병정보, 월간암 발행 ko Sun, 8 Mar 2009 03:30:39 +0900 월간암(癌) cpsc (http://www.cpsc.or.kr/) <![CDATA[ 이상 한파, 늘어난 군살 지방흡입 도움될까 ]]> 이상한파가 계속되는 요즘, 봄소식은 언제쯤 들려올는지 동장군의 기세가 여전히 기세등등하기만 하다.
이번 주 한차례 눈이 내린 뒤 영하 10도 아래로 내려가는 추위가 계속 이어지고 있다.
체감온도는 영하 20도 정도 된다고 하는데 이러한 이상한파의 원인은 북극에서 밀려 내려온 찬 공기 때문으로, 몇 년간 이러한 한파가 지속될 것이라 한다.

날씨가 추워지면 몸에 체온을 유지하기 위해 지방이 더 많이 분해되어 다이어트에 적격이라고 한다. 하지만 요즘같이 꽁꽁 얼어붙을 것 같은 날씨엔 따뜻한 집에서 뒹굴고 싶은게 인지상정이다.
그러다 보니 겨울이 지나고 나서 두꺼운 옷을 벗을 때가 되면 나도 모르게 늘어난 군살에 놀라는 이들이 많을 것이다.

겨울이 지나고 난 다음엔 후회해도 늦은 감이 있다. 겨울이 지나기 전에 조금이라도 늘어난 군살을 효과적으로 처리하기 위해서 요즘 지방흡입이 각광받는 이유도 그 때문이다.

지방흡입은 각 부위별로 지방을 흡입할 수 있는 장점이 있어 꾸준한 다이어트에도 해결되지 않는 저장성 지방세포가 대부분인 복부, 허벅지, 엉덩이 등 쉽게 빠지지 않는 부분 관리에 도움이 된다.

전신지방흡입, 복부지방흡입, 얼굴지방흡입, 허벅지지방흡입(하체지방흡입), 엉덩이지방흡입 등을 통해 자신에게 맞는 맞춤 지방흡입수술을 받을 수 있는 것이 바로 많은 이들이 지방흡입술을 선호하는 이유인 것이다.

특히 미니지방흡입은 기존에는 지방흡입수술을 하기 쉽지 않았던 팔뚝, 러브핸들, 허벅지 바깥쪽 등의 좁고 특정한 부위의 시술이 가능하며 소량의 꼭 필요한 만큼의 지방만을 제거하기 때문에 깔끔하고 매끄러운 바디라인을 만들 수 있는 시술이다.

또 허벅지지방흡입, 팔뚝지방흡입(팔지방흡입), 복부지방흡입 등은 시술하는 부위가 특정 부위에 해당하는 만큼 수술시간도 짧고 회복기간이 오래 걸리지 않는 것이 장점이다.

최근엔 전국적으로 지방흡입전문을 내세운 지방흡입전문병원들이 속속 많아지고 있는데 복부지방흡입가격 등 단순히 지방흡입수술비용(지방흡입가격)에 따라 정을 내리는 것은 피해야 할 것이다.

지방흡입을 시술하는 뉴본클리닉의 최중호원장은 "체내에 축적되는 지방은 일정부피까지는 지방세포가 굵어지지만 포화 상태가 되면 세포의 개수가 증가한다.

한번 늘어난 지방세포는 숫자가 줄지 않기 때문에 살을 빼기 더욱 어려운데, 지방흡입은 이렇게 늘어난 지방의 숫자를 줄여주는 것으로 효과적인 몸매 교정이 가능한 것이다."라고 조언했다.

이러한 지방흡입수술을 위한 병원을 선택함에 있어선 본인의 몸매를 교정하는 정교한 수술인 만큼 지방흡입비용 보다는 지방흡입후기 등을 통해 지방흡입후관리 시스템이 잘 돼 있는지 등을 확인하고, 또 지방흡입부작용이나 지방흡입재수술이 없도록 해야 한다는 것을 명심해야 할 것이다.

그리고 무엇보다 충분한 시술 경험을 갖춘 지방흡입부작용이 없는 지방흡입잘하는곳을 선택하는 것이 중요하다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5945.html Fri, 03 Feb 2012 13:39:17 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5945.html <![CDATA[ 남자 쌍꺼풀과 코성형, 어떤 스타일이 자연스럽나? ]]> 외모가 또 하나의 사회 경쟁력이 되면서 성형수술에 대해 관심 갖는 남자들이 늘고 있다. 보통 남자들이 성형수술 받고 싶어 하는 부위는 쌍꺼풀과 코성형이 많다. 일반인은 물론 연예인들 사이에서도 남자 연예인들 사이에서 성형수술 받은 이들이 많았다.

지난해 한 남자개그맨은 쌍꺼풀 수술과 코성형 수술로 확 달라진 외모를 공개해 화제가 되었다. 특히 동그랗고 또렷한 눈매로의 변신이 큰 이슈가 되고 있는데, 수술 전에는 눈이 작으면서 처져있어 답답하고 미간이 넓어 보이는 경향이 있었으나, 성형수술로 동그랗고 또렷한 눈매로 인해 훨씬 세련되고 어려보이는 인상을 갖게 되었다. 남자들이 선호하는 쌍꺼풀과 코성형은 어떤 차이가 있을까?

굵고 진한 쌍꺼풀은 NO, 자연스러운 속쌍꺼풀 선호해
남성들은 굵고 진한 쌍꺼풀보다는 자연스러운 속쌍꺼풀을 선호하는 경향이 있다. 이는 눈을 살짝 감았을 때 은은하고 매력적인 이미지를 주게 된다. 이때 쌍꺼풀 라인을 따라 근육과 피부사이 조직의 자연스러운 유착을 유도하는 '자연유착 쌍꺼풀'로 자연스러운 눈매 연출이 가능하다.

보통 쌍꺼풀 수술을 쉽고 가벼이 여기는 경향이 있는데 쌍꺼풀 수술은 자신의 얼굴형태, 몽고주름, 피하지방 등을 고려하여 자신에게 가장 적합한 시술법을 찾는 것이 무엇보다 중요하다. 쌍꺼풀 재수술의 우려를 없애고 자연스러운 결과를 얻기 위해서는 쌍꺼풀 수술비용도 고려해야 하지만 무엇보다 쌍꺼풀 수술 잘하는 병원에서 받는 것이 중요하다.

카리스마 있는 시원하게 쭉 뻗은 코모양 선호해
주로 남자들은 미간에서 코끝으로 콧대가 직선으로 쭉 뻗은 코모양을 선호한다. 남자 코성형은 콧방울의 모양이 오뚝하게 만들어 주어야 세련되고 남성다운 카리스마가 느껴지는 이미지를 만들 수 있다. 하지만 그렇다고 지나치게 높으면 부자연스러울 수 있으니 적당한 높이에서 수술이 이루어져야 한다.

대게 남자들의 코성형은 낮은코성형, 복코성형, 매부리코성형, 휜코성형, 코끝성형 등이 주로 이루어진다. 자연스러운 코성형을 위해서는 코성형전문의 코성형 잘하는 곳, 코성형 유명한 곳에서 이루어지는 것이 중요하다.

그랜드성형외과 서일범 원장은 "코성형에 있어 남녀가 선호하는 코 모양은 다르더라도 앞모습과 옆모습 모두를 고려해 자연스러운 모양으로 개선해주어야 하는 건 동일하다. 하지만 기본적으로 코의 크기와 길이, 골격이 남녀 혹은 사람마다 각각 다르기 때문에 코수술 시 개개인에 맞춰 수술 방법을 계획해야 한다"고 설명했다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5944.html Fri, 03 Feb 2012 11:52:45 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5944.html <![CDATA[ 현대인이 두렵게 생각하는 암, 예방법 ]]> 암의 정확한 원인은 현대의학기술로도 여전히 규명되지 않았지만 유전적 요인, 환경적 요인 모두에 의해 발병한다는 것이 일반적인 견해다. 그렇다고 암에 대해서 완전히 두 손을 놓고 있을 수는 없는 일이다. 유전적인 문제에 대해서는 조금 더 간절하게 의학적 진보를 기다려 본다고 하더라도 환경적인 요인으로 발생하는 암은 올바른 식이습관과 꾸준한 운동을 통한 체중조절로도 충분히 억제할 수 있다.

◆암 예방법

1. 담배를 피우지 말고 남이 피우는 담배 연기도 피한다.
2. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사를 한다.
3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않는다.
4. 술은 하루 두 잔 이내로만 마신다.
5. 주 5회 이상, 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동한다.
6. 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지한다.
7. 예방 접종 지침에 따라 B형 간염 예방 접종을 받는다.
8. 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활을 한다.
9. 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙을 지킨다.
10. 암 조기 검진 지침에 따라 빠짐없이 검진을 받는다.

◆재발성이 강한 암

암은 재발성이 굉장히 강한 병이다. 병원에서 암 치료가 끝났다고 선고받은 사람들도 몇 년 뒤에 다시 재발판정을 받는 일이 비일비재하다. 한 번 암환자가 되었던 사람은 체질적으로나 몸의 환경이 다시 암에 걸릴 확률이 그렇지 않은 사람보다 훨씬 높다. 암세포가 다시는 뿌리내릴 수 없도록 나쁜 생활습관들을 바꾸어야 하며, 특히 먹을거리에 신경을 쓰고, 꾸준한 운동과 스트레스를 효율적으로 관리하는 등 평생 노력해야 한다.

◆차가버섯으로 암세포 잡자.

차가버섯 대표 기업 "(주)고려인삼공사"의 제품 중 차가버섯 추출분말 "베료즈카 골드"제품은 비타민나무 열매에서 추출한 토코페롤을 차가버섯 추출 시 용매로 이용함으로 기존 차가버섯 추출분말보다 크로모겐 콤플렉스 및 다당류 효율을 한층 높였다. 또한 몸에 받아들이는 효율이 낮은 문제점을 보완하기 위해 토코페롤 함량을 최대한 높여 차가버섯 성분이 인체 내에 잘 받아들일 수 있도록 수년간 러시아 레닌그라드 연구소와 약용 식물연구소, 러시아 K&T LTD.(키트)사와 "(주)고려인삼공사"가 공동으로 연구 개발한 최고의 차가버섯 추출분말이다. 러시아에서 대표적인 차가버섯 전문회사인 K&T LTD.(키트)사와 기술협약으로 1등급 차가버섯만 선별하여 OEM생산된 제품으로 차가버섯의 자연 영양성분을 그대로 손실 없이 진공 건조한 러시아 정통방식의 차가버섯 추출 분말이다. "(주)고려인삼공사"의 차가버섯 추출분말은 러시아 시베리아를 방문하여 현지에서 직접 채취, 선별한 후 추출분말을 만들어 크로모겐 콤플렉스(Chromogen complex)의 함유율을 높인 결과 차가버섯 추출분말 베료즈카 골드가 암 환우에게 큰 도움이 될 것이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5943.html Fri, 03 Feb 2012 09:57:20 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5943.html <![CDATA[ 내게 맞는 점빼기 시술, 깨끗한 피부 만들자 ]]> 누구나 얼굴이나 신체부위에 점을 가지고 있다. 이러한 점은 위치나 모양에 따라, 매력적인 점이 되기도 하지만 많거나 큰 점은 오히려 외모적인 콤플렉스로 작용한다.

우리 몸의 점은 갈색의 멜라닌 색소를 만드는 점 세포가 뭉쳐서 형성되는데 흔히 점을 빼는 시술은 이 세포 덩어리를 제거하는 것을 말한다.

일반인들은 점 빼는 시술이 별거 아니라고 생각하기 쉽지만 사람마다 각기 다른 점의 특성이나 생김새, 깊이로 자신에게 적절한 시술을 받지 않는다면 흉터와 부작용이 남을 수 있다.

최근엔 레이저 시술을 통해 흉터와 부작용 없이 뿌리깊은 점이나 면적이 넓은 점 등 난치성 점을 깔끔하게 제거할 수 있는 레이저 시술도 나왔다. 뷰레인 레이저, Contour 어븀야그 레이저, VRM3 레이저, 시너지 레이저 등을 이용해 환자 개개인의 피부타입에 맞게 점을 제거해 주는 테트라 점 빼기가 그것.

뷰레인 레이저와 Contour 레이저는 각 피부에 적합한 점 빼기가 가능하며 피부재생이 빠른 편이다. MRM3 레이저는 파란 점 및 뿌리깊은 난치성 점 치료에 적절하며, 시너지레이저는 일명 빨간점, 혈관점으로 불리는 점 제거에 도움을 준다.

이러한 각 레이저 시술의 장점을 모은 테트라점빼기는 점을 제거한 후 바로 세안이나 화장이 가능해 일상생활에 지장이 없으며, 점을 없앤 자리에 피부가 검게 변하는 색소침착의 문제도 거의 없다. 또 얼굴을 얼룩덜룩하게 만드는 주근깨, 기미, 여드름 자국, 잡티 등 점 이외의 다른 피부질환에도 도움을 준다.

연세엘레슈클리닉 강서점 유종호 대표원장은 "아주 작은 점이라 할지라도 점은 본래 피부와 맞닿아 있기 때문에 환자의 피부상태, 나이, 피부색에 따라 가장 적합한 시술로 빠른 피부 재생과 더불어 흉터를 최소화해야 한다"고 전했다. ]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5941.html Thu, 02 Feb 2012 16:24:41 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5941.html <![CDATA[ 추위 한방에 보낼 아이템 모자, 사각턱이라면? ]]> 한 겨울 추위가 한창이다. 최근 폭설에 기온까지 내려가 길은 꽁꽁 얼어붙었고 뼛속까지 파고드는 매서운 찬바람은 외출을 꺼려하게 까지 한다. 겨울에 빼놓을 수 없는 패션 아이템이라면 모자를 빼놓을 수 없다. 모자는 스타일리쉬한 사람이라면 사계절 패션에 맞게 다양한 스타일의 모자를 착용해 시선을 끌 수 있는 아이템이기도 하지만, 한 겨울철 모자는 추위를 이겨내는 필수 아이템이 된다.

얼굴형에 따른 모자 찾기
둥근형은 얼굴이 갸름하게 보이게 해야 하는 것이 핵심이다. 적당한 챙이 있어서 얼굴을 살짝 가리는 모자가 좋고 얼굴형이 조금 넓은 편이라면 비스듬히 쓰는 것이 좋다. 얼굴에 찰싹 붙는 비니는 피할 것.
역삼각형은 챙이 아래로 내려오지 않는 모자를 선택하고 다소 둥근 느낌을 줄 수 있는 챙이 적당히 넓은 모자를 이용한다. 산이 뾰족한 모자는 역삼각형을 더욱 강조하므로 피한다.
하관이 발달된 네모형은 모난 얼굴이 둥글게 보이도록 산이 풍성하고 챙이 적당히 넓은 모자가 좋다. 좁고 뾰족한 스타일의 모자는 어울리지 않는다.
V라인 얼굴형은 만사 OK! 어떤 아이템이나 소화할 수 있고 잘 어울린다.

평생 콤플렉스 각진 사각턱과 광대뼈, 교정하고 싶다면
얼굴형에 콤플렉스가 있으면 보통 머리를 길러 얼굴형을 가려주는 스타일을 선호하는데, 이런 스타일은 최근 선호되는 동안이나 긍정적 이미지와는 거리가 있다. 아이피 성형외과 서의석 원장은 "최근 보톡스의 대중화로 근육을 수축하는 주사제를 많이 찾고 있지만 이는 근본적인 해결책이라 하기 어렵다"고 설명한다.

일명 성형시즌이라 일컫는 겨울에는 성형문의가 크게 증가한다. 사각턱교정과 같은 안면윤곽수술도 마찬가지. IP성형외과 서의석 원장(성형전문의)은 "V라인에 대한 열풍이 최근 들어 크게 증가했다. 하관이 발달되어 사각턱형인 얼굴은 남성적이고 강한 이미지가 강해 최근 선호하는 V라인형 얼굴과 크게 다르다. 이를 교정하기 위해서는 발달된 양 턱을 절제해주는 수술이 필요하다"고 설명한다.

그 밖의 겨울철 필수 보스패션(보온+스타일)은?
겨울철 보스패션의 키포인트는 보온과 스타일! 보온성은 극대화하면서도 얇고 가벼워서 활동성을 높이는 것이다. 퍼 베스트 하나로 확실한 포인트를 줄 수 있고, 바람이 스며드는 목 부분은 부해 보이는 목도리 대신 넥 워머로 스타일리시하게 진화한다. 두껍고 투박해서 외면 받던 내의는 '자체 발열' 기능을 달고 보스패션에 합류했다. 세련된 색과 패턴으로 아우터 밖으로 노출되어도 굿이다.

아름다움에 가장 큰 요소는 자신감이다. 절대 포기하지 않고 아름다움에 도전하면 틀에 박히지 않은 아우라를 갖춘 자신을 발견할 수 있을 것이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5940.html Thu, 02 Feb 2012 10:22:08 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5940.html <![CDATA[ 전립선암 정기검사 도움 안된다 ]]> 매년 전립선암 조기검진, 진단 건수만 늘고 사망자 줄지 않아

최근의 연구결과 전립선암 조기검진 즉 PSA 검사를 매년 받아도 목숨을 구할 수 없다는 추가적인 증거가 발견되었다. 세인트루이스의 워싱턴대학 의대 연구진이 7만 6천 명의 남성을 10~13년 동안 추적하면서 연구해본 결과 매년 전립선암 조기검진을 받으면 전립선암 진단 건수는 늘어나지만 사망자는 줄어들지 않는 것을 발견한 것이다.

작년 10월에 미국 예방의료 특별 전문위원회(USPSTF)가 대부분의 남성들은 정기적인 PSA 검사를 받지 말도록 권고했다. 그 이유는 혈액검사를 통해 전립선 특이항원 즉 PSA란 단백질을 측정하는 검사의 정확성에 문제가 있기 때문이다.

미국 암협회의 의료 책임자인 오티스 브롤리 박사는 그런 조기검진으로 얻는 득보다 실이 더 큰 것으로 입증되었기 때문에 자신도 미국 예방의료 특별 전문위원회의 권고를 지지한다고 밝혔다. 매년 PSA 검사를 받기 때문에 상당수의 남성들이 불필요한 치료를 받게 되어 그로 인해 발기불능과 요실금 같은 해를 입을 수가 있고 또 심지어 조기에 사망할 수도 있다고 그는 부언했다.

이번 연구의 대표 저자로 사이트먼 암센터의 비뇨기 수술과장인 제럴드 안드리올 박사는 일반적인 남성들에게 PSA 검사는 득이 되지 않고 득보다 실이 더 클 수 있다는 입장을 밝혔다.

대부분의 전립선암은 성장속도가 매우 느려서 아마도 전립선암으로 사망하지는 않을 것이다. 그런데도 미국에서는 전립선암이란 진단을 받게 되면 환자가 가장 공격적인 치료방법을 선택할 가능성이 매우 높다.

전립선암 PSA 검사, 현재로서는 최선이지만 단점도 있어
매년 건강진단을 받는 남성들의 경우 의사와 PSA 검사의 득실과 환자 자신의 특수한 상황에 대해 구체적으로 상의하지 않았다면 정기적인 혈액검사에 PSA 검사를 포함시키지 말 것을 안드리올 박사는 권유하고 있다. 그러나 가장 건강한 남성들은 그런 조기검진을 받으면 전립선암으로 사망할 가능성이 상당히 줄어들기 때문에 PSA 검사를 받아야 하고, 또 전립선암 가족력이 분명히 있는 남성과 백인보다 전립선암에 걸릴 가능성이 2배나 높은 미국 흑인 남성들은 PSA 검사를 받아야만 할 것이라는 것이 안드리올 박사의 입장이다.

클리블랜드의 케이스 메디컬 센터 비뇨기과 의사인 폰스키는 전립선암을 발견해내는 보다 민감한 방법을 찾고 있는 연구가 중 한명이다. 그는 지금 현재로는 PSA 검사가 우리가 가지고 있는 최선의 방법이지만 단점이 있는 것도 확실하다고 밝혔다.

폰스키는 연구가들이 조기검진을 하고 또 전립선암이란 진단이 나면 어떻게 분류할는지 다른 방법들을 찾아보고 있지만, 혈액검사나 소변검사같이 보다 간단한 검사로 전립선암을 발견해서 즉시 공격적인 치료를 할 필요가 있는지 여부를 결정할 수 있을 정도가 되려면 앞으로 몇 년은 더 기다려야 할 것으로 보고 있다.

어쨌든 정확하지 않은 검사방법을 남용하는 과잉진단과 그로인한 과잉진료가 계속 문제가 되고 있다. 긁어서 부스럼 만드는 어리석은 일들이 더 이상 생기지 않기를 기대해본다.

출처: G. L. Andriole et al., "Prostate Cancer Screening in the Randomized Prostate, Lung, Colorectal, and Ovarian Cancer Screening Trial: Mortality Results after 13 Years of Follow-up" JNCI (January 6, 2012) doi:10.1093/jnci/djr500

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5939.html Wed, 01 Feb 2012 12:43:13 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5939.html <![CDATA[ 산나물의 제왕 곰취 ]]> 곰취는 대부분의 사람들이 꽃보다는 잎을 더 잘 알고 있는 식물이다. 취자라는 글자가 뒤에 붙은 유사한 국화과 식물들을 모두 합쳐 그저 취나물이라고 부르며 먹지만 유독 곰취만은 제 이름을 불러주곤 한다. 그만큼 나물로써의 곰취가 맛과 향기면에서 뛰어나 다른 취나물과는 다른 독보적인 존재로 나물 가운데 자리를 잡았기 때문일 것이다.

그래서 산을 조금이라도 알고 있는 이들은 곰취를 다 안다. 산나물 뜯기가 한참인 5월쯤, 초보자나 프로나 모두 나물 뜯는 이들의 손에는 곰취가 들려 있기 마련이다.

곰취는 특히 어린잎을 따서 생으로 쌈을 싸 먹으면 쌉쌀하면서도 오래도록 입안에 남는 향기가 일품이어서 사람들은 '산나물의 제왕'이라는 거창한 별명도 붙여 놓았다. 잎이 조금 거세지기 시작하면 호박잎처럼 끓는 물에 살짝 데쳐 쌈 싸먹거나 초고추장을 찍어 먹기도 하고, 억세진 곰취잎으로 간장 또는 된장 장아찌를 담그기도 한다.

초여름에 딴 잎을 말려 두었다가 겨우내 묵나물로 해먹어도 된다. 사람들이 그냥 곰취와 구분하지 못하고 함께 이용하는 식물가운데 곤달비라는 식물이 있는데 이를 먹어 본 이들 가운데는 곤달비는 잎은 억세져도 쓴맛이 없고 오히려 단맛이 날 정도여서 생으로 먹는 나물로는 곰취보다 좋다고도 한다. 잎의 모양이 좀 더 벌어 졌고 노란 꽃잎(사실은 하나의 꽃이다)이 3∼4장으로 6장 이상을 가진 곰취보다 적은 수를 가진 것으로 구분한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5937.html Tue, 31 Jan 2012 22:09:03 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5937.html <![CDATA[ 전립선암과 PSA 수치 ]]> 전립선암은 1차적으로 직장수지검사와 PSA(전립선 특이항원)검사로 진단을 내리고, 추가로 경직장초음파검사와 조직검사를 한다. 직장수지검사나 PSA검사가 100% 정확한 것이 아니며, 암인지 여부는 조직검사로만 알 수 있다. 조직검사가 가장 확실한 방법이지만 때로는 조직검사로도 전립선암을 못 찾아낼 수가 있다. 이런 일은 남성의 약 20%에서 발생한다. 따라서 조직검사에서 음성으로 나오는 경우도 수시로 검사를 해야 한다.

50대인 경우 PSA수치가 약 2.8이면 정상이다. 그러나 나이가 70인 경우에는 5.3이 정상으로 간주된다. 그러나 PSA수치는 정확도에 문제가 많아서 50대인 경우 수치가 2.8 이상이면 조직검사를 해보게 된다. 연구결과에 의하면 직장수지검사의 결과가 정상인 경우 PSA 수치가 4이하이면 전립선암일 가능성은 15%이고, 이 수치가 4-10이면 그 가능성은 25%, 이 수치가 10이상이면 그 가능성은 67%라고 한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5936.html Tue, 31 Jan 2012 22:04:54 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5936.html <![CDATA[ 아주 드문 심장암 ]]> 흔히 심장에는 암이 생기지 않는 것으로 알고 있지만 실제로는 아주 드물지만 심장에 암이 발생할 수도 있고 다른 곳에 생긴 암이 심장으로 전이를 할 수도 있다. 또 심장에서 발생하는 경우보다 전이가 되어 심장에 암이 생기는 경우가 더 많다.

심장에 생기는 암은 주로 연조직 육종이다. 또한, 심장암은 특별한 증상이 없습니다. 따라서 때로는 발견하기가 어려운 것으로 알려져 있다. 특별한 증상이 없기 때문에 그에 관한 어떤 자료도 찾을 수 없다.

일차성 심장암인 경우 주로 수술로 치료한다. 그러나 흔히 종양을 완전히 절제하지 못하기 때문에 추가로 방사선요법을 병행한다.
심장암은 대체로 예후가 나쁜데 미국암협회 2004년도 자료에 의하면 미국에서 2004년도에 심장암 발병 건수는 8,680건이며 남자가 4,760명, 여자가 3,920명이었고, 심장암으로 사망한 사람은 3,660명으로 추정되고 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5935.html Tue, 31 Jan 2012 21:57:12 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5935.html <![CDATA[ 폐암의 증상 ]]> 폐는 크기가 커서 암이 특별한 증상 없이 장기간 성장할 수도 있다. 또 폐암이 다른 곳으로 전이가 되어도 특별한 증상을 야기하지 않는다. 게다가 폐암의 가장 흔한 증상인 지속적인 기침도 흔히 감기나 기관지염의 증상으로 오인되어 폐암은 발견하기 힘들다.

폐암의 증상은 기침, 각혈, 가슴 통증, 어깨 통증, 피로감, 숨참 등이다. 목과 얼굴이 붓는 증상도 나타날 수 있다. 흡연자나 과거에 흡연을 한 사람이 갑자기 기침을 하게 되면 주의해야 한다. 기침이 가라앉지 않거나 시간이 가면서 더 심해지는 경우 폐암의 증세일 가능성이 있다.

폐암환자의 상당수가 각혈을 하게 된다. 조금이라도 각혈이 나오면 폐암을 의심해 볼 수 있다. 또한, 폐암환자의 약 4분의 1은 가슴에 통증을 느낀다. 통증은 둔하고, 쑤시고 지속적이며 폐 주변의 다른 부위가 연관될 수도 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5934.html Tue, 31 Jan 2012 21:54:13 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5934.html <![CDATA[ 씹는 맛과 풍미가 뛰어난 머위 ]]> 머위는 늦은 봄부터 여름까지가 제철이다. 새잎이 나오고 있는 것이 좋고 너무 큰 것은 심줄이 단단하고 풍미가 떨어진다. 직경 1.5~2cm 정도의 크기이고 줄기 속에 구멍이 없는 것과 줄기에 광택과 털이 있는 것을 선택한다.

특유의 풍미와 씹는 맛, 선명한 녹색을 즐기는 채소이다. 떫은맛이 강하므로 데치기를 하는데 너무 지나치게 데치지 않도록 한다. 데칠 때는 우선 도마 위에 놓고 소금을 뿌려 양손으로 약간 누르면서 굴린다. 이렇게 하면 색이 더 선명하게 데쳐진다.
데칠 물을 충분히 준비하고 끓고 나서 머위를 넣는다. 머위가 꺾기거나 구부러지지 않도록 솥은 큰 것을 사용한다. 2~3분 데쳐 물에 헹궈 떫은맛을 뺀다. 물속에서 뿌리 쪽에서 자른 좀 더 굵은 쪽에서 껍질을 벗기면 더 잘 벗겨진다. 그 후 다시 15~30분 흐르는 물에 헹궈 떫은맛을 완전히 뺀다.
이렇게 한 것으로 국이나 찌개를 만든다. 이미 불에 익은 것이므로 너무 삶지 않도록 한다. 또 간장은 조금만 사용한다. 녹색을 살릴 수 있도록 신경을 쓴다. 무침이나 샐러드로 할 경우는 데친 것을 그대로 냉장고에 넣어 충분히 식혔다가 먹기 직전에 무치거나 드레싱을 뿌리면 씹는 맛이 한층 좋아진다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5933.html Tue, 31 Jan 2012 21:52:23 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5933.html <![CDATA[ 버릴 데가 없는 호박 ]]> 누렇게 익은 호박은 카로틴(체내에서 비타민 A가 된다)이 풍부하고, 식물성 섬유와 비타민 B1, B2, C는 토마토와 비슷하게 들어 있고, 칼슘과 철분, 인 등의 미네랄이 균형 있게 들어 있어서 감기 때 쪄서 먹으면 기침, 임신 중에 오는 요통 및 복통, 하혈, 부종, 신장기능이 약할 때, 종기, 생활습관병, 피로회복 등 자양강장에 좋다. 늙은 호박을 쪄서 먹든지, 죽을 쑤어 호박죽을 먹든지, 호박떡을 만들어 먹든지 모두 좋다.

동의보감에서는 부기가 있을 때 호박을 사용하라고 기록되어 있는데, 특히 산모의 부기에 좋으며 이뇨제여서 소변이 잘 나오지 않거나 부기가 심한 사람에게 달여 먹으면 효험이 있다. 잘게 썬 호박을 햇볕에 바짝 말려 가루로 만들어 하루에 20그램씩 꾸준히 복용하면 인슐린 분비를 돕는 작용을 한다.

호박이 익지 않은 것을 애호박이라고 하는데 된장국에 끓여서 먹으면 맛이 일품이다. 연한 호박잎도 데쳐서 쌈을 싸먹거나 된장국에 넣어서 먹으면 맛이 아주 좋다. 익어서 잘 굳은 호박을 청동 호박, 보기에 예쁜 호박을 화초 호박이라고도 부르는데 모두 다 좋다.

호박씨는 질좋은 불포화 지방산과 머리를 좋게 해주는 레시틴이 많이 들어 있어 동맥경화, 편도선염, 이뇨제, 부종, 고혈압, 뇌졸중, 간이 약한데, 만성적인 기침, 천식, 어린이 백일해에 좋다. 호박에는 암을 억제하는 프로테아제의 일종이 있다고 한다.

참으로 호박은 생활습관병을 예방해주고 겨울철에 잘 보관하면 귀중한 비타민 공급원이 될 수 있으며 좋은 먹거리가 될 수 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5932.html Tue, 31 Jan 2012 21:47:21 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5932.html <![CDATA[ 입 안의 청결에 도움을 주는 죽염 사용법 ]]> 양치용으로.
양치할 때 잇몸출혈이 심하거나 이가 시린 증상들이 있을 때, 입냄새가 심하게 날 때 죽염으로 치약을 대신해 사용하면 아주 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그렇다고 하루아침에 치약을 딱 끊고 죽염만으로 양치하려고 하면 냄새(죽염속의 유황냄새가 꼭 구취처럼 느껴져요.)에도 적응이 안되고 약한 잇몸에 너무 강하게 칫솔질을 하게 되면 출혈이 더 심해지고 잇몸이 쓰라리는 등의 증상이 보이기도 하니까 주의하세요!

처음 사용할 때는 치약을 평소와 같이 묻히고 그 위에 죽염분말을 소량 찍어 사용합니다.
이렇게 해서 조금 적응이 되기 시작하면 치약의 양을 줄여나가고 죽염의 양을 늘려 가세요.
한쪽 손바닥에 적당량의 죽염 분말을 덜어 놓고 칫솔로 조금씩 찍어가면서 양치를 하도록 합니다.

아이들에게 양치를 시킬 때는 죽염을 칫솔에 직접 발라서 주면 흘리기도 하고 그 느낌이 싫어 거부하기도 합니다. 이럴때는 생수에 죽염분말을 조금 풀어서 컵에 칫솔을 담갔다가 양치하는 방법을 사용해 보세요. 양치하기 싫어하는 아이들도 장난치듯 양치하게 되요.
대부분의 가정에서 사용하고 있는 유아용 치약들이 예쁜 색깔과 맛을 내기위해 여러가지 첨가물을 사용하기에 그다지 몸에 유익하지 않습니다.

충치를 예방하는데는 죽염이 정말 좋은 치약이 될 수 있습니다.
하지만 치약을 사용하다가 갑자기 짠맛이 나는 죽염으로 하려고 하면 역시 좋아하지 않겠지요.
강제로 시키기 보다는 치약을 조금씩 줄여나가는 방법으로, 말귀를 알아들으면 잘 설명해주면서 차차 바꾸어 나가면 됩니다.

※ 치약에 미백제가 첨가물로 들어가는거 알고 계시지요?
죽염만으로 장기간 양치를 하게 되면 잇몸이 튼튼해지고 입냄새를 없앨 수 있기는 하지만 미백효과를 내지는 못합니다. 이것이 맘에 걸리신다면 아침에는 죽염으로, 저녁에는 치약으로 양치를 하는 방법을 쓸 수 있고 아니면 계속 치약과 죽염을 같이 사용하셔도 좋습니다.

잇몸 맛사지용으로.
풍치 등 평소에 잇몸이 많이 부실하다면 양치 이외에 죽염으로 맛사지를 해 주시면 됩니다.
손가락에 적당량의 죽염을 덜어 부드럽게 잇몸을 맛사지해 주세요.

혓바들이 돋거나 입안이 헐었을 때.
바쁜 일상에 쫒기는 현대인들에게 가장 흔한 증상중에 하나가 입안이 하얗게 페이면서 허는 증상입니다. 특별한 약이 있는것도 아니기에 그저 아플만큼 아프다가 낫기를 반복하게 됩니다.
음식을 제대로 먹을 수도 없고 정말 난감하지요.

죽염을 생수에 풀어서 수시로 입안을 가글해 주도록 합니다.
이와 함께 죽염알갱이나 분말을(알갱이가 오래 입안에 머물러 있으므로 훨씬 효과적이겠지요.)침으로 녹여 삼키기를 계속해 줍니다. 죽염의 짠 맛 때문에 눈물이 찔끔 날만큼 통증이 있기도 하겠지만 일주일 이상 가던 증상이 3~4일이면 가라앉습니다.

죽염을 하루종일 입안에 넣고 있으면 죽염을 물고 있던 자리가 부르트는 듯한 느낌이 들기도 하고 실제 일시적으로 입안이 붓는 사람도 있습니다만 너무 과하지 않게, 심하지 않게 조금씩 꾸준하게 먹어주면 이러한 증상은 곧 사라지게 됩니다.

양치를 할 때는 기본으로 죽염양치를 하도록 하고 외출을 하고 돌아온 뒤나 잠자리에 들기 전, 아침에 일어났을 때, 죽염을 간간하게 풀어서 목과 입안을 잘 헹궈 주도록 합니다.
입안을 헹군 죽염수는 뱉어도 되지만 그대로 삼켜도 괜찮습니다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5931.html Tue, 31 Jan 2012 21:38:26 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5931.html <![CDATA[ 쑥을 이용한 요리들 ]]> 시골에서 여름철에 모기가 극성을 부리면 쑥을 말려 불을 피워 모기를 쫓아내는데 사용한다. 말린쑥은 또한 뜸을 뜨는 재료로 사용되며 옛날 불을 일으킬 때 부싯깃으로도 이용되어 왔다. 어린잎으로 쑥국을 해먹고 쑥과 쌀가루를 배합하여 쑥버무리를 만들어 먹기도 한다. 그 외에도 쑥밥, 쑥덕, 쑥술, 쑥튀김, 쑥경단, 쑥인절미, 쑥송편, 쑥계피떡, 쑥개떡, 쑥단자, 쑥절편, 쑥굴레등을 만들어 먹는다. 현대에는 쑥을 목욕탕 욕조에 넣어 쑥탕으로 사용하거나 쑥으로 만든 피부미용 비누, 쑥찜기구, 쑥좌욕기 등 쑥의 활용가치가 대단히 많다는 것을 알 수 있다.
이른 봄철에 쑥국을 끓여 먹는 기록이 <규곤시의방, 시의전서, 동국세시기> 등에 기록되어 있는데, 쑥탕 또는 애탕을 만드는 방법은 어린 쑥을 살짝 데쳐서 다진 쇠고기를 섞고 파, 마늘, 소금, 참기름, 깨소금, 후춧가루로 양념하여 완자모양으로 빚은 다음, 육수를 준비하여 맑은 장국으로 끓이다가 완자에 밀가루와 달걀을 씌워서 장국에 넣고 잠깐 끓여서 만든다. 쑥국은 주로 맑은 장국으로 끓이는데 된장을 풀어 토장국을 만들어 먹거나 쑥을 완자 모양으로 빚어 만들거나 살짝 데쳐낸 쑥을 그대로 넣고 끓여 먹을 수 있다.

경상남도 밀양과 전라남도에서는 쑥굴리를 만들어 먹는 떡으로 유명한데, 찹쌀가루 찐 것에 삶은 쑥을 넣고 안반에 친 다음 한 움큼씩 떼어 녹두소를 넣고 둥글게 빚어 녹두 고물을 묻혀 만든다. 먹을 때 조청을 찍어 먹는데, 조청에 생강즙을 섞으면 또 다른 맛이 있다고 한다. 특히 쑥글리에 들어가는 쑥은 연두색의 어린 쑥이 들어가야 보들보들하며 쫄깃쫄깃한 맛이 난다고 한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5930.html Tue, 31 Jan 2012 21:37:50 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5930.html <![CDATA[ 중국 시경에 처음 등장하는 콩 ]]> 콩의 역사는 중국의 시경(詩經)에 숙(菽)이라는 이름으로 처음 등장한다. 그런데 꼬투리가 나무로 만든 제기인 두(豆)와 비슷하여 숙은 두가 되어버렸다고 한다. 그러다가 팥처럼 알맹이가 작은 콩무리가 들어오게 되어 이것은 소두, 본디의 콩은 대두라 구분하여 부르게 되었다. 이것이 기원 전후의 일이다.

일반적으로 어떤 식물의 야생종, 중간종, 재배종이 가장 많은 곳을 그 식물의 발상지로 삼는데, 이 조건에 맞는 콩의 원산지는 중국의 동북부 곧 만주라고 보는 것이 통설이다. 일부에서는 중국 남부를 콩의 원산지라 주장하기도 하나, 중국의 앙소, 용산 문화유적에는 콩이 나타나지 않고, 관자(管子)에 제나라 환공이 만주지방에서 콩을 가져와 중국에 보급시켰다는 기록이 있으며, 함경북도 회령군 오동의 청동기시대유적에서 콩이 출토된 점 등으로 미루어 콩의 원산지는 만주 곧 옛 고구려 땅이라 할 수 있다. 일본에는 우리나라를 거쳐 전파되었다고 하는데, 일본에서의 재배역사는 약 2,000년이 되는 것으로 추정된다.
유럽에는 1690년경에 독일에 처음으로 알려져 1900년경부터 널리 재배되었으며, 현재 세계 총생산량중 약 70퍼센트를 차지하고 있다. 우리나라에는 전국에서 비교적 골고루 재배되고 있는 작물이지만, 특히 많이 재배되고 있는 지방은 전라남도이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5928.html Tue, 31 Jan 2012 21:32:26 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5928.html <![CDATA[ 지방간, 술을 끊고 적절한 운동과 식이요법으로 ]]> 정상적인 간에는 약 지방질이 5% 포함되어 잇다. 물론 나머지 95%는 간세포다. 그런데 간에 있는 지방질의 양이 10%를 초과하게 되면 건강한 간세포의 일부가 지방질 세포로 교체가 되어 버린다. 이런 상황을 지방간이라고 한다. 미국의 경우에는 성인의 약 23%가 지방간을 갖고 있다.

지방간은 당뇨병 환자(주로 비만한 여성)나 술을 많이 마시는 사람에게 흔히 나타나는데 술을 많이 마시는 경우 간이 서서히 상하게 된다. 처음에는 지방간이 생기는데 이 단계에서 술을 끊고 조심하면 지방간을 없앨 수가 있다. 그러나 계속 술을 많이 마시면 그때는 술을 끊어도 간이 손상된 것이 회복이 되지 않는다. 그런데도 계속 술을 마시면 간세포가 죽으면서 간에 흉터가 생기고 이런 흉터가 많이 생기면 간경변증이 되어 간이 제대로 기능을 하지 못하게 된다.

술을 마시지 않는다면 지방간이 전혀 생기지 않는다고 안심할 수는 없다. 또 술을 마시지 않는 사람의 10-20%에도 지방간이 생기고 그 후 간경변증이 생길 수도 있지만 이 경우 그 이유는 밝혀지지 않았다.

지방간을 치료하는 특별한 방법은 없다. 술을 끊고, 식이요법과 적절한 운동으로 혈액 속에 있는 지방질의 수치를 낮춰야 한다. 술을 많이 마시는 경우 지방간이 간경변증이 되고 간경변증이 심해지면 간부전증이 생기지만 간암으로는 발전하지 않는다. 간염이 있는 경우에는 간경변증이 간암으로 발전할 수도 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5927.html Tue, 31 Jan 2012 21:27:26 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5927.html <![CDATA[ 서로 잘 어울리는 야채와 녹즙 재료를 알아보자 ]]> 매일 녹즙을 마시다 보니 '이렇게 무작정 많은 종류를 섞어도 괜찮을까' '섞어서 안되는 것들은 없나?' 싶은 생각이 종종 들기도 했습니다. 그러면서 '가능하면 효과적으로 섞어서 마시면 좋겠지'라는 생각이 들더군요.

녹즙을 만들어 마실 때, 아래에 정리되어 있는 재료들에 한 두 가지의 야채들을 입맛에 맞게 첨가하여 즙을 내어 드시면 좋을 것입니다.

서로 잘 어울리는 야채

신선초+당근+비트 당근이 함유하고 있는 B-카로틴은 면역시스템을 활성화 시키므로 항암 효과가 있고 신선초에는 유기 게르마늄이있어 혈액정화, 세포활성, 암세포증식억제, 간기능촉진 및 해독작용이 있어 "간" 에 유용한 야채로 주목받고 있다.

케일+양배추+당근
비타민과 무기질이 풍부하고 엽록소의 함량이 높아 조혈작용을 하고, 위장 점막을 정화하는데 탁월한 효과가 있다.

민들레+순무(잎,뿌리)+당근
민들레의 유기성 마그네슘, 칼슘, 철분, 유황은 혈액생성을 촉진하고, 혈액내 산소운반을 증가시켜 암세포의증식을 억제하고, 위산을 중화시키는 탁월한 효과가 있으며 척추와 뼈의 질환에도 효과적이다.

미나리+셀러리+당근
미나리의 성분중 거의 45%가 유황. 인. 염소. 등의 산성요소 들이며 이것은 매우 강력한 장의 청소제이다.

시금치+당근+오이
장의 운동을 자극하여 배변을 도와주므로 변비를 없애고, 관절염에도 효과가 아주 좋다.

부추+셀러리+양배추
냉성인 사람의 체온을 따뜻하게 해준다. 설사, 빈혈, 토혈에 좋다. 뱀이나 벌레 물린 데에는 즙을 바르면 효과적이다.

파슬리+당근+셀러리
눈과 시신경에 결부된 모든 병에 효과적이어서 약시. 각막궤양, 결막염, 눈의 염증에 대단히 효과가 있다.

당근+비트+오이
신장결석이나 담석을 녹이고 전립선과 생식선에 우수한 정화 작용과 치료 방법으로 쓰이고 있다.

셀러리+토마토+무즙
자연 방부제로서 간염과 축농증을 예방하고 비만증, 변비, 담석, 신경피로에 유효하다.

당근+셀러리+치커리
시력장해 및 백내장, 심장장해, 천식과 고초열에 대하여 가장 효과가 좋다.

당근+셀러리+감자즙
통풍, 좌골신경통, 위, 신경, 근육의 장해에 유효하고 당뇨병 환자에게도 효과가 있다.

녹즙을 내기위해 야채를 섞을 때는 맛이 강한 야채는 조금만, 부드러우면서 단맛이 나는 야채는 많이, 그리고 특별한 맛 없이 무난한 야채들은 중간 정도의 양으로 섞어주시면 적당히 마시기 좋은 녹즙을 만들 수 있습니다.

강한맛 (10 - 15%) : 신선초, 미나리, 파슬리, 비트, 민들레, 질경이, 솔잎, 양파, 무등.
중간맛 (20 - 30%) : 케일, 알파파, 아스파라거스, 시금치, 셀러리등,
약한맛 ( 50% 이상) : 당근, 오이, 양상치, 양배추, 야콘등.

녹즙기 생산업체나 녹즙에 대한 자료들을 찾아보면 대부분 3~5종류의 야채를 섞어서 갈아마시는 것이 가장 좋다고 나와 있었습니다. 이는 자연요법적인 견해와는 조금 차이가 있는데 '음양오행'의 원리에 비추어 설명한 자연요법에서는 다섯가지 이상이 고루 섞이게 되면 나쁜 성질은 쇄(碎)하고 좋은 성질은 성(盛)하게 되어 결국엔 체질에도 무관하게 적용할 수 있다고 했습니다.

그래서 밥을 지을 때도 오곡밥을 지어서 먹는 것이 좋으며, 녹즙 역시 다섯가지 이상의 종류와 색을 골고루 섞어 즙을 내어 마시는 것이 좋다고 합니다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5926.html Tue, 31 Jan 2012 21:18:53 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5926.html <![CDATA[ 집안에 선인장을 놓자 ]]> 하지만 선인장을 많이 기르면 공기를 깨끗이 하고 몸을 튼튼히 하는데 좋다.
여러 가지 종류의 선인장은 낮에는 잠을 자므로 공기구멍이 닫히고 밤에는 공기구멍이 열리면서 이산화탄소를 흡수하고 산소를 내보내는 작용을 한다. 이와 같이 선인장은 다른 꽃과 달리 공기를 정화하는 특수 기능을 가지고 있다. 때문에 선인장은 과학자들로부터 '공기 중의 비타민 및 산소음이온 천연발생기'로 불리고 있다.
방안에 선인장을 많이 기르면 환경을 깨끗이 할수 있을 뿐 아니라 만성 호흡기 질병 그리고 뇌혈전과 고혈압 환자들의 병 치료에 효과가 매우 좋다. ]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5925.html Tue, 31 Jan 2012 21:18:50 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5925.html <![CDATA[ 알루미늄 냄비를 피하자 ]]> 현대인의 몸 안 알루미늄 함량은 원시인의 3배나 된다. 허약한 사람의 뇌는 건강한 사람보다 3배나 많다. 몸 안 알루미늄 함량이 정상보다 5배 이상 높으면 일부 효소들이 파괴되어 소화기능이 낮아지며 신경 계통도 심하게 손상된다.

70년대 초 한 학자는 알루미늄이 조기 노인성 지둔(치매)과 관련된다고 하였으며 1980년에는 노인성 지둔(치매)증 때 변성된 뇌신경 섬유에 알루미늄이 침착되어 있음을 밝혔다. 1982년에는 파킨슨병 환자의 신경원에서 알루미늄 함량이 건강한 사람보다 3배나 높다는 것을 알게 되었다.

이러한 사실은 알루미늄을 오랫동안 섭취하면 건강에 나쁜 영향을 미친다는 것을 보여준다. 알루미늄 솥에 물을 붓고 20분 동안 끓이면 알루미늄 용해량은 쇠솥의 9.7배, 법랑 솥의 4배나 된다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5924.html Tue, 31 Jan 2012 21:15:17 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5924.html <![CDATA[ 현미의 성분과 효능 ]]> 현미(수확한 벼를 건조시켜 탈곡한 후에 기계로 왕겨만 벗긴 쌀 - 매조미쌀)는 바깥쪽부터 쌀겨층과 배, 배젖으로 이루어져 있고, 현미를 정미기로 도정하면 백미가 된다. 현미는 백미에 비하여 병충해나 미생물의 해가 적어 저장성이 좋고, 정백으로 인한 영양분의 손실이 거의 없어 지방이나 단백질, 비타민B1, B2 등의 영양분이 풍부하다. 반면에 맛이 백미보다 못하고 영양분의 소화흡수율이 떨어지며 밥짓기가 어려워 백미에 비하여 수요가 적었으나 요즘 들어 건강을 생각하는 사람들이 많아져 다시 현미의 수요가 증가하고 있다.

현미 100g에 들어 있는 영양분은 수분 11.0%, 단백질 7.2g, 지방질 2.5%, 당질 76.8g, 회분 1.2g, 비타민 B1 0.30g으로 단백질과 지방질이 그리 많이 들어 있지 않은 것에 비해 당질과 비타민 B1이 매우 풍부하게 들어 있다.

현미에 많이 들어 있는 비타민 B1은 당질의 소화흡수를 도와 피로를 없애고 몸을 튼튼하게 해주며, 불포화지방산인 리놀산과 비타민 E는 동맥경화의 예방과 치료에 좋다. 섬유질은 장의 연동운동을 촉진시켜 변비를 예방하고 체내에 축적된 유해물질을 배출시키는데 효과가 있다.
그밖에도 비장과 위장을 튼튼하게 하며 우울증, 제습, 설사 등에도 효과가 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5923.html Tue, 31 Jan 2012 21:05:37 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5923.html <![CDATA[ 갑상선암의 네가지 유형 ]]> 갑상선암은 세분화하면 4가지 유형으로 분류된다.
유두암은 갑상선암 중 가장 흔한 암으로 주로 가임기 여성에게 발생한다. 전이 속도가 느리고 악성이 가장 덜하다. 여포암은 갑상선암 중 약 30%를 차지하는데 재발률과 전이율이 높다. 초기에 발견하면 성공적인 치료가 가능하다.
유두암과 여포암이 전체 갑상선암의 약 80-90%를 차지하고 따라서 이 둘을 합쳐서 분화된 갑상선암이라고도 부릅니다. 분화된 갑상선암을 치료한 후 약 30%는 재발하고 이 30% 중 3분의 2는 치료 후 10년 안에 재발한다고 밝혀졌다.

이런 이유로 갑상선암을 성공적인 치료가 된 후에도 수시로 검사해서 재발하는 경우 조기에 발견해야 한다. 재발하는 경우 갑상선에 다시 재발하거나 다른 부위에 재발(전이)할 수도 있다. 갑상선에 재발한 경우에는 수술로 치료하거나 혹은 방사선요오드요법으로 치료할 수 있다. 만약 다른 곳에 전이해서 재발하는 경우에는 중추신경계통, 림프절, 폐, 뼈 혹은 목에 재발할 수가 있다. 이런 경우에도 암세포는 여전히 갑상선세포다. 따라서 이 경우에도 수술이나 방사선요오드요법 혹은 2가지 모두를 이용해서 치료한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5922.html Tue, 31 Jan 2012 20:55:24 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5922.html <![CDATA[ 대장암 종양표지자 CEA ]]> 암배항원(CEA)은 일종의 종양표지자로 여러 가지 유형의 세포에서 발견되는 단백질의 일종이다. 이 단백질은 종양이나 태아와 관련이 있고 혈액검사로 수치를 측정한다.
성인인 경우 비흡연자의 정상적인 수치는 2.5 ng/ml미만이고 흡연자인 경우에는 정상적인 수기가 5.0 ng/ml미만이다. ng/ml은 1 밀리리터당 10억분 1그램을 의미한다.

보통 결장암이 있는 경우 혈중 CEA 수치가 올라가지만 이 경우 반드시 결장암이나 혹은 다른 암이 있는 것을 의미하지 않는다. 그 이유는 암이 아닌 경우에도 흔히 CEA 수치가 올라가지 때문이다. 예를 들면 췌장암, 위장암, 폐암, 유방암인 경우에도 CEA 수치가 올라가고, 또 간경변증, 장의 염증질환, 만성적인 폐질환, 췌장염인 경우에도 CEA 수치가 올라가기도 한다. 또 흡연자의 19%와 비흡연자의 3%도 건강하지만 CEA 수치가 올라갈 수도 있다. 따라서 이 수치만으로는 암을 진단하는 데 불충분하지만 일단 이 수치가 높으면 정밀 검사를 통해 원인을 밝혀야 한다.

CEA 수치는 결장이나 직장암 즉 대장암을 진단하는 초기 수단으로 이용되지만 정확한 진단 수단이 아니다. 이런 암배항원이 다른 선암종으로 생길 수도 있고 혹은 환자에 따라서는 결장암이나 직장암이 있어도 생기지 않는 경우도 있기 때문이다. 가장 정확한 방법은 CEA 수치가 평균보다 높다면 건강검진 차원에서 정밀 검사를 받는 것이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5921.html Tue, 31 Jan 2012 20:49:12 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5921.html <![CDATA[ 암 조직검사의 오류 ]]> 1999년 12월에 존스 홉킨스대학의 연구진이 6171의 환자를 대상으로 연구해본 결과 86명(1.4%)의 환자가 검사에 오류가 있는 것으로 밝혀졌다. 이 연구는 1999년 12월 암이란 잡지에 게재가 되었다. 또 이런 통계는 조직검사를 받은 후 존스 홉킨스대학 병원과 같이 큰 병원으로 온 환자인 경우에 한하고, 이런 큰 병원까지 오지 않은 환자까지 고려하면 오진률이 약 2%가 되는 것으로 추정되고 있다.

또 다른 연구결과에 의하면 악성으로 밝혀진 환자를 재검사해 본 결과 약 5%가 양성종양으로 밝혀졌다고 한다. 또 암을 진단하는 경우 다른 암으로 진단하는 경우도 있어서 위암으로 진단받은 환자가 실제로는 흑색종으로 밝혀진 경우도 있는데 이런 경우는 치료방법이 다르기 때문에 환자에게 매우 불리한 일이 될수 밖에 없다.

이런 오류가 발생하는 이유 중 한 가지는 기술이 발전해서 세침을 이용해서 조직 샘플을 아주 조금만 채취해서 검사하기 때문이기도 하다.
비록 1-2%의 오류이지만 막상 이런 일을 당하는 환자의 입장에서 보면 오류가 100%가 된다. 또 1-2%이긴 하지만 조직검사가 잘못되어 항암제나 방사선치료를 받게 된다면 이는 매우 황당한 상황이 아닐 수 없다. 따라서 비록 확률은 낮지만 조직검사를 하는 경우에도 의심스럽다면 다시 한 번 재확인을 해보는 것도 나쁘지 않다.
암은 다른 병과 달라서 조금이라도 의문이 가면 세컨드 어피니언(second opionon)을 구해보는 것이 확실하다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5920.html Tue, 31 Jan 2012 20:44:06 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5920.html <![CDATA[ 아이들 감기다 싶으면 콩나물약 ]]> 세상에는 똑같은 아이가 하나도 없지요.
한날 한시에 태어난 쌍둥이라도 성격도, 성장발달도, 먹성도 다르다고 합니다.
이처럼 백이면 백 다른 색깔을 가지고 있는 아이들이기에 어떤아이는 감기에 걸려도 겨자찜질 두세 번이면 뚝 떨어지고, 또 다른 아이는 심하지 않는 감기인데도 일주일이상을 힘들어하는 경우도 있습니다.
또 우리아이는 발물로 아주 많은 효과를 보았는데, 다른아이는 그렇지 않고, 겨자찜질 한번으로도 되는 아이가 있는가하면 며칠동안을 계속 달아해도 별 호전이 없는 아이들도 있지요.

이 모든 것들이 평소 아이의 식습관, 생활환경, 체질등과 무관하지 않기 때문에 나타나는 현상들이랍니다.
감기에도 수십가지형태의 다양한 증상들이 있듯이, 감기를 다스리는 방법에도 셀 수 없이 많은 방법들이 있습니다. 콩나물약도 그중 하나인데요.
감기다싶으면, 심해지지 않았을 때 초기진압용으로 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
준비물도 까다롭지 않고 만드는 방법도 어렵지 않은데비해 효과는 꽤 믿을만 하답니다.

만드는 방법

요즘은 왠만큼 큰 마트에만 가도 유기농산물(3년이상 농약이나 화학비료를 사용하지 않은땅에서 농약이나 화학비료를 사용하지 않고 기른 먹거리)까지는 아니지만 무농약정도는 구할 수 있지요.

먼저 콩나물은 대가리(사람이외의 모든 것들은 이렇게 부르는게 맞지요?)를 떼어 버리고 300g정도 준비하고, 토종꿀이나 조청등을 밥숟가락으로 적당히 떠서 두 개정도 준비하면 재료준비는 끝입니다.

대가리는 떼서 버리고 깨끗이 씻은 콩나물을 전기밥솥에 넣습니다.
그 위에 준비된 꿀을 고루 뿌려준다음 뚜껑을 닫고, 보온상태에서 6~8시간정도 둡니다.
잘 되어가고 있는지 확인한다고 중간에 자꾸 뚜껑을 열어 버리면 수증기가 날아가 버리므로 뚜껑은 열지 마세요.

밥통을 꺼내어 콩나물은 꼭 짜서 건져내고 국물만 그릇에 담습니다.
양이 많지가 않지요? 저렇게 만들어진 콩나물약을 하루에 세 번 정도, 한번 먹일 때 밥숟가락으로 두 개 정도면 무난하구요. 돌 전의 어린아가라면 한 숟가락 정도로 되겠습니다.

콩나물약을 만들고 남은 콩나물, 그냥 버리기엔 좀 아깝죠. 국물을 짜내고 남은 콩나물 건더기를 그대로 다시 밥통에 넣고 국구릇으로 하나가득 생수를 부어준다음 다시 보온상태로 한 4시간정도 더 우려냅니다. 색도 맛도 연하긴 하지만 달콤해서 먹을만해요. 아이들에게 주스처럼 먹이시면 감기에 좋은 콩나물주스가 되죠.

요즘 토종꿀 구하기는 하늘에 별따기라고 하네요. 정말 설탕한방울 섞지 않고 제대로 만들어진 토종꿀은 그 냄새가 참 특이하게 비릿한 맛이 난답니다. 그리고 기온이 내려가면 하얗게 설고(굳고) 기온이 높아지면 언제 그랬냐는 듯 원상태로 녹기를 반복하지요. 날이 덥든, 춥든 항상 꿀 병 바닥에 하얗게 설어있는 부분이 그대로라면 완전 토종꿀이라고 보기는 어려울것입니다.

믿을 수 있는 꿀이 아니라면, 조청이나 산야초효소등을 이용하시는 것이 오히려 나을 수도 있습니다.
특히 돌 이전의 아가들에게 먹일 것이라면 꿀보다는 산야초효소나 조청을 이용해서 만드는 것이 좋습니다.
요즘은 전기밥솥이 아닌 전기 압력밥솥을 사용하는 집이 훨씬 많을거예요.
전기 압력밥솥도 보온상태로 해서 전기밥솥과 똑같이 사용하시면 되구요. 둘 다 없을 때는 슬로우쿠커를 미리 예열한다음(데워지기까지 시간이 무지 오래 걸립니다) 같은 방법으로 사용할 수 있습니다

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5919.html Tue, 31 Jan 2012 20:39:35 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5919.html <![CDATA[ 유방암의 흔한 증상들 ]]> 유방암의 가장 대표적인 증상으로는 유방의 멍울이다. 하지만 멍울이 있는 경우 10개 중 9개는 양성(良性)으로 암과 관계가 없다. 따라서 멍울이 만져진다고 겁을 낼 필요는 없다.

양성인 멍울 중 대부분은 유방의 일부에 변화가 생겨 멍울이 생기는데 이는 생리가 시작하기 직전에 눈에 더 잘 뜨이고 이는 특히 35세가 넘은 여성들에게 흔하다. 또는 유방조직에 있는 액체의 낭종으로 이 역시 아주 흔하다. 다른 경우로는 섬유선종이 있는데 이는 섬유선 조직의 집합체로 젊은 여성에게 더 흔하게 보인다.

그리고 다음 증상들이 반드시 암을 의미하는 것은 아니지만 몸에 새로 생긴다면 주의를 기울여봐야 한다.
멍울이나 두꺼워짐, 유방의 크기나 혹은 모양이 변하는 경우, 피부가 움푹 들어가는 경우, 젖꼭지의 모양이 변하는 경우, 특히 젖꼭지가 안쪽으로 향해서 유방 속으로 함몰되거나 혹은 모양이 불규칙적이 되는 경우, 젖꼭지에서 피가 묻은 액체가 나오는 경우, 젖꼭지나 혹은 그 주변부에 발진이 생기는 경우, 겨드랑이에 붓거나 멍울이 생기는 경우 등이다.

또 드물기는 하지만 "염증성 유방암"이란 것이 있는데 이런 경우에는 증상이 다르다. 즉 유방 전체가 붉은 색을 띄고 염증을 일으키고, 아주 아플 수가 있다. 염증 부위에 있는 땀구멍이 눈에 확 뜨이어 마치 피부가 때로는 오렌지껍질처럼 보인다.

또 한 가지 드문 형태의 유방암은 젖꼭지와 그 주변에 발진으로 나타나는데, 이를 페이젯병(Paget's disease)이라 부른다. 붉은 비늘 모양의 발진이 근지러울 수도 있다. 습진과 좀 유사해서 처음에는 습진으로 오인하는 경우도 흔히 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5918.html Tue, 31 Jan 2012 20:37:19 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5918.html <![CDATA[ 유방암의 발병 원인과 가능성 ]]> 유방암은 최소한 몇 달 혹은 몇 년간에 걸쳐서 발생하게 된다. 초기 유방암은 증상이 없고 통증도 없다. 유방암은 대부분 여성에게 발생하고 대체로 연령이 높아질수록 발병률이 높아진다. 예를 들면 30세인 여성은 향후 10년 안에 유방암에 걸릴 가능성이 280분의 1이고, 40세는 70분의 1, 50세는 40분의 1, 60세는 30분의 1로 추정되고 있다.

가족력(유전적인 요인)도 영향을 미치고, 가까운 친척(어머니, 자매, 이모, 고모, 사촌 등) 중에 유방암이 생기는 경우, 또 그런 친척인 젊은 나이에 유방암인 경우 유방암 발병 위험성이 높은 것으로 알려져 있다.
유전이 되는 비정상적인 유전자인 BRCA1이 있는 경우 유방암 발병 위험성은 약 85% 증가하고, 난소암에 걸릴 가능성도 높아진다. 이 경우 젊은 나이에 유방암에 걸리는 경향이 있다.

또 BRCA2란 비정상적인 유전자가 있는 경우에는 유방암 발병 위험성은 높지만, 난소암에 걸릴 위험성은 높아지지 않는 것으로 알려져 있다.
이런 유전자를 검사하는 비용이 비싸고 만약 이런 검사에서 양성반응이 나타나면 건강보험에 가입하거나 혹은 유지하는 데 곤란을 겪을 수도 있다고 한다.

호르몬의 분비도 영향을 미친다. 남보다 일찍 멘스를 시작(초경)했거나 혹은 남보다 늦게 폐경을 하는 경우 유방암의 발병 위험성이 높아진다고 한다. 거꾸로 말하면 초경을 늦게 시작하고 폐경을 빨리 하는 여성이 유방암 발병 위험성이 적은 것이 된다.
출산도 영향을 미친다. 30세 전에 애기를 출산하면 유방암 발병 위험성이 줄어들고, 출산을 하지 않는 여성은 발병 위험성이 높아진다고 한다.
호르몬 보충제제도 영향을 미친다. 많은 여성들을 대상으로 연구해 본 바에 의하면 폐경기 이후의 여성이 에스트로겐과 프로게스테론 2가지를 수년간 복용하는 경우 유방암 발병 위험성이 늘어나는 것으로 밝혀졌다.
식생활도 영향을 미친다. 지방질을 많이 섭취하는 나라에서 유방암의 발생빈도가 더 높은 것으로 추정되고 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5917.html Tue, 31 Jan 2012 20:32:41 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5917.html <![CDATA[ 위암 수술 후의 증상과 대처 ]]> 위장은 전부 혹은 일부 제거하는 수술을 받는 경우 여러 가지 문제가 생길 수 있다.
먼저, 일부 비타민과 미네랄 결핍증이 생길 수 있다. 또 그로인해 위산을 생산하는 데 이상이 생겨 정상적으로 음식물을 소화 흡수하는데 문제가 생기게 된다. 예를 들면 비타민 B12와 철분이 결핍될 수 있다.
그런데 철분을 보충하면 암세포가 번창할 수 있기 때문에 철분은 함부로 보충할 수가 없지만 비타민 B12는 보충해 주는 것이 필요하다.

다음으로는 수술 후에 음식이 소화기관을 너무 빨리 통과하게 되어 영양분을 소화흡수하지 못하게 된다. 이를 덤핑증후군이라고 부른다. 덤핑증후군의 증상은 경련, 설사, 발한, 심장박동 항진, 메스꺼움, 어지럼증 등입니다. 이런 증상은 시간이 가면 개선이 된다.
또 덤핑증후군을 해결하려면 일단 식사를 여러 번 나누어서 조금씩 복용해야 한다. 탄수화물이 많이 함유된 식품을 피하자.

다른 증상으로는 속이 좋지 않은 느낌이 든다. 이런 증상은 담즙과 장의 분비물인 장액이 역류해서 식도로 올라오기 때문에 주로 나타난다. 이런 경우 병원에서는 제산제로 증상을 억제하거나 혹은 잠을 잘 때 머리를 높여서 자고 식사 후에는 최소한 1시간 이상 드러눕지 않게 하는 방법을 이용한다.

때로는 위장과 소장을 연결해서 우회해버리는 십이지장에 박테리아가 자랄 수가 있는데 이를 맹관 증후군이라고 부른다. 이런 박테리아가 지방질을 정상적으로 분해하는 데 필요한 담염을 분해해버려서 설사가 나거나 헛배가 부르게 된다. 이런 증상은 항생제를 복용해서 치료할 수가 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5916.html Tue, 31 Jan 2012 20:28:21 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5916.html <![CDATA[ 꽃을 마신다! 화주 ]]> 우리 전통문화에서 꽃을 먹는 일은 일상적인 것이었다.
꽃으로 술을 빚고, 김치를 담고, 차를 만들고, 화전과 화채를 만들어 먹던 화식(花式)문화가 발달된 것을 보면 알 수 있다.
이중 계절마다 제철에 피는 형형색색의 꽃으로 약용주를 빚어 마셔왔으니 세상 어느 민족이 꽃으로 이처럼 다양한 술을 빚어 마셨을까?

꽃을 보는 것으로 그치지 않고 그 향기와 맛과 약성까지 함께 즐길 수 있는 것이 화주다.
화주는 꽃의 향과 약리적 성분을 술이나 누룩을 이용해 우려내거나 발효시키는 것이다.
단순히 좋은 향을 간직하고 아름다운 빛깔을 내는 이외에도 그 꽃이 지니고 있는 효능을 활용하는 지혜가 담겨져 있는 것이다.

우리나라는 사계절 덕분에 봄부터 시작해서 겨울까지 갖가지의 꽃들이 피어난다.
그렇기에 계절마다 피는 꽃으로 술을 담가온 역사도 매우 길다.
화주를 담근 기록을 찾으면 기원이 고려시대 이전까지 거슬러 올라간다고 한다.

진달래술, 즉 두견주(杜鵑酒)를 만들게 된 이야기다.
고려의 개국공신인 복지겸이 중병에 걸렸는데 어떤 약도 효과가 없었다고 한다.
복지겸에게는 영랑이라는 딸이 있었는데 날마다 마을 뒷산에 올라가 아버지의 쾌유를 빌었다.
그렇게 기도를 올리다 마지막 날 꿈에 계시를 받았다.
마을 뒷산에 진달래로 술을 빚어 아버지께 드리면 병이 나을 것이라는 것이다.
그래서 딸인 영랑이 두견주를 빚었고 이를 마신 복지겸은 건강을 회복하게 되었다고 한다.

하지만, 이 두견주는 오늘날의 두견주와는 차이가 있다.
소주를 부어 맛과 향을 우러내는 것이 아니라 누룩으로 빚은 술이기 때문이다.

요통과 류머티즘에 좋은 진달래주
중양절에 마시면 무병장수한다는 국화주.
부인과 질환에 효과가 뛰어난 모란주.
설사와 토혈에 좋은 해당화주.
향이 그윽하고 여성의 대하증에 좋은 해당화주...

내 손으로 빚어낸 예술품과 같은 술에 어떻게 과음이나 폭음이 있을 수 있을까?
고운 꽃의 빛과 향, 여기에 약성까지 고스란히 담겨있는 꽃술을 직접 담가보자.
손맛과 정성을 듬뿍 쏟고 꽃의 빛깔이 점점 배어나는 모습을 지켜보며 기다리는 즐거움은 마시는 기쁨을 더욱 크게 해준다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5915.html Tue, 31 Jan 2012 20:22:42 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5915.html <![CDATA[ 갑상선암 환자의 저(低)요오드 식이요법 ]]> 대부분의 갑상선암 환자들은 방사선요오드를 이용해서 주기적으로 스캔을 받는다. 만약 스캔이 깨끗하지 않으면 남아 있는 갑상선세포를 파괴하기 위해 방사선요오드의 용량을 올리게 된다.
이런 스캔을 받기 위한 준비를 하기 위해, 많은 환자들은 저요오드 식이요법을 실시하도록 권유를 받는다. 그 이유는 방사선요드치료의 효과를 높이기 위해 환자의 체내에 축적되어 있는 요오드의 양을 줄이기 위해서이다. 즉 체내에 요오드가 고갈되어 있으면 방사선요오드를 투입하는 경우 갑상선이 이를 즉시 빨아들일 것으로 생각되기 때문이다.

유두암이나 여포암이 있는 갑상선암 환자들은 흔히 수술은 한 후 약 2달 뒤에 체내에 남아 있는 갑상선 세포를 파괴하기 위해 방사선요오드를 복용하게 된다.

이 식이요법은 단기간용이다. 기간은 약 2주나 2주 보다 약간 길다. 이 식이요법은 검사하기 2주 전에 보통 시작하고 검사와 치료기간 중에도 계속해야 한다. 물론 이 기간은 환자 개개인의 상황에 따라서 달라질 수가 있다.

1. 요오드가 많이 함유된 음식을 피하고 요오드가 적게 함유된 음식을 먹는다.
2. 요오드가 들어 있는 소금과 해염을 피하고, 요오드가 들어 있는 소금이나 해염이 함유된 음식도 피해야 한다. 당연히 죽염도 피해야 한다. 그러나 요오드가 들어있지 않는 소금은 사용할 수 있다. 해염과 죽염도 피해야 하는 이유는 이런 소금 속에는 요오드가 많이 함유되어 있기 때문이다.
3. 해산물(생선, 조개, 해초)이나 이를 가공한 제품을 피한다. 요오드가 다량 함유되어 있기 때문이다.
4. 유제품(우유, 치즈, 크림, 요구르트, 버터, 아이스크림 등)을 피한다. 이런 제품에는 이유를 알 수 없지만 보통 요오드가 들어있고 때로는 다량 들어있기 때문이다.
5. 달걀이나 달걀노른자, 혹은 달걀이 들어있는 식품을 피한다.
6. 해초의 부산물로 만든 음식첨가제가 함유된 식품을 피한다.
7. 빵집에서 파는 제품을 피한다.
8. 색소 중 붉은 색소 #3을 피한다. 붉은색, 오렌지색 혹은 갈색으로 가공된 음식, 알약, 캡슐을 피한다. 이런 색깔의 색소는 요오드를 함유하고 있기 때문이다.
9. 대두로 만든 제품(간장, 두유, 두부)을 피하라. 요오드의 함유량이 차이가 나지만 안전을 위해 피하는 것이 좋다.
10. 붉은 강낭콩, 리마콩, 얼룩덜룩한 강낭콩, 광저기와 같은 콩을 피한다.
11. 감자껍질을 피하라. 요오드가 들어 있다.
12. 요오드가 함유된 비타민이나 건강식품을 피하라. 미네랄이 함유된 비타민은 대부분 요오드가 들어 있으니 피해야 한다.
13. 암환자는 고기를 피하는 것이 좋다. 그러나 부득이한 경우 신선한 닭, 돼지, 양, 송아지고기를 하루에 150그램까지 먹을 수는 있다.
14. 곡식과 요오드가 들어 있지 않는 빵은 약간 먹을 수 있다. 집에서 만든 것이 좋다.
15. 외식을 피하라. 식당에서 조리하는 음식 속에는 어떤 소금을 사용하는지 알 수가 없기 때문에 피하는 것이 상책이다.
16. 가공식품도 피한다.
17. 요오드가 적게 들어 있는 음식은 주로 신선한, 저지방, 저칼로리 음식이다.
18. 신선한 과일과 쥬스를 먹는다.
19. 야채를 먹는다. 단 일부 콩, 대두제품, 감자껍질은 먹을 수 없다.
20. 후춧가루, 신선한 허브나 말린 허브는 먹을 수 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5914.html Tue, 31 Jan 2012 20:22:31 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5914.html <![CDATA[ 기침, 인후염, 편도선염에 도움을 주는 마가목 ]]> 장미과에 속하는 마가목은 찬바람이 매섭게 몰아치는 높은 산꼭대기에서 자란다. 본래 춥고 메마른 땅을 좋아해서가 아니라 척박한 곳에서도 잘 자랄 수 있는 억센 생명력을 지닌 까닭이다. 특히 울릉도에는 마가목이 지천이라고 할 만큼 많다. 가을철에 울릉도의 성인봉을 오르다 보면 군데 군데 빨갛게 단풍이 든 나무는 모두 마가목이다. 마가목은 다른 나무보다 일찍 단풍이 들어 멀리서 보아도 단번에 알아볼 수 있다. 울릉도에는 길 옆의 가로수를 모두 마가목으로 심을 만큼 흔하고 또한 아름드리 자란다.

마가목의 열매는 맛은 달고 쓰며 성질은 평하다. 줄기와 껍질은 맛이 쓰고 성질은 차다.
마가목을 약재로 쓰는 부위는 줄기의 껍질과 열매이다. 여름에서 가을에 걸쳐 팔뚝 굴기의 어린 가지를 잘라 껍질을 벗겨 그늘에서 잘 말린 것을 상품으로 친다.

《동의보감》에는 풍증과 어혈을 낫게 하고 늙은이와 몸이 쇠약한 것을 보하고 성기능을 높이며 허리 힘과 다리의 맥을 세게 하며 흰 머리를 검게 한다고 기록되어 있다.
기침을 멎게 하고 가래를 삭이며 비장을 튼튼하게 하고 소변을 잘 나오게 한다. 만성 기관지염, 폐결핵, 수종 등을 치료하며, 폐를 튼튼하게 하고 진액을 늘린다. 위염, 위무력증, 비타민 A, C의 결핍을 치료한다. 마음을 편안하게 하여 잠을 잘 자게 한다. 막힌 기혈을 풀어주며 손 발이 마비된 것을 풀어주고 땀을 잘 나게 하며 종기와 염증을 치료하는 효능이 있다.

활용 방법

기침, 가래에는 말린 열매 1~2냥씩, 줄기와 껍질은 3~5돈을 넣고 물에 달여 한 번에 마신다. 마가목 열매를 꼭꼭 씹어 삼키기를 몇 번 해 주어도 목이 따갑거나 쉬는 일이 없을 것이다.
기관지염이나 기관지확장증으로 인해 해수, 가래, 천식이 심할 때에는 마가목 열매 60g과 감초 5g에 물 400㎖를 붓고 2시간 동안 불렸다가 1번에 60㎖씩 하루 3번 먹는다. 마가목 껍질을 가루내어 한 번에 5g씩 하루 3번 먹거나 물로 달여서 먹어도 같은 효과가 있다.
만성 기관지염을 치료 할 때는 껍질 당의정을 만들어 복용하는 것이 좋다.
① 껍질을 잘 말려 절구에 곱게 빻아 가루를 만든다.
② 찹쌀가루에 꿀과 함께 껍질 가루를 섞어 벽오동씨 크기의 환을 빚는다.
③ 1회 6~7알씩 하루 세 번에 나누어 먹는다.

처음에는 8~9알씩 쓰다가 열흘 단위로 증세를 보아 가며 양을 줄여도 좋다.

응용 하기

몸이 잘 붓고 부기가 좀처럼 빠지지 않을 때는 열매 5돈을 달여 하루에 2번씩 나누어 마시면 좋은 효과를 볼 수 있다.

마가목 지팡이가 노인들의 허리 등 신경통에 좋다고 하여 예로부터 지팡이 나무로 썼다. 목재는 단단하고도 탄력이 좋아 고급 공에품을 만들고 연장자루로 쓰인다.
마가목 열매를 술병의 1/3쯤 채우고 나머지는 35도 쯤 되는 증류주로 채워 6개월쯤 숙성시키면 은은한 붉은 빛깔이 나는 술이 되는데 중풍, 기침, 위장병, 양기부족 등에 효험이 있다. 하루 3번 한 번에 소주잔으로 한 잔씩 마신다. 몸이 허약한 사람한테 특히 좋고 오래 먹으면 혈액순환이 잘 되고 근육과 뼈가 튼튼해지며 소변이 잘 나오고 변비가 없어지며 피로가 쉽게 풀리며 양기가 세어진다.

마른 마가목 열매나 껍질은 소주를 5배 정도 부어야 한다. 1년 정도 밀봉해 그늘에 보관했다가 황갈색으로 익으면 내용물을 건져내고 잘 걸러서 다른 병에 부어 장기 보관한다.

나무껍질이나 잔가지를 끓는 물에 잠시 삶는 듯 우려먹으면 혈액순환을 돋운다고 알려져 있다. 예로부터 산간지방의 겨울 음료로 이용돼 왔다. 약간 매운 듯 하면서도 산뜻한 향이 일품이다.

위염에는 마가목 열매 16그램, 산사 4그램, 백출 6그램, 목향 4그램, 건강, 감초 각 1그램을 모두 섞어서 가루내어 알약을 만들어 한 번에 3그램씩 하루 3번 밥 먹기 30분 전에 먹는다. 15일쯤 지나면 증상이 완화되고 2~3개월이면 치유된다. 과산성 위염은 젊은 사람한테 많고 나이가 든 사람한테는 저산성 위염이 많다. 이 처방은 저산성 위염에 좋은 효험이 있다.

※ 주의사항
마가목의 성미(性味)에 대해 《동북상용중약수책(東北常用中藥手冊)》에 의하면, "과실의 맛은 달고도 쓰며 평(平)하다. 줄기와 껍질의 성질은 차다." 고 했다. 따라서 몸이 찬 사람이나 냉한 여성들은 조심해야 한다.

사람에 따라 입맛이 떨어지고 구토가 생길 수 있으며, 변비로 고생하기도 한다.
또 위장장애, 두통과 어지럼증이 나타날 수 있으므로 현기증이 있거나 빈혈인 사람은 삼가는 것이 좋다. 물론 건강한 사람이라도 병이 있을 때는 치료를 위해 반드시 의사의 진맥과 처방에 따라 쓰도록 한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5913.html Tue, 31 Jan 2012 20:12:34 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5913.html <![CDATA[ 흡연과 금연 ]]> 흡연을 하면 맥박에 이상이 생긴다. 그러나 금연을 하면 20분 만에 혈압과 맥박이 정상이 된다.
흡연을 하면 혈중 니코틴과 일산화탄소의 수치가 높아진다. 그러나 금연을 하면 8시간 안에 이런 수치가 정상화되고 혈중 산소 수치가 정상이 된다.
흡연을 하면 체내에 일산화탄소의 양이 증가한다. 금연을 하면 24시간 안에 체내의 일산화탄소가 제거되고, 폐가 점액과 여타 흡연으로 생긴 담배로 나쁜 물질을 제거하기 시작한다.
흡연을 하면 체내에 니코틴이 잔존하게 된다. 그러나 금연을 하면 48시간 안에 니코틴이 제거가 되고, 미각과 후각이 크게 개선된다.
흡연을 하면 숨쉬기가 힘들어진다. 그러나 금연을 하면 72시간 안에 숨을 쉬기가 쉬워지고 기관지가 편해지면서 힘이 생기게 된다.
흡연을 하면 혈액순환이 나빠진다. 그러나 금연을 하면 2-12주 만에 혈액순환이 개선된다.
흡연을 하면 기침을 하고 숨을 헐떡이고 호흡에 문제가 생긴다. 그러나 금연을 하면 폐의 기능이 개선되면서 3-9개월 안에 상태가 개선된다.
흡연을 하면 심장마비의 위험성이 높아진다. 그러나 금연을 하면 일년 안에 심장마비의 위험성이 약 50% 감소한다. 또 15년이 지나면 심장마비의 위험성이 비흡연자와 같아진다.
흡연을 하면 폐암에 걸릴 위험성이 증가한다. 그러나 금연을 한 후 10년이 지나면 폐암에 걸릴 위험성이 50% 감소한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5912.html Tue, 31 Jan 2012 20:11:49 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5912.html <![CDATA[ 위염과 위암 증상 비슷하다 ]]> 위암과 위염은 증상이 비슷한 경우가 많다. 예를 들면 둔하고 갉아먹는 것 같은 통증이 오락가락하거나, 흔히 위장이 비었을 때 통증이 더 심하며 음식을 먹으면 통증이 사라진다. 소화불량, 메스꺼움, 구토, 가슴앓이, 가스, 거무스름한 변이 생길 수도 있다. 또 위염을 제대로 치료하지 않고 방치하면 암으로 발전할 수가 있다. 따라서 위염이 있다면 우선 치료를 해서 고치는 것이 중요하다.

그리고 위암은 증상만으로 알 수가 없으며 특히 위염과 혼동할 수가 있다. 정확한 것은 조직검사를 해보아야만 알 수 있고 초기 위암은 증상이 더욱 애매하다. 하지만 이런 증상이 있을 경우 주의를 해보아야 한다. 메스꺼움과 식욕상실과 더불어 복부의 윗부분이 불편한 경우, 위장의 윗부분 즉 식도 가까운 곳에 종양이 생겨 음식을 삼키기 힘든 경우, 음식을 조금만 먹어도 포만감이 생기는 경우 등이다.

위염이 발생하는 원인은 여러 가지다. 약을 먹어서 생길 수도 있고, 수술이나 스트레스, 습관, 화학물질, 염증 등의 이유로 생긴다.
박테리아 감염으로는 헬리코박터 파일로리균의 감염이 가장 흔하다. 또 많은 다른 박테리아도 위염을 유발할 수가 있다. 심지어 폐렴이나 방광염을 유발하는 박테리아가 위염을 유발할 수가 있다. 헬리코박터 파일로리균으로 위염이 생겼다면 걱정하지 않아도 된다. 내과에서 쉽게 치료할 수 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5911.html Tue, 31 Jan 2012 20:02:48 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5911.html <![CDATA[ '냉', 여성 건강을 체크한다 ]]> 사람은 저마다 독특한 냄새가 있다. 여성인 경우 배란이나 생리 기간 중에 냄새가 더 날 수도 있다. 질이 건강한 경우에는 불쾌한 냄새가 나지 않는다. 대부분의 건강한 여성들은 약간 짠 냄새나 약간 사향 비슷한 냄새가 난다. 쓴 냄새나 혹은 시큼한 냄새가 나면 좋지 않은 조짐이다. 또 지나치게 짠 냄새나 기름 같은 냄새도 문제가 있다. 이런 냄새가 나면 질이 병균에 감염되기 시작한 것을 의미한다. 또 갓 구워낸 빵 같은 냄새가 희미하게 나면 이는 칸디다증의 조짐일 수 있다.
또 한 가지는 먹는 음식에 따라 소변의 냄새가 달라질 수 있는데 이로 인해 질에서 냄새가 나는 것으로 혼동하지만 이는 질과는 관계가 없다.
어쨌든 질에서 냄새가 나면 흔히 이는 감염증의 조짐이다.

여성의 질은 매우 민감한 부분으로 질 내의 자연적인 균형이 깨어질 수가 있다. 병균에 감염될 수도 있고 콘돔, 항생제, 탈취제, 정액, 에스트로겐 수치의 변화 등등으로 자극을 받아 문제가 발생할 수 있다. 심지어 물로 씻는 경우 그로 인해 자연적인 균형이 깨어질 수도 있다.
이렇게 문제가 발생하면 질에 염증이 생기게 된다. 질염이 생기면 통증과 근지러운 증상이 나타나고 때로는 비정상적인 냉이 생기게 된다.
냉이 우윳빛, 뿌연 흰색 혹은 투명한 색이면 건강한 것을 의미한다. 이런 대하는 팬티에 묻어 마르게 되면 노란 색조를 띄거나 흰 얼룩이 된다.
]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5910.html Tue, 31 Jan 2012 19:57:08 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5910.html <![CDATA[ 시원하고 담백한 맛이 나는 능이버섯 ]]> 갓은 직경 10~25센티미터이다. 대형의 깔때기 모양이다. 다갈색으로 뿔모양의 돌기가 있다. 갓의 중심부는 깊게 파이고 때로는 줄기의 뿌리 부위에 달하는 것도 있다. 처음은 담홍색이었다가 차차 갈색으로 된다. 건조하면 거의 흑색으로 되고 강한 향기를 낸다. 갓 하면에는 가는 비늘이 있고 줄기에 반정도 까지 침이 붙어 있다. 가을에 참나무, 물참나무 등의 활엽수림에 생긴다. 독특한 방향이 있으므로 향버섯이라는 이름이 붙었다고 한다. 누더기 같이 씹히는 맛이 좋아 맛이 있다. 생식은 중독되는 수가 있기 때문에 반드시 건조보관이나 가열 요리가 필요하다. 아주 비슷한 버섯에 돌기가 없는 게로우지가 있으나 쓰기 때문에 식용은 되지 않는다.

채취시기는 가을이다. 향기가 진해 옛날부터 채식요리의 진귀한 채소로 쓰는 외에 지방의 민간약으로 쓰이기도 하고 추출물은 화장품으로도 이용되었다. 향버섯은 떫은맛을 빼는 것이 무난하다. 그대로 냄비에 넣게 되면 국물이 새까맣게 되고 만다. 채취하게 되면 바로 건조시켜 요리를 할 때에는 데쳐 내서 떫은맛을 없앤다. 떫은맛을 빼면 개성적인 맛은 대부분 없어지니, 취사한 밥이나 전골, 튀김 프라이, 조개국물, 볶음나물, 필라프(밥에 고기, 새우 따위를 넣고 버터로 볶은 음식), 계란 무침 등 여러 가지 요리에 이용된다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5909.html Tue, 31 Jan 2012 19:43:44 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5909.html <![CDATA[ 스마트폰으로 의약품 및 진료비 확인 등 건강정보 볼 수 있다 ]]> 건강보험심사평가원(원장 강윤구)은 2012년 새해를 맞아 국민의 알권리 및 의료선택권 향상을 위해 9가지 의료정보를 통합한 ‘건강정보’ 앱을 출시했다.

이번에 새롭게 서비스하는 ‘건강정보’ 앱은 심사평가원의 핵심서비스인 병원정보, 진료비확인, 의약품정보, 의료장비정보 등 국민에게 필요한 다양한 정보를 모바일을 통해서 종합적으로 제공하고 있다.

이번에 오픈한 ‘건강정보’ 앱에는 △처방약 중 대체 약품의 가격정보를 확인할 수 있는 「의약품정보」 △함께 먹으면 안 되는 약, 임산부가 먹으면 안 되는 약 등을 확인할 수 있는 「의약품 안심서비스(DUR)」 △진료비 본인부담 기준 및 검사·수술 등에 대한 비용을 확인할 수 있는 「급여기준」 △검사하고 있는 의료장비의 허가정보, 검사이력정보를 확인 할 수 있는 「의료장비」 △생활 속의 건강 정보를 담고 있는 모바일 웹진 「건강나래」등이 하위앱으로 구성되어 있다. 이 서비스는 아이폰, 안드로이드폰 및 테블릿 PC로도 확인할 수 있다.

또한, 이번에 함께 출시된 ‘진료비확인’ 앱에서는 진료비확인신청 내역의 처리상황과 결과를 확인할 수 있으며, 지난해 3월 출시된 ‘병원정보’앱은 음성 안내(Voice Over) 기능을 이용하여 시각장애인도 음성으로 정보를 들을 수 있도록 기능을 개선하였다. ‘진료비확인’앱과 ‘병원정보’앱은 통합 ‘건강정보’앱과는 별도로 독립된 앱으로도 운영된다.

‘건강정보’ 서비스에는 스마트폰 카메라로 처방전을 촬영하여 처방전간 의약품 안전성 여부도 점검할 수 있으며, 가정에서 갑자기 생긴 가벼운 병에 사용하기 위해 갖추어 놓은 의약품 및 의약외품을 관리할 수 있도록 가정상비약 관리기능도 제공된다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5908.html Tue, 31 Jan 2012 19:37:26 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5908.html <![CDATA[ 서울아산병원, 국내최단기간 신장이식 3,000례 돌파 ]]> 아시아 장기이식센터 중 유일하게 4년 연속 연 200례 이상 신장이식 시행
장기기증자가 절대적으로 부족한 현실에서 21년이라는 국내 최단기간에 신장이식 3,000례라는 뜻깊은 기록이 세워졌다. 98%라는 최고 생존율을 바탕으로 아시아 장기이식센터에서는 유일하게 4년 연속 연 200례 이상의 신장이식 시행이라는 기록도 수립되었다.

서울아산병원 장기이식센터 신장이식팀(팀장 한덕종 교수)은 지난 6일(금) 극심한 당뇨 합병증으로 투석까지 받아 오던 옥씨(남, 33세)에게 친척 조씨(여, 49세)의 신장 한쪽과 뇌사자의 췌장을 동시에 이식하는데 성공함으로써 국내 최단기간 신장이식 3,000례 돌파라는 대기록을 달성하였다.
수술 후 20일이 지난 현재 옥씨는 정상적인 식사는 물론 가벼운 산책이 가능할 정도로 빠른 회복세를 보이고 있다.

1990년 6월 첫 신장이식 후 21년 7개월의 국내 최단기간 동안 3,000명의 환자에게 새 삶을 선물한 것이다. 특히 이번 3,000례 돌파는 2,000례 돌파(2007년 4월) 이후 불과 4년 9개월이라는 짧은 시간 안에 이루어져 신장이식팀의 풍부한 임상경험과 앞선 수술시스템이 지속적으로 발전하고 있는 것으로 조사되었다.

생존율 측면에서도 단연 세계 최고를 나타냈다. 이식 장기의 생존 기간을 의미하는 신장이식편 생존율은 1년 98%, 5년 95%로 신장이식에 관한 세계 최고라는 스탠포드 대학, 미네소타 대학과 대등한 수치를 기록했다.

2008년부터 4년 연속 연 200례 이상의 신장이식을 시행하는 기록도 세웠다. 아시아의 장기이식센터에서는 유일하며 세계 최고의 의료기관에서도 달성하기 쉽지 않은 기록이다.

한덕종 교수는 “현재 연 200례 이상의 신장이식을 하는 기관은 전 세계적으로도 10군데 정도에 불과하며, 특히 한 두 해의 반짝 기록이 아닌 매년 200례 이상의 수술을 기록하고 있는 기관은 드물다”고 말했다.

서울아산병원 신장이식팀은 수술 과정에서 맞닥뜨리는 한계를 무너뜨리고, 신장이식 수술의 기증자와 수혜자의 영역을 넓혀 나감으로써 더 많은 생명을 구하고 있다. 국내 최초 ‘뇌사자 신장ㆍ췌장 동시이식 수술 성공(1992년)’, 국내 최초 ‘생체 신장?췌장 동시이식 수술 성공(2006년)’, 불가능해 보이던 ‘ABO 혈액형 부적합 신장이식의 활성화’ 등은 이러한 노력의 산물이다.

특히 외국에 비해 뇌사자의 장기기증이 절대적으로 부족한 현실에서 더 많은 생명을 구하기 위해 뇌사자 발굴과 더불어 고난이도의 기술력이 필요한 생체 신장이식 수술에도 많은 땀방울을 흘렸다.

그 결과 3,000명의 신장이식 환자 중 77%인 2,313명의 환자가 생체 신장이식을 받았으며, 나머지 687명은 뇌사자의 신장을 기증받았다. 2011년에는 255건의 신장이식 중 202건을 생체 신장이식으로 달성하며 세계 최다 생체 신장이식 달성이라는 진기록도 세웠다.

만성 신장질환으로 신장이식을 기다리며 투석으로 하루하루를 힘겹게 지내는 환자 중 절반 가까이가 당뇨합병증이 원인인 상황에서, 한덕종 교수는 이식 대기자들의 생존율과 삶의 질을 높이기 위해 빠르고 효과적인 치료의 중요성도 강조하였다.

한 교수는 “당뇨합병증으로 신장이식을 기다리는 대기자들은 시간이 지날수록 심혈관 질환, 실명 등 다양한 질병의 발생률이 매우 높아져 결국 환자의 생존율과 삶의 질은 크게 떨어지게 된다”고 말하며

“이런 환자들은 신장이식과 더불어 인슐린 분비 장애를 해결해 당뇨병을 근본적으로 치료할 수 있는 방법인 췌장이식도 적극적으로 고려해 보는 것이 좋다”고 말했다.

특히 당뇨합병증 발생 초기에 췌장이식을 받을 경우 한 번의 수술만으로도 당뇨병으로 신장 기능이 저하되는 것을 막고 당뇨병도 완치할 수 있어, 신장이 망가져 신장이식을 따로 받아야 하는 부담과 이식을 받기 위해 대기해야 하는 기간도 크게 줄일 수 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5907.html Tue, 31 Jan 2012 19:33:45 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5907.html <![CDATA[ 국립암센터-보건복지부 지정 지역암센터, 협약 체결 ]]> 국가 암 관리 체계 및 공공의료 강화 협력을 위한 협약 체결
국립암센터(원장 이진수)와 12개 보건복지부 지정 지역암센터는 27일 오전 11시 국립암센터 원내 행정동 3층 첨단회의실에서 국가암관리체계 및 공공의료기관으로서의 위상 강화를 위해 양해각서를 체결했다고 밝혔다.

협약서는 국립암센터와 지역암센터가 국가단위의 진료협력체계 구축, 암 관리사업 공동 수행 및 협력, 암 정복 인프라 구축 뿐만 아니라 한시적 조직 등을 신설할 수 있다는 내용을 담고 있다. 아울러 항암 신약 및 의료기기 개발 등 암 관련 공동 연구를 진행해 국가 암 분야 산업화를 촉진하고 국민의료 수준의 질적 향상 및 의료재정 안정화를 위해 협력하는 내용도 포함되어 있다.

이진수 국립암센터 원장은 “항암신약 공동 연구 등을 포함한 국가 암관련 산업화 촉진 및 공공의료 강화를 통해 우리 국민을 암으로부터 보호하고 희망을 줄 수 있을 것”이라며 “이번 협약이 우리나라의 공공분야 암 관련 연구와 진료 기술 향상에 큰 기여를 하게될 것”이라고 말했다.

한편, 보건복지부는 2004년부터 2006년까지 매년 3개소, 2011년 기능형 지역암센터 3개소 등 총 12개소 지정을 완료하여, 지역주민에게 다양한 암 관련 서비스 제공과 국립암센터와 지역암센터간의 연계를 통해 체계적 국가암관리체계 구축 기반을 마련하였다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5906.html Tue, 31 Jan 2012 19:25:50 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5906.html <![CDATA[ 산후조리원 부가가치세 면세 … 10만 원 정도 낮아져 ]]> 보건복지부(장관 임채민)는 산후조리원 이용료에 붙는 부가가치세의 면제 추진으로 전체 요금에서 6∼7% 정도 낮아질 전망이라고 31일 밝혔다.
이번 정부의 부가가치세 면제로 '09년 조사한 전국 산후조리원 평균요금(172만원, 2주기준)을 근거로 보면 약 10만원 정도가 낮아질 것으로 보인다.

기획재정부소관으로 부가가치세법시행령 개정·추진 중이며 현재 병원 부설 산후조리원에만 부가가치세가 면제됐으나 앞으로는 모든 산후조리원 면제 대상이 된다.

또한 보건복지부는 산후조리원의 부가가치세 면제 조치로 실제비용이 인하되고 있는지를 지속적인 모니터링을 통해 확인할 계획이다.
현재 산후조리원 현황은 2009년 말 418개호에서 2011년 9월에는 462개소로 증가했으며 산후조리원 이용자 수는 약 약 14만명에 달한다.
이번 개정안은 국무회의를 통과해 내달 2일 시행된다.
문의 : 보건복지부 구강·가족건강과 02-2023-7833

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5905.html Tue, 31 Jan 2012 19:22:57 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5905.html <![CDATA[ 약초 어떻게 건조시킬까 ]]> 약초는 캐낸 직후 부위별, 꽃, 줄기, 잎, 뿌리로 갈라 놓는다. 식물들도 정상 상태가 아닌 채취된 상태에서는 자체 내에서 이상 현상이 생겨 만일 갈라놓지 않으면 채취 후에도 계속 화학 작용이 일어나 중요 성분들이 다른 부위로 옮겨 다니면서 변화될 가능성이 있기 때문이다.

뿌리를 물로 씻어낼 때는 찬물로 씻어낸다. 단, 딱딱한 솔같은 것으로 세게 문지르면 껍질 속에 들어 있는 중요 성분들이 상실될 우려가 있으므로 유의한다.말리는 방법은 끈 같은 것으로 엮어서 벽이나 기둥에 걸어 놓거나, 바닥에 펴 놓은 상태로 말리도록 한다. 바닥에서 말릴 경우에는 금속이나 플라스틱 그릇 위에는 말리지 않는다. 금속이나 플라스틱 성분들이 함께 화학반응을 일으켜 약초의 성분들이 변화될 우려가 있기 때문이다.

직사광선을 피하여 서서히 건조시킨다. 직사광선에서는 모든 성분의 효능이 떨어지고 색깔 및 향이 변하기 때문이다. 특히 정유 성분을 갖고 있는 약초의 경우에는 효능이 1/3 정도로 떨어지게 된다.
건조시키는 동안 다른 약초들과 섞이지 않도록 한다. 만일 섞이게 되면 각 약초의 성분들이 상호 작용을 일으켜 성분 자체가 변화되어 버릴 염려가 있다.

자연건조가 아닌 인조건조의 경우에는 처음 24시간은 32도에서, 그 후에는 서서히 온도를 내리면서 건조시킨다.
건조시킨 후에도 약 10~12%의 수분이 남아있도록 한다. 해당 약초의 화학구조나 에너지(생체 에너지) 자체가 본래대로 유지되어 있어야 하기 때문이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5904.html Tue, 31 Jan 2012 19:11:25 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5904.html <![CDATA[ 도서안내 - 암, 생과 사의 수수께끼에 도전하다 ]]> [도서안내] 암, 생과 사의 수수께끼에 도전하다

지은이 로나 다치바나 다카시, NHK스페셜 취재팀
펴낸곳 청어람미디어
정 가 18,000원

◆책 소개

이 시대 최고의 과학저널리스트로 꼽히는 다치바나 다카시. 그가 어느 날 우연히 암과 마주했다. 그는 자신이 겪은 인류 최대의 질병을 정면으로 파헤친다. 방광암 판정을 받았을 때부터 수술 후 치료 과정까지 저자의 경험과 해외 유명한 암 전문가들의 인터뷰와 방대한 취재를 바탕으로, 암을 과학적으로 탐구하고 생명과 죽음에 관해 인문학적으로 고찰했다. 따라서 이 책은 현대인을 위한 의학교양서라고 할 수 있다.

NHK의 다큐멘터리 프로그램 〈NHK스페셜〉의 ‘암, 생과 사의 수수께끼에 도전하다(2009년 11월 23일 방영)’를 위해 취재한 내용과 함께 암유전자 RAS를 최초로 발견한 ‘로버트 와인버거’ 교수, 암 줄기세포 연구의 세계 1인자인 스탠포드대학의 ‘마이클 클라크’ 교수 등 저명한 암 분야 권위자들의 견해를 수록했다. 최첨단의 자료들을 수집해 암의 발생기전과 현재 의학의 한계도 함께 다룬다.

◆책속으로

암은 오랜 진화의 역사가 낳은 병입니다. 그래서 그렇게 강인합니다. 만약 우리가 박테리아나 아메바 같은 단순한 생물이라면 결코 암에 걸리지 않을 겁니다. 우리가 진화의 맨 끝에 있는 생물, 다세포생물의 진화에서도 맨 끝에 위치한 60조 개의 세포를 가진 생물이기 때문에 쉽게 암에 걸립니다. 암의 최대 무기는 오랜 진화의 역사상 가장 초기 단계에서부터 이어져 내려온 생명의 가장 기본적인 구조 자체를 이용하는 것입니다. 그에 맞서는 우리의 무기는 진화의 오랜 역사가 낳은 두뇌이며, 그 두뇌가 주는 우리의 불굴의 의지라고 할 수 있습니다.

생명이 탄생한 이래 모든 생명은 서로 연결되어 살아왔다는 겁니다. 이 세계에 생명이 생겨나고 수십억 년이 지났지만 모든 생명은 언제나 서로 연결되어서 여기까지 왔습니다. 그 결과 우리가 지금 여기에 이렇게 존재하고 있습니다. (…) “인간과 암의 올바른 관계는 영원한 적대 관계의 지속이 아니라 공존과 공생을 지향하는 길밖에 없다”는 말의 참된 의미도 거기에 있지 않을까요?

암의 본질은 아직도 제대로 밝혀지지 않았습니다. 그래서 국내외 저명한 암 연구자들을 만나서 ‘암은 대체 무엇입니까?’ 라는 질문을 던져보자고 생각했습니다. 그런데 암을 알면 알수록, 취재를 하면 할수록 ‘암은 애초에 무엇인가’라는 가장 근본적인 부분이 여전히 오리무중이었습니다. 왜 이렇게까지 본질이 밝혀지지 않는지 의아할 정도로 우리는 암이라는 병의 정체를 알지 못하고 있었습니다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5903.html Tue, 31 Jan 2012 19:06:41 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5903.html <![CDATA[ 약초의 채취 장소와 시기 ]]> 약초는 교통이 번잡하거나 공장 지대를 피해 안적이 드문 곳에서 채취한다.
채취하려는 해당 부위가 가장 잘 자란 상태일 때, 그리고 하루 중에서 이른 오후에 채취한다. (약초에 따라 성분이 가장 활발히 활동하는 이른 아침이 좋은 것도 있다).

잎은 꽃이 피기 바로 전에 채취하고, 꽃은 만개 직전에 딴다. 뿌리 부분은 흙 밖으로 나온 부분들이 시들어 죽어가기 시작할 무렵인 겨울 나기 전에 채취하고 나무 껍질은 봄과 가을 사이에 채취한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5902.html Tue, 31 Jan 2012 19:04:56 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5902.html <![CDATA[ 피부 미용에 좋은 개나리주 ]]> 담그는 시기 : 3월초부터

이른봄 3월초부터 길가, 들판, 산야을 가리지 않고 온 천지를 노랗게 물들이는 개나리 군락은 봄을 알리는 전령사로 손색이 없다.
개나리는 물푸레나무과에 속하는데 지방에 따라서 개나리는 전세계에 8종 정도가 자라고, 그 중 동부유럽의 1종을 제외하고는 모두 중국, 한국, 일본의 극동아시아 지역에 분포한다.
하지만 일본과 중국에 자라는 것들과 우리나라의 자생종은 분명히 다른 종이다.
개나리의 학명은 'Forsythia koreana'로서 이름에서 알 수 있듯이 전세계에서도 우리나라에서만 자라는 특산식물이다.
그리고, 온 세계로 퍼져 나가 세계인의 사랑을 받고 있으며 많은 원예품종들이 만들어져서 이른 봄에 지구를 덮고 있는 개나리가 바로 '한국개나리(Forsythia koreana)이다.

담그기
①활짝 핀 개나리꽃을 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 그늘에서 물기를 완전히 말린다.
②용기에 담고 3배 정도의 소주를 부어 밀봉한다.
③2개월쯤 뒤 연한 노란빛으로 익어가면 꽃잎은 건져내고 보관한다.

꽃잎은 위에 뜨기 때문에 꽃술은 가끔씩 흔들어 잘 섞이도록 해준다.
2개월이면 먹을 수 있으나 완숙되려면 6개월 정도가 걸린다.
술의 색뿐 아니라 향기,효능까지 뛰어난 술이다.

효과
개나리꽃은 예부터 강장, 건위에 좋은 것으로 알려져 왔다.
특히 여성의 피부미용에 뛰어나 여드름, 종기 등의 화농방지에 좋고 피부를 깨끗이 해주며 강장제, 건위제, 해열, 요도질환에도 효능이 뛰어나다.
하루에 작은 잔으로 취침전에 한잔 마시면 좋다.
꽃뿐만 아니라 개나리 열매(연교)로도 술을 담가 마실 수 있는데, 10월경에 잘 익은 열매를 따서 술을 부어 백일동안 익혀 마신다.
열매로 담근 술을 연교주라 하는데 꽃술보다 향기가 적고 맛도 다소 쓴 편이지만 약효가 두드러지게 나타나는 술이다.
연교는 종기의 고름을 빼고 통증을 멎게 하거나 살충 및 이뇨작용을 하는 내복약으로 쓴다고 알려져 있다.
또, 혈액이 응고되는 것을 막아주고 상처의 열을 없애는 등 자고로 부스럼계통에는 성약이라 불리만큼 효험이 있다 했다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5901.html Mon, 30 Jan 2012 20:59:21 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5901.html <![CDATA[ 머리를 맑게 해주는 술 - 난주 ]]> 담그는 시기 : 수시

아름답고 고귀한 꽃의 대표라고 할 수 있으며 그 종류도 전세계에 2만여종 이상 있으며 야생종과 원예종, 동양란과 양란으로 구분할 수 있다.
우리나라에서는 고려시대 일연이 쓴 삼국유사에 난꽃술에 대한 기록이 나온다.
신라의 석탈해왕이 왕비될 사람을 모시고온 사람들을 대접하기 위해서 유사에게 명하기를 '사람마다 방 하나씩을 주어서 편안히 머무르도록 하고, 그 이하 노비들은 한 방에 5~6명씩 두어 편히 쉬도록 하라. 그리고 난초로 만든 술과 쌀로 만든 술을 주고...'라고 하였다.
이러한 기록으로 볼때 신라시대부터 이미 향기가 좋은 난초꽃으로 술을 담궈서 귀한 손님에게 대접하였음을 엿볼 수 있다.

담그기
①동양난이든 서양난이든 향이 좋고 쉽게 구할 수 있는 것으로 활짝 핀 꽃을 쓴다.
②난꽃을 꺾어 깨끗이 씻어 물기를 없앤다.
③난꽃을 용기에 담고 3배 정도의 소주를 부어 밀봉한 다음 서늘한 곳에 보관한다.
④2개월 정도 지나면 꽃은 건져내고 보관한다.

꽃잎은 위에 뜨기 때문에 가끔씩 흔들어 잘 섞이도록 해준다.
꽃술로 사용할 수 있는 난의 필수조건은 향이 좋고, 손쉽게 구할 수 있어야 하고, 꽃피는 기간이 길고 아름다워야 한다.
2개월 정도 지나면 숙성이 되는데 꽃에 따라 빛깔이 전혀 안나거나 엷은 황색의 빛을 내는 경우도 있다.

효과
춘란은 낮은 산림에 자생하고 향이 진하며 연두빛을 띤 것이 좋다.
난꽃에는 강정작용과 진정작용이 있는 것으로 알려져 있다.
정신을 집중하는 일이나 창의적인 일을 할 경우 머리를 맑게 해준다

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5900.html Mon, 30 Jan 2012 20:55:13 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5900.html <![CDATA[ 도서안내 - 티베트의 아이들 ]]> 며칠전에 산 책입니다.
아래에 둘러져 있는 띠그림은 빼고 찍었습니다.

한번 보고 잊어버리는 책이 있고,
두고두고 보고 또보는 책이 있고,
처음에는 지루했는데 다시보니 전혀 새로운 책도 있고..
읽기는 눈으로 읽어서 가슴으로 들어가는 책도 있습니다.

'티베트의 아이들'은 가슴에 남는 책입니다.
좋은 글이 있어서 찍었습니다.

티베트 사람들에게 달라이 라마가 어떤 존재인지 조금은 보이시지요?

교육에 관한 열성이 우리나라도 참 대단하지만, 티베트 사람들의 아이들에게 가르침을 주려는 열성은 감동적입니다.
우리나라에서의 교육이란 좋은 상급학교에 가서 좋은 직장잡아 돈잘 벌어 출세하는 것라고 생각하니 너무 슬프더군요.
티베트 어린이 마을의 교훈은 'Others before self(나보다 당신이 먼저)'라고 합니다.

티베트의 아이들중 좋은 글입니다.

달라이 라마는 일찍이, 인간의 손은 때리기보다 껴안기 좋도록 만들어졌다고 했다.
공격적인 포유류였다면 아름다운 손가락이 필요없었을 것이라고 했다.
손가락을 펴면 세게 때릴 수 없기에 권투선수들은 주먹을 쥐고 싸운다.
이렇게 사람의 몸은 자비롭고 온화한 본성에 맞게 만들어졌다는 것이다.

그에게는 세가지의 선택이 길이 있었다.
그대로 고향에 머물러 사는 것과 부모형제와 함께 티베트를 탈출하는 길, 그리고 다시 혼자 망명의 길을 떠나는 것.
그는 마지막 방법을 택했다.
왜 부모와 함께 오지 않았느냐는 내 물음에 켈상은 이렇게 답했다.
"모두 나와 버리면 티베트는 정말로 중국인 차지가 되버려."
켈상이 떨어지지 않는 발걸음으로 집을 나설 때 어머니가 그의 등을 두드리며 말했다.
"어쩌면 우리는 다시 못 만날지도 모른다. 하지만 여기서는 우리말과 역사를 배울 수 없어. 우린 농사짓고 야크 기르며 사는 것으로 만족한다. 하지만 집안에서 한 사람 정도는 티베트 사회에 기여하는 사람이 돼야하지 않겠니? 부디 열심히 배우렴. 널 위해 날마다 기도하마."

"달라이 라마께서 오래 사시기를,
세상에서 폭력이 사라져 평화로워지기를,
모든 사람들이 기아와 고통에서 해방되어 자유로워지기를,
그리고 티베트가 독립을 되찾기를 기원하지."
나는 평범한 농부의 입에서 나온 매우 거창한 기도 내용을 듣고 놀랐다.
"자신을 위해서 기도하는 것은 없어요?"
그러자 그는 깊은 주름을 활짝 펴며 말했다.
"모든 사람들 안에는 나도 포함된 것이니까 괜찮아."

맨 뒷면입니다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5899.html Mon, 30 Jan 2012 20:52:22 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5899.html <![CDATA[ 철분이 풍부한 시금치 미음 ]]> 시금치는 칼슘과 철분, 요오드 성분이 풍부해서 발육기의 어린아이는 물론 치료후 회복기에 있는 어른에게도 좋은 식품이다. 또 시금치에는 질이 좋은 섬유소가 들어있어 변비에도 효과가 있고 철분과 엽산이 들어 있어 빈혈 예방에도 탁월하다.

시금치를 많이 먹으면 결석이 생긴다고 걱정을 하는 경우가 있는데, 결석이 만들어지는 이유는 시금치에 있는 수산의 과잉섭취때문이다.
수산을 많이 먹으면 체질에 따라 체내의 칼슘과 결합하여 녹지않는 수산칼슘으로 변하고 이것이 신장과 요도에 결석이 생기게 하는 것이다.
그러나 이것은 시금치를 하루에 500g 이상 매일 먹는 경우에 일어난다고 알려져 있기 때문에 그리 걱정할 일이 아니다.

우리가 먹는 양은 보통 100g 정도 이고 이것도 매일 먹지는 않기 때문이다.
그리고 시금치는 끓이면 어느 정도 수산의 제거가 가능하다.

만드는 방법

① 쌀은 깨끗이 씻어 물에 담가 충분히 불린다.
② 시금치는 깨끗이 씻어 소금을 넣은 끓는 물에서 뚜껑을 연 채로 데쳐낸다.
③ 쌀은 그대로 사용하거나 믹서기로 살짝만 갈아서 준비한다.
④ 데친 시금치를 냉수에 헹구어 물기를 꼭 짜고 잘게 다진다. 월령이 어리거나 이유식을 잘 소화하지 못하는 아이는 시금치도 믹서기로 갈아서 이용한다.
⑤ ③과 ④를 냄비에 넣고 잘 저어가면서 끓인다.
⑥ 쌀알이 으깨질 만큼 부드럽게 퍼지면 적당히 식혀서 먹인다.

이유식 중반기로 들어서면서 이유식에 어느정도 적응이 되고 아이의 소화력이 따라주면 조금씩 현미쌀을 추가해서 끓여도 좋다. 쌀에 조, 수수, 기장 등을 조금씩 섞어서 끓여준다.

맛이 거의 느껴지지 않을 정도로 된장을 풀어서 함께 끓여서 따로 간을 하지 않고 먹여도 좋다.

말린 표고가루, 다시마 가루 등을 조금씩 섞어서 푹 끓이면 영양도 좋고 아이의 배변에도 도움이 된다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5898.html Mon, 30 Jan 2012 20:40:01 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5898.html <![CDATA[ 기력 회복에 도움을 주는 단호박 당근미음 ]]> 호박은 과채류 중에서는 녹말 함량이 가장 많아 감자 ·고구마 ·콩에 이어 칼로리가 높다.
보통은 조리용으로 이용되는데 비타민 A, B, C를 함유하고 있다.

호박 중에서도 단호박은 맛과 영양이 뛰어나고 탄수화물, 섬유질, 각종비타민과 미네랄이 듬뿍 들어있어 성장기 어린이와 허약체질에 좋은 영양식이며 주로 비장의 기능을 돕는다. 주요영양소가 이상적으로 함유되어 다이어트 식품으로도 좋다.

그러나 단호박은 소화되는 시간이 긴 것이 특징이기 때문에 뱃속에 가스가 잘 차는 사람, 혹은 위장에 만성염증이나 질병이 잇는 사람은 가능하면 피하는 것이 좋다.

당근은 호흡을 순조롭게 하고 심장을 튼튼하게 하며 위장을 강하게 해주고 허파를 건강하게 한다. 날것을 먹든 익혀 먹든 해가 없고 많이 먹을수록 좋다. 성분에 있어서 무와 같이 수분 함량이 많고 탄수화물인 자당(蔗糖)이 풍부하여 단맛이 강하고 무기질로는 칼슘,나트륨,인산,칼륨과 비타민A,B,C등이 많이 포함되어 있는 알칼리성 식품이다.

비타민A는 피부를 곱게 하고 매끄럽게 해주는데 부족하면 살결이 거칠어지고 병균에 대한 저항력이 약해져서 여드름이 돋기 쉽고 잘 곪는다. 비타민 A의 공급원으로 당근은 동물의 간과 맞먹기 때문에 간을 싫어하는 사람에게는 비타민 A을 흡수할 수 있는 가장 좋은 자연 식품이다.

당근의 붉은 색,노란 색은 `카로틴'이라는 성분 때문인데 섭취하면 체내에서 비타민A로 바뀌어지므로 당근을 먹는 것은 비타민A을 섭취하는 결과가 된다. 그런의미에서 당근은 채소 중에서도 비타민A의 왕자격이라 할 수 있다.

하지만 당근은 다른 야채와 함께 사용할 경우 비타민을 파괴하는 작용을 함으로 샐러드나 생으로 이용할 경우는 만들어서 즉시 먹을 수 있도록 하고 가능하면 익혀서 먹는것이 좋다.

만드는 방법
① 쌀은 깨끗이 씻어 불린다.
② 단호박은 껍질과 씨를 제거한 뒤 삶아서 으깨놓는다.
③ 당근은 껍질을 벗겨 믹서기로 곱게 갈아준다.
④ 불린 쌀을 믹서기로 갈아서 생수를 넣고 한소끔 끓인다음 ②와 ③을 넣고 ]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5897.html Mon, 30 Jan 2012 20:36:35 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5897.html <![CDATA[ 고구마로 만들 수 있는 여러가지 요리들 ]]> 가을을 수확의 계절이라고 하지요.
제철을 맞은 맛난 먹거리들이 참 많이 있네요.
제일 먼저 생각나는게 김장과 연관된 무, 배추,고구마, 늙은 호박 정도

감자에 비해 당질과 비타민 C가 많고 수분이 적으며 칼로리가 높은 고구마는 그 맛이 달고 부드러워 토종음식 치고는 인기가 아주 없지는 않은 것 같습니다. 하지만 매일 먹는 고구마가 그고구마라면 곧 싫증나죠, 다른 맛난 것들이 얼마나 많은데요.

고구마로 준비할 수 있는 맛난 간식들 정리해보겠습니다.

고구마 손가락 마탕

1. 재료준비
고구마 큰 것 5개, 황설탕 1/2컵, 물 1/2컵, 생강 다진 것 1큰술, 계피가루 1/4 작은술, 미강유

2. 만드는 방법
① 고구마는 껍질 째 깨끗이 문질러 씻은 후 흠집이 난 부분들을 손질해서 껍질 채 가늘게 채썰어 준비합니다.

② 튀김용 프라이펜에 미강유를 넉넉히 넣고 중불에서 충분히 달구어줍니다.

③ 기름이 달구어질 동안 채썰어진 고구마를 찬물에 한 번 담가서 녹말기를 제거하고 면보자기로 꼭꼭 눌러 물기를 빼서 튀길 준비를 해둡니다.

④ 고구마채를 하나 기름에 넣어보아 가라앉았다가 떠 오르면 기름이 충분히 달구어진 것이므로 고구마를 적당히 넣어 노릇하고 바삭하게 튀겨냅니다. 너무 오래 튀겨져 갈색이 나게 되면 쓴맛이 나니까 주의하세요.

⑤ 잘 튀겨진 고구마는 채에 받혀 기름을 빼고 시럽을 적당히 끼얹어 먹습니다.

시럽만들기

밑이 두꺼운 작은 냄비(주물냄비나 코팅이 된 냄비)에 준비된 설탕과 물을 넣고 중불에서 끓입니다.

물이 어느정도 졸아들 때까지 중불에서 끓이다가 걸쭉해지기 시작하면 생강(즙으로 넣어도 돼요)과 계피가루를 넣고 살짝 저어준 후 그대로 졸이는데 불을 최대한 줄일 수 있는데까지 줄여서 졸입니다.
중간에 자꾸 저어주면 제대로 시럽이 만들어지지 않으니까 가능한 약불에서 가만히 졸이는 것이 방법입니다.
※ 고구마 자체의 단맛도 꽤 있으므로 그냥 채썰어 튀기기만 해도 아주 맛난 간식이 됩니다.
실온에서 일주일정도 보관이 가능하므로 곧 맞이할 겨울방학 간식으로 그만이겠죠.

즉석 깍두기 마탕

1. 재료준비
고구마 큰 것 2개, 꿀 또는 조청이나 시럽, 미강유, 검은깨나 땅콩가루 조금

2. 만드는 방법
① 고구마를 사방 1cm 크기로 깍둑썰어 찬물에 담가 녹말기를 뺀 다음 물기를 빼서 준비합니다.
너무 크게 썰면 속까지 잘 안익고 겉은 타버립니다.

② 튀김용 프라이펜에 미강유를 넉넉히 넣고 중불에서 충분히 달구어줍니다.

③ 충분히 달구어진 기름에 썰어둔 고구마를 넣고 노릇노릇 바삭하게 튀깁니다.

④ 튀겨진 고구마는 체에 받혀 기름을 빼낸 뒤 뜨거울 때 시럽을 끼얹어 먹어야 제맛이 납니다.
시럽을 끼얹어 오래두면 시럽이 고구마에 스며들어 바삭하고 쫄깃한 맛이 없어져요.
바로 바로 먹어야 제 맛이 나므로 그때그때 조금씩만 준비합니다.

※ 먹다 남은 삶은 고구마를 이용해서 만들 수도 있습니다.
부서지지 않게 적당한 크기로 썰어서 후라이펜에 조금 넉넉하게 미강유를 두르고 사방이 고르게 튀겨지도록 돌려가면서 튀겨낸 다음 시럽을 끼얹어 먹습니다. 튀김 후라이펜에 튀겨내고 나서 남는 기름이 처치곤란이라면 삶은 고구마를 이용해서 적은 양의 기름으로 만들 수도 있어요.^^

고구마 슬라이스 구이

① 고구마를 껍질째 깨끗이 문질러 씻어 둥글게 통으로 썰어 준비합니다.
후라이펜이 양쪽으로 뒤집을 수 있는 양면 후라이펜이라면 조금 두꺼워도 되구요, 1cm정도의 두께로 썰면 됩니다.

② 기름을 두르지 않고 후라이펜을 먼저 달군다음, 불을 약하게 낮추고 고구마를 넣어 뚜껑을 덮고 구워줍니다. 양면팬이라면 팬을 뒤집으면 편하고, 아니라면 젖가락으로 일일이 뒤집어줘야 양쪽이 골고루 노릇 노릇 이쁘게 구워져요.

③ 아이들이 유치원이나 학교에 다녀오면 먹을 것을 많이 찾지요.
그때 따끈한 차 한잔과 같이 준비해두면 고구마지만 전혀 고구마같지 않은 멋진 간식이 된답니다.

고구마 밥

특별한 방법없이 매일 하는 밥에 고구마를 적당한 크기로 깍둑썰기해서 섞어주면 됩니다.
잡곡밥을 먹는 집이라면 고구마밥을 할 때는 백비에 기장, 수수, 조 등의 작은 잡곡 몇가지만 넣어줍니다. 양파와 실파를 적당히 다져넣고 참기름 살짝 친 간장에 비벼 먹어도 맛있구요.
그냥 밥만 먹어도 맛있어요.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5896.html Mon, 30 Jan 2012 20:30:01 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5896.html <![CDATA[ 휘어진 척추는 요통의 원인 ]]> 수백만년전 인류는 네발로 기어다니다가 두발로만 걷기 시작했다.
그리고 손을 얻었다.
손의 자유를 얻음으로써 인류는 여러 가지 도구를 만들고 눈부신 문명을 이루어냈다.
그러나 이와 동시에 다리와 척추에 갖가지 고장이 생기게 되었다.
네발짐승에게 등뼈는 상반신과 하반신을 잇는 대들보이다. 등뼈의 구조는 대들보의 역할로 아주 이상적이며 상반신과 하반신을 잇는 다리역할을 훌룡히 해낸다. 그런데, 인류가 서게되면서 누워있던 등뼈 역시 직립하게 되었다.
대들보가 기둥으로 바뀐 셈이다.
그리고, 무거운 머리가 기둥위에 얹혀진다.
척추는 이제 위에서부터 눌리는 체중을 견디기 위해 하중을 가장 잘 견디는 구조로 바뀌어야 하고 뒷다리는 척추와 90도 각도에서 수평으로 펴져야 한다.

그러나, 척추가 반듯하게 기둥으로 서있으면 머리와 상체에서 가해지는 하중을 견디지 못해 장기간 서있을 수 없게 된다.
또, 척추가 휘어진 곳이 없이 막대기같은 일직선이라면 불안정하기 짝이 없어 걷기도 어렵고 조그만 충격에도 쓰러져버린다.
움직이거나 뛸때면 충격이 그대로 뇌에 전달되어 버린다.
그래서, 척추는 반듯한 1자가 아니라 유연하게 S자로 휘게 된 것이다.

실제로 인체의 골반은 30도 정도 전방을 향하고 있다.
즉, 골반의 축과 발이 평행이 되기 위해서는 30에서 60도 정도 부족하다.
쉽게 말해, 척추는 30도의 비스듬한 지면위에 벽돌을 S자 형태로 쌓아올린 위태로운 모습이다.
7개의 목뼈, 12개의 가슴뼈, 5개의 등뼈가 위로는 무거운 머리를 얹고, 두 팔과 각종 장기를 매달고 버티고 있다.
척추에 걸린 하중은 네발로 걷는 동물에 비해 무려 네 배정도 된다.
하중에 가장 견디고 인체의 중요한 두뇌를 보호하기 위해 S자로 휜 대신에 척추는 이런 구부러진 부분으로 뒤틀리거나 기울어지기 쉽게 되버렸다.

척추를 구성하는 개개의 추골이 뒤틀리거나 기울어지면 그곳에서 나온 신경이 눌리고 압박을 받아 신경이 충분히 활동하지 못하게 된다.
예를 들어 흉추 5번이 신경을 가동하지 못하게 되면 위 유분의 활동이 둔해지게 된다. 그래서 변비를 일으키고 위염이나 위궤양이 되는 것이다.
또 척추뼈가 굽게되면 장기가 압박을 받는다. 바구니가 납작해지듯 척추뼈와 갈비뼈안에 담긴 폐와 위가 위축되어 여러 가지 증상을 유발하게 된다.
항상 고개를 숙이는 자세로 일하는 직장인이나 학생은 목뼈가 뒤틀리게 되고 목뼈가 뒤틀리면 이를 보상하기 위해 허리의 S자 균형이 깨져 척추가 뒤틀리게 된다.

인류가 걷기 시작하면서 척추가 휘어짐으로 겪게 되는 감기보다 흔하고 인류의 80%가 한번 이상 경험하는 증상, 전국민의 10%는 치료를 받아야 할 증상인 숙명적 질환인 요통을 비롯하여 갖가지 몸의 병이나 고장이 바로 휘어진 척추가 원인이 된다.

척추의 부탈구는 자세가 나빠서 되는 수도 있고, 직업상 척추를 동글게 웅크린다든가 허리를 계속 구부린다든가 하여 생기는 수도 있다. 또 골프나 테니스 같은 운동을 하면서 한쪽으로만 힘을 넣어 치는 데서 생기는 수도 있다. 또 침대나 두껍고 부드러운 요에서 자는 사람은 척추의 이상이 많다.

자연요법에서는 앞뒤로 척추가 어긋난 것은 평상 사용으로,
목의 뼈가 어긋난 것은 경침 사용으로,
그리고 좌우로 어긋난 것은 붕어운동으로 교정한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5895.html Mon, 30 Jan 2012 20:19:13 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5895.html <![CDATA[ 만병의 시초는 발의 고장과 자세의 불균형 ]]> 건물의 기초가 낡으면 집이 기울거나 벽에 금이 가고 문짝이 맞지 않는 등 여러 가지 고장이 생긴다.
우리몸도 이와 같아서 발은 인체의 기초로 초석에 해당하므로 발이 건강치 못하면 몸을 바로 지탱할 수 없으므로, 그 위에 얹힌 몸은 어느쪽으론가 기울고 기둥에 여러 가지 복잡한 만곡을 가져오게 된다.

발의 고장이 있는 것은 신발의 뒤축이 닳은 것을 보면 알 수 있다.
남자든 여자든 노인이든 젊은이든간에 뒤축이 반반하게 닳은 사람은 거의 없다.
이것은 걸음걸이탓만은 아니다. 전후좌우 어느쪽으로 치우쳐져 있는 것은 발이 고장났기 때문이며 그것이 내장에 이상을 가져오게 되는 원인이다.
척추가 두발로 서게 되어 휘어짐으로써 질병의 원인이 되듯이 두발로 서게 되므로 맨 아래 발에 과중한 부담을 주게 되어 여러 가지 고장을 일으키게 된 것이다.

발의 이상은 다리에 정맥류를 일으키며 좌우 대칭으로 신체를 타고 올라가 질병의 시초가 되는 것이다.
예를 들면 오른쪽 발목에 이상이 있을 때에는 왼쪽 무릎, 왼쪽 사타구니의 신체 이상이 진행되어 내장 장애를 일으킨다.

오른발에 이상이 생기면 본능적으로 왼발로 오른발을 감싸기 때문에 왼쪽 발목, 왼쪽 넓적더리 관절, 왼쪽 허리 부분에 더 많은 체중이 실려 역학적으로 왼쪽 발과 다리가 항상 압박을 받게 되므로 짧아지고, 상대적으로 오른발과 다리가 길어진다.
이것이 상체에 나쁜 영향을 미쳐 호흡기와 순환기 계통의 모든 질병에 걸리기 쉽다.

왼발에 이상이 있는 경우엔 역으로 오른발로 왼발을 감싸기 때문에 오른쪽 발목, 오른쪽 넓적다리 관절, 오른쪽 허리에 더 많은 체중이 실려 역학적으로 오른쪽 발과 다리가 항상 압박을 받게 되므로 짧아지고, 상대적으로 왼발과 다리가 길어진다. 이것이 상체에 나쁜 영향을 주어 소화기, 부인과, 비뇨기과 계통의 여러 질병을 일으킨다.

이렇게 생각해보면 기기가 무섭게 아기에게 빨리 서게 하고 빨리 걸음마를 재촉하는 것은 아기의 발에 고장을 가져오는 셈이다. 무리하게 걷기를 일찍 하게 되어 발에 고장을 가져오고 고장이 난 채로 고치지 않고 성장하기 때문에 이것이 몸의 고장을 가져오게 되는 것이다.

차를 타고 좀처럼 걷지 않는 습관, 늘 서서 일하는 사람들에게도 발의 고장이 많다. 하루종일 서서 생활하다가 무거운 다리를 이끌고 집에 돌아와서 발의 피로를 풀지 않고 그대로 잠자리에 드는 것은 좋지 않다.
다음에 쓰기 위해 농부는 자신의 농기구를 잘 손질하는 것과 마찬가지로 자신의 발도 피로를 풀어주어야 하는 것이다.
발의 고장을 치료하는 방법으로는 발목 운동과 각탕 및 족탕 등이 효과를 볼 수 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5894.html Mon, 30 Jan 2012 20:11:37 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5894.html <![CDATA[ 암시가 주는 에너지 ]]> 어떤 암환자가 있었습니다. 림프에 전이가 되어 작은 귤 크기의 종양이 목과 겨드랑이에 퍼졌습니다. 체력도 많이 떨어져 혼자서는 화장실조차 갈 수 없었고, 호흡도 불규칙하여 산소마스크를 착용하고, 마약성 진통제로 통증을 조절하고 있었습니다. 담당의사는 그렇게 되기 전에 여러 가지의 치료방법으로 환자를 치료했지만 일시적으로 좋아졌다 다시 나빠지기를 반복하였으며 결국 상황이 점점 더 안 좋아지고 말았습니다. 지금으로서는 그 환자를 치료할 수 있는 방법이 없는 상태이기 때문에 담당의사는 치료를 거의 포기한 상태였습니다.

그러나 환자 본인은 스스로 죽는다는 생각조차 하지 않았으며 희망도 버리지 않았습니다. 환자는 저녁에 우연히 텔레비전을 보다가 기적의 항암제로서 새로 개발되고 있는 신약에 대한 정보를 접했습니다. 그런데 이 신약은 아직 임상 중이기 때문에 환자가 투여할 수 없는 약이었습니다. 환자는 담당의사에게 찾아가 어제 저녁 텔레비전에서 보았던 기적의 신약 이야기를 하면서 자신도 그 약을 투여 받을 수 있도록 임상시험에 참가하게 해달라는 부탁을 하였습니다.
보통 새로운 약이 임상을 시작할 때는 까다로운 기준이 있는데, 말기에 해당하는 암환자는 그 기준에 적합하지 않습니다. 따라서 담당의사는 상황을 설명하며 정중히 거절하였지만, 그 환자가 너무 끈질기게 조른 나머지 마음이 약해져서 엉겁결에 허락을 하고 말았습니다.

마침내 환자는 임상 중인 신약을 투여 받았습니다. 그리고 정확히 일주일이 지나자 목과 겨드랑이에 퍼져있던 귤 크기만 한 종양이 줄어들면서 뭉글뭉글해지고 식사도 잘 할 수 있게 되었습니다. 체력이 생겨서 햇빛을 보며 운동을 할 수 있었고 일주일이 더 지나고 나서는 뭉글뭉글하던 종양도 모두 사라져 암환자라고는 믿기 힘들 정도로 증세가 호전되었습니다. 기적이 일어났습니다. 임상에 참여한 대부분의 환자는 상황이 더 안 좋아졌지만 유독 이 환자에게는 기적과 같은 일이 계속해서 일어난 것입니다.

임상이 끝나고 그 환자가 투여 받은 신약에 대한 종합적인 평가가 신문을 통해 보도되었습니다. 신문 기사에 따르면 새롭게 시도한 임상에 사용한 약물은 아무런 효과가 없다는 내용이었습니다. 그런 신문 기사를 접한 환자의 상태는 다시 급속도로 나빠졌습니다. 사라져가던 암세포들이 다시 제 위치에 자리 잡았으며 증세는 하루가 다르게 악화되었습니다. 담당의사는 약간의 편법을 사용하여 환자를 치료하면 효과적일 수 있다는 생각을 했습니다. 담당의사는 그 환자에게 신문의 기사는 믿어서는 안 되며 병세가 악화된 것은 첫 번째 투여한 임상 신약의 약효가 떨어졌기 때문이라고 설명하고는 다시 한 번 같은 약을 사용하여 치료해보자고 권유했습니다. 이 말을 들은 환자는 노심초사 하면서 다시 시도해보기로 결심하고는 신약을 투여하는 날만 손꼽아 기다렸습니다.

드디어 약이 도착하고 담당의사는 의기양양하게 그 환자에게 두 번째 투약을 했습니다. 두 번째 투약 후에 환자의 병세는 처음 임상 신약을 투여했을 때보다 더욱 극적으로 호전되었고, 종양은 다시 줄어들고 얼마 지나지 않아 완치 판정을 받고는 퇴원했습니다.

그 환자는 한동안 잘 지내는 듯했습니다. 새로운 신약 덕분에 암이 나았고 이제 다시 일상으로 복귀하여 잘 지내고 있었습니다. 그러나 한 의학협회에서 그 환자가 투여한 신약이 무용지물이라는 성명을 발표했고 환자는 이 기사를 읽고 심한 충격을 받은 나머지 다시 병세가 악화되어 응급실로 재입원하였지만 결국 이틀 뒤에 사망하고 말았습니다.

위의 이야기는 미국의 정신의학 학회지에 보고된 내용입니다. 우리는 이 이야기를 통해서 암시가 주는 막강한 힘을 알 수 있습니다. 사실 담당의사는 두 번째 투약에서는 임상에 사용하는 신약을 투여하지 않았습니다. 이미 그 신약은 효과가 없다는 결론이 내려졌기 때문에 약으로서의 아무런 의미가 없었습니다. 의사가 노린 것은 암시를 통해서 치유의 효과를 극대화시키고자 했던 것입니다. 그의 성격은 암시에 걸리기 쉬운 유형이었으며 암시의 힘이 증발함과 동시에 생기마저 같이 사라져 버렸습니다.

암시의 시작은 주로 두 명의 사람이 등장합니다. 암시를 주는 사람과 받는 사람. 암시를 주는 사람은 카리스마가 있거나 특별한 기술이나 의술, 절대적인 전문지식을 소유한 사람입니다. 암시를 받는 대상자는 주로 연약하고 딱한 사정이 있는 사람이 많습니다. 암환자도 예외는 아닙니다. 암시의 영향력으로 치유된 환자는 실제로는 의사나 암시를 주는 이의 도움으로 치료된 것이 아니라 자신의 마음을 사용하여 스스로 변화를 이끌어 낸 것입니다. 최면과 같은 암시가 끝나게 되면 모든 상황은 이전과 다른 점이 없게 됩니다.

그래서 암과 투병하는 분들이 가장 주의해야 할 것은 바로 카리스마를 갖고 접근하는 사람들입니다. 이 사람들은 자신의 카리스마를 이용하여 암시를 주고 아픈 사람은 그 카리스마에 기대어서 희망을 만듭니다. 고가의 물건을 팔거나, 기를 사용하여 암을 치료한다거나, 기도를 통해서 암을 없앤다거나 하는 일련의 일들이 모두 그러한 범주에 속합니다.

위의 이야기에서 보았듯이 암시의 힘은 막강합니다. 단 며칠 사이에 기적이 일어납니다. 그러나 위의 이야기를 통해서도 알 수 있는 것은 암시의 힘이 외부에서 들어오면 얼마 가지 않아 상태는 다시 원래대로 돌아오거나 더 나빠질 수 있습니다. 그러나 암시의 힘을 외부에서 의지하지 않고 스스로가 만들 수 있다면 더할 나위 없이 좋은 결과를 만들 수 있습니다. 외부에 의지하지 않은 암시는 온전히 나의 의지로 지킬 수 있습니다.

웃음치료라는 요법이 있습니다. 누구에게 배울 필요도 없이, 그냥 이유 없이 시도 때도 없이 웃기만 하면 되는 요법입니다. 아주 간단하고 효과적입니다. 시도해보고 나에게 맞다 싶으면 그냥 바보처럼 웃으면서 지내도 좋습니다. 또 유럽에서는 아우토겐(Autogen) 트레이닝이 있습니다. 역시 눈을 감고 자신에게 어떤 암시를 줍니다. 스스로에게 보내는 암시를 통해서 막강한 에너지를 얻을 수 있습니다. 그 외에도 스스로에게 암시를 주어 치유효과를 극대화하는 많은 요법들이 많이 있습니다. 한 가지 정도를 선택해서 올 한 해 꾸준히 스스로에게 암시를 주면 분명 치유에 지대한 영향을 줄 것입니다.

이런 암시는 어떨까요?

'나는 건강하다.'
'삶은 행복하다.'
'하늘(바다)이 아름답다.'
'숨쉬기가 상쾌하다.'
'통증은 아무 것도 아니다.'

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5893.html Mon, 30 Jan 2012 20:08:37 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5893.html <![CDATA[ 2012년 2월호 ]]> 목차 준비 중입니다. ]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5891.html Mon, 30 Jan 2012 20:05:03 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5891.html <![CDATA[ 장속에 오래 머물러 있는 숙변은 무엇인가? ]]> 보통 하루 1회정도의 배변을 하면 변비가 아니라 정상적인 배설이라고 생각한다.

그러나 매일 변통이 있다해도 변이 시원스럽게 나오지 않으면 소화하고 남은 찌꺼기가 대장의 게실(장의 바깥으로 튀어나간 작은 꽈리 같은 것으로, 우리나라 사람 10~20% 정도는 오른쪽 대장에 게실이 존재하는 것으로 알려져 있다)에 끼어있게 마련이다.
그러므로 기본적으로 정상적인 배변은 1끼의 식사를 할 때마다 배변을 해야 하므로 하루 2식을 하면 2회, 3회 식사를 하면 3회의 변통을 해야 변비가 아닌 정상 배설이다.

야생동물은 변비나 설사가 없으며, 완전소화를 하므로 변에서 냄새도 나지 않으며 변에 구더기가 생기지 않는다.
야생동물은 네 발로 포복을 하므로 등은 좌우로 굴선운동을 하고 복부의 장은 상하고 파동운동을 하기 때문에 척추의 어긋남이 없으며, 배운동이 장과 위장에 자극을 주어 소화기능을 촉진시키니까 변비나 설사가 없다.

그러나 사람은 직립보행으로 척추가 틀어지고 내장이 위에서 아래로 하수상태가 되고 대소장이 탄력성을 잃고 또 길어지고 겹쳐 중첩되면서 꼬이는 현상이 생겼다.
이를 해소할 뿐 아니라 장을 청소하고 치병과 건강을 위한 효과적인 수단이 단식이라 할수 있다.
아마 대개가 다 단식은 동양에서 비롯된 것이라고 생각할 것이다.
그러나 구약과 신약 시대에도 단식이 있었으며 이슬람교와 불교의 문헌에도 단식이 있었으나 이들은 주로 종교적 정신적 수련의 목적이 강하였다.

질병치료 목적의 단식은 히포크라테스의 모노다이어트(한가지 음식만 먹는 것)에 의해 시작되었다. 그는 환자들에게 물이나 희석한 포도주와 함께 통보리를 갈아서 요리한 죽을 제공하였다. 식품과 물의 섭취를 단순화함으로써 인체의 자연치유, 청소 그리고 회춘 능력이 빠르게 회복된다는 것이다.

관장 또한 기원전 1500년에 이집트의 의학 문헌이 에베르스 파피루스에도 기록되어 있다.
히포크라테스, 갈레누스 그리고 파레는 관장요법을 권장하였다.
옛날에는 사람들은 갈대를 이용하여 강이나 호수에서 물을 직장에 흘려넣곤 하였다.
관장은 미국과 유럽에서 불과 50년 전만 하여도 병의 증세를 역전시키기 위하여 널리 쓰여졌다.
버나드 젠센 박사는 "과거에는 장에 대한 지식이 널리 알려져 있어서 어떻게 장을 돌보아야 하는지를 가르쳐 주었다. 어쩌다가 그러한 장에 대한 지혜는 잊어버리게 되었고 아무도 더 이상 얘기하지 않게 되었다."라고 말한다.

그러나 현대 예방 의학의 가르침은 히포크라테스에 의해 도입된 단식이나 관장을 통한 장의 관리방법을 완전히 무시하고 있다. 배설 기관을 다스려 인체를 정화한다는 상식적인 정보가 빠져 있는 것이다. 현대의 예방의학은 단식을 빼버리고, 영양 섭취, 운동 그리고 취침 습관에만 초점을 맞추고 있다.
그러나 건강을 유지하기 위해서 인체의 배설 기관이 제대로 기능해야 함은 두말할 나위 없다. 배설 기능의 부실은 병의 유일한 원인이라고는 말할 수 없을는지 모르나 수많은 병이 배설 기능의 부실과 함께 일어나고 있기 때문이다.

우리나라에서 단식이 활발하게 이용되기 시작한 것은 니시 가쓰조의 건강법이 해방 직후 한국에 도입되었기 때문이다. 니시 가쓰조는 자신의 건강법을 수립하기 위하여 구미의 의학 정보를 수집 탐독하였고 특히 변비의 해독과 단식의 효용에 대해 중점적으로 연구하였다.

단식에 있어서 가장 중요한 것은 숙변을 제거하여 체내 독소 발생의 온상을 청소하고, 소화 기관을 쉬게 하여 간의 부담을 덜어주면서 간이 체내 구석구석을 청소하게 하는 데 목적이 있다. 그러니 숙변(accumulation of feces)은 당연히 구미 의학자들의 연구 대상이었으며 그 존재 자체에도 의문이 없었다.

그런데 왜 이 숙변이 실제로 있느냐 없느냐 하는 논란이 있을까? 아마 이는 숙변이란 사람에 따라서는 수년 또는 수십년 동안 장 안에서 배설되지 않고 있는 변이라는 그릇된 정보에 기인한 것 같다. 영어에서의 숙변에 해당하는 용어는 "accumulation of feces"로서 단지 변이 배설되지 않고 쌓여 있다라는 뜻이므로 정규의학에서도 논란을 삼지 않는 것 같다. 그러나 일본이나 한국에서의 숙변이란 뜻에는 "변이 잠들어 있다"는 뜻이므로 수년 또는 수십년 잠들어 있을 수 있다는 가정을 초래하는 것 같다.

현대 의학을 전공한 의사이면서 니시 가츠죠의 건강법으로 수많은 난치병을 고치고 있는 일본의 고다 미츠오(甲田光雄) 박사는 숙변이 생기는 이유를 도로의 정체에 비유한다.
매일 같이 과식을 하면 처리되지 않은 찌꺼기가 마치 도로가 혼잡하여 차량이 밀린 것처럼 장관 내에 정체하게 되는데, 이렇게 소화되지 않은 음식물이 밀려 나오지 못하게 되면 이를 수용하기 위하여 장관은 옆으로 부풀기도 하고 길게 늘어지기도 한다는 것이다. 장벽이 부풀어 포켓과 같은 주머니가 생기면 이것이 바로 게실이다.
또한 장관이 길게 늘어지면 아래로 늘어지면서 꼬불꼬불 구부러지기도 하는데 그러면 장의 변형이 차차 심화되어서 협착이나 염전(뒤틀림)이 생기게 된다.
이러면 점점 장 내용물이 통과하기 어렵게 되고 장 내용물이 여기저기에서 정체하게 되는데 이것이 소위 숙변이란 것이다.

세계적인 홍채 연구 및 대장 전문가인 버나드 젠센 박사는 현대 사회의 스트레스와 가공 음식이 숙변의 원인이라고 한다. 스트레스 상황하에서는 가외의 영양이 필요한데도(스트레스 받으면 식욕이 왕성해지는 사람들은 이 때문일 것이다) 제대로 된 음식을 먹지 않기 때문이란 것이다.
가공된 음식은 섬유질이 부족한데다 메마르고 끈적끈적하여 장에서 잘 움직이지 않는다.
그리고는 풀처럼 장벽에 달라붙어 통과하지 않는다.
그러면 장관은 쉬어야 할 때 쉬지도 못하고 이를 내보내야 하며 그것도 훨씬 더 힘들게 이를 내보내야 한다.
이러한 일을 하자면 더 좋은 영양이 필요한데 그게 제대로 주어지지 않으면 변이 정체되기 시작한다는 것이다.

이렇게 변이 정체되면 일산화탄소, 암모니아가스, 아황산가스 등 유독가스가 발생하고 이들이 혈액 속으로 유입됨으로써 혈액이 산성화되어 각종 질환을 일으키게 된다.
두통과 식욕부진도 변의 정체가 원인인 경우가 많다.
여러 가지 질병 중에서도 위장병과 뇌일혈은 이 숙변과 더 직접적인 관계가 있다. 뇌가 장과 밀접한 관계가 있다는 것은 숙변이 뇌일혈이 일어나는 주요한 원인이라는 사실만 보아도 알 수 있다.

변비와 숙변은 이외에도 치질, 구강염, 치은염을 일으키고 고약한 입내도 변비가 원인일 수가 있으며, 얼굴이 여드름, 기미, 좋지 않은 피부색도 숙변과 관계가 있다.
그러므로 최고의 미용술은 장을 깨끗이 하는 것 즉 숙변을 제거하는 것이다.
그래서 "깨끗한 장은 화장품 1톤보다 낫다" "변비는 미용의 적이다"라는 말이 있다.
이 말은 여성들이 피부를 아름답게 하려면 변비가 없어야 하는데 오히려 변비가 여성들에게 많기 때문에 나온 말이다.

그래서 동서고금의 많은 의학자들은 숙변이 곧 만병의 원인이라고 지적하고 있다.
중국의 고서『포박자』에는 장수하려면 장이 깨끗해야 한다고 했으며 러시아의 생물학자 메치니코프는 노쇠의 원인은 대장속의 세균이 분해작용을 할 때 발생하는 해로운 화학물질이 체내에서 자가중독을 일으키기 때문이라고 말했다.
또한 말렌틴리가벨 박사는 사람의 질병은 장이 변에 쌓이기 때문이며 변통이 잘되게 하는 것이 건강의 요체라고 했다.

그렇다면, 숙변을 예방하는 길은 무엇인가

첫째, 평소 생수, 현미오곡밥, 생채소 등 섬유질이 많은 음식과 염분 등을 충분히 섭취해야 한다.
둘째, 소식과 더불어 제 고장에서, 제철에 난 음식을 먹어야 한다.
셋째, 가능한 한 천연섬유로 된 얇고 훌렁훌렁한 옷을 입고, 가벼운 이불을 덮고 자야 한다.
넷째, 주기적으로 단식을 하고, 꾸준히 붕어운동을 실천한다.

대장의 숙변을 청소하여 장을 깨끗이 하는 것이 불로장수로 가는 열쇠인 셈이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5890.html Mon, 30 Jan 2012 19:59:53 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5890.html <![CDATA[ 여성에게 좋은 술 홍화주 ]]> 담그는 시기 : 6~7월경

잇꽃이라 불리는 홍화는 인류역사상 가장 오랜 역사를 갖고있는 염료식물이다.
기원전 3,500년경 이집트에서, 그리고 우리나라에서는 낙랑시대 고분에서 화장품의 물감으로 발굴됐다.
홍화는 쓰임새가 다양해 한방에서는 부인병, 통경, 복통에 쓰고, 연지를 만들고, 염색도 한다. 열매는 기름을 짜서 등유와 식용으로 쓰고, 뼈 골절에는 홍화씨를 복용한다.

잇꽃의 꽃잎에는 카타르몬(Carthamin)이라는 물에 녹지 않는 빨간색 색소와 사프란 옐로우(Saffron yellow)라는 물에 잘 녹는 노란색 색소가 있는데 잇꽃을 물에 담가서 노란색 색소를 빼내고 빨간색 색소만을 뽑아 낸 것을 연지라 한다.

연지는 옛날 중국 은나라 주왕의 왕비로 요염하고 음탕하기로 이름 났던 달기가 처음 만들었다고 하며, 연(燕)나라에서 그 원료를 가져 왔다 하여 '연지'라는 이름이 생겼다고도 한다.

연지는 오래가도 색이 변하지 않고 독이 없으며 향기가 오래 지속되는 특성이 있어 여러용도로 활용된다.

담그기
①홍화꽃은 살짝 씻어 말린후 가제주머니에 넣고 봉한다.
②주머니를 용기에 넣고 7~8배의 소주를 부어 밀봉하여 보관한다.
③2개월 정도 지나면 주머니를 건져내어 꼭 짜서 걸러낸다.
(보름정도에 한번씩 흔들어 재료가 잘 섞이도록 한다.)

진한 적갈색으로 맛은 쌉쌀하며 은은한 향내와 광택이 다른술에 비해 뛰어나다.

효과
홍화는 맛은 맵고 성질은 따뜻한 약재이다. 특히, 여성의 강장, 생리통, 무월경, 생리불순, 냉증을 다스리며 혈액순환 장애로 인한 부인병에 효능이 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5889.html Mon, 30 Jan 2012 19:49:03 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5889.html <![CDATA[ 환경오염으로 인한 독을 없애주는 죽염과 죽염간장 ]]> 옛부터 대나무속에 소금을 넣고 구워 소화제 등의 민속약 정도로 활용되다가 인산선생께서 이를 체계화하여 오늘날의 죽염이 탄생되었다.
죽염의 제조법은 인산선생의 저서인 <우주와 신약> (1980)에 최초로 서술되었다. 독성의 완전한 제거와 약성의 완전 합성을 위해 여덟번을 굽고 아홉번째에는 고열 처리를 하여 소금을 완전히 녹여내리는 이러한 제조방법은 현재 죽염제조의 지침이 되어있다.
죽염과 마찬가지로 죽염간장의 제조및 활용 역시 인산선생의 저서 <신약>에 기술된 것을 정리한 것이다.

죽염간장의 효능

죽염간장은 해독성이 강한 쥐눈이콩(서목태;鼠目太)로 메주를 쑤어 여기에 소금대신 죽염을 두고 간장을 담근 것으로 그 효능은 인간의 상상을 초월하고 그 용도는 실로 무궁무진하다.
만병을 예방시켜 줄 뿐 아니라 약화 또는 파괴된 인체조직을 빠른 속도로 회복시켜줌으로써 만병을 치료해 준다.

죽염간장의 재료

쥐눈이콩(서목태)

1만 가지가 넘는 콩 가운데 가장 약성이 높고 해독성이 강하며 모든 병을 예방해주고 손상된 인체의 조직을 빠르게 회복시켜 주는 약성이 있어 약재로 사용되어 왔기 때문에 약콩이라 불리웠다.
특히, 당뇨병에 탁월한 효과가 있으며 신장에도 좋으며 각종 한방문헌에도 많은 자료가 실려있다.
현대에는 식초에 담가 식초콩을 만들어 변비 등 성인병 예방과 치료에 사용하고 있으며, 약콩을 생식하면 눈이 맑아지고 좋아진다는 기록이 옛날 문헌에 기록되어 있다.

죽염

조수와 땅밑에 있는 광석물의 영향을 받아 특유한 암약 성분을 다량 함유하고 있는 서해안의 굵은소금 속의 핵비소와 대나무속에 함유된 맑은 물 속의 핵비소를 추출, 합성해 만든다.
모든 생물이 부패되지 않는 것이 [염성의 힘]때문인데 체내 수분에 염성이 부족하게 되면 수분이 염(炎)으로 변하여 각종 염증을 일으키며 염증이 오래되면 이것이 다시 각종 암으로 변화되는 것이다.
죽염은 이처럼 염성 부족으로 발생하는 제반 질병을 예방, 치료해준다.

죽염간장의 제조법

①쥐눈이콩 큰 말 1말을 푹 삶은 뒤 거기에 누룩을 섞어 띄우되 누룩 섞은 분량과 메주 띄우는 자세한 방법은 종곡상(누룩가게)이나 경험많은 이에게 배워서 한다.
②메주를 약 24시간 바짝 말려서 분말한 뒤 여기에 육계(肉桂)가루를 반근과 대원감초 가루 3냥을 혼합한다.
③맑은 물 큰말 2말을 푹 끓여 식힌 다음 죽염가루 20근을 타서 앞의 가루와 함께 좋은 간장독에 넣고 일정기간 지나 간장이 다 되면 간장을 뜬다.
④간장을 뜬 뒤에는 반드시 약 1되 이상 줄어들도록 푹 끓여 두고 쓰도록 한다.
⑤간장을 담그면 약 7일~20일 사이에 간장을 뜰 수 있고 통메주로 담그면 약 30일 가량 경과해야 간장을 뜰 수 있다.

죽염간장의 활용

국에도 넣어 먹고 여러 가지 음식에 섞어 먹으면 요즘의 각종 공해독 괴질 문화병 암 등 만병을 예방, 치료해준다.
공해독으로 인한 제질병, 즉 공해독의 독성이 피에 범하여 피가 상하고, 상한 피가 염(炎)으로 변하여 균이 왕성해지면, 온몸으로 퍼져 각종 암 괴질 등 난치병이 되는데, 죽염간장은 죽염에 비하여 그 해독작용이 더 강하다.
또한 파괴된 조직을 영묘한 힘으로 신속히 아물게 하는 작용을 지니고 있어 위궤양, 십이지장궤양 등 각종 궤양에 특히 눈부신 효과를 발휘한다.
각종 암종(癌腫)과 피부병, 습진, 무좀, 눈병, 축농증, 중이염 등에도 내복하고 넣고 바르면 즉시 반응을 보이기 시작, 얼마 안 가서 곧 회복되는 불가사의한 묘력을 지니고 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5888.html Mon, 30 Jan 2012 19:33:19 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5888.html <![CDATA[ 단 맛을 낼 때 사용하는 현미오곡조청 ]]> 사탕수수나 사탕무의 자연적인 성분 중에서 설탕으로 정제되는 정도는 12% 정도라고 한다. 옥수수처럼 가지랑 잎이 무성한 사탕수수를 가공해서 순수하게 단맛만 뽑아낸 것이 12% 정도 남는다는 말이다. 이것을 '수크로스'라고 하고, 마찬가지로 과일에서 설탕처럼 단 맛만 추려 낸 것을 '과당'은, '프락토스'라 한다.

이렇게 가공된 상태(원당)를 수입해서 다시 몇단계의 가공 공정을 거쳐 설탕을 만들게 된다.
이것들은 모두 자연상태에서 미네랄 비타민과 함께 섬유질에 쌓여있었던 것을 강제로 뽑아낸 것이라서 몸 안에 들어가면 자신을 소화시키기 위해 비타민B1을 비롯하여 칼슘등의 각종 영양소를 빼앗아 버린다.

설탕은 인체에 바로 흡수되어서 피곤할 때 쉽게 에너지를 얻을 수 있지만 과다섭취하면 혈당치가 급격하게 변과되어 몸의 평형 상태가 깨지기 쉽다. 또한 체내에서 분해될 때 칼슘을 빼앗아가고 면역세포의 활동을 저해하는가하면 각종 대사 기능을 방해하는 작용도 한다.

이 같은 문제로 설탕 대신 대체 감미료의 인기가 높은데 올리고당, 아스파탐, 물엿과 같은 가공감미료는 오히려 설탕보다 더 해로울 수 있음을 알아야 한다.

일반적으로 시판되는 올리고당, 물엿의 원료가 되는 수입 옥수수 전분은 유전자 조작 옥수수를 원료로 했을 가능성이 크고 화인스위트, 그린스위트의 원료가 되는 아스파탐은 동물 실험에서 암을 유발할 가능성이 있다고 밝혀졌다.

특히 단당류의 섭취를 각별히 조심해야 하는 당뇨환자의 경우라면 조청중에서도 현미오곡조청을 상용하면 좋다.

만드는 방법

① 엿기름에 물을 부어 쌀을 씻듯이 바락바락 치대면 뿌연 물이 나오는데 이것을 두 세 번 반복해서 물만 한곳에 따라서 잘 가라앉힌다.
잘 가라앉은 엿기름 물은 깨끗한 윗물만 사용한다.

② 현미 40 : 잡곡(율무, 수수, 차조, 통밀) 20 : 호박, 무, 생강, 배 각 10 의 비율로 준비해서 되직하게 밥을 한다.(찐밥 또는 고두밥 이라고도 한다.)

③ 보온밥통에 ②를 넣고 ①에서 준비한 맑은 엿기름물을 부어(밥과 엿기름의 비율은 5:1) '보온' 상태로 둔 채 8시간 정도 삭힌다. 시간을 정확하게 지키지 않아도 뚜껑을 열어보아 밥알이 동동 떠올라 있으면 잘 삭은 것이다.
※ 밥을 삭힐 때 온도에 신경을 쓰게 되는데 보온밥통을 이용하면 무리없이 해결할 수 있다.

④ ③을 면보자기에다 부어 짜서 국물만 걸러서 준비한다.

⑤ ④를 은근한 불에서 눋지 않도록 잘 저어주면서 적당한 묽기가 될 때까지 달인 후 식히면 된다.

효과

당분이 부족한 저혈당 체질에 잘 나타나는 증상, 즉 빈혈, 정신분열, 간질, 혼수 등에 음용하면 효과가 있다. 당뇨환자는 저혈당이 되기 쉬우므로 조청을 상용해야 한다.
음식을 먹지 못하는 환우들도 식사 대용으로 소금을 약간 넣어 먹도록 한다.
설탕이나 당분이 필요할 때 항상 조청을 먹도록 권장한다.
조청의 종류

우리 나라의 고유의 과자인 엿은, 사용하는 재료,제조법,지방에 따라 조금씩 다르다.
그 사용 재료에 따라 아래와 같이 나누어진다.

① 쌀조청 : 엿기름 가루를 삭혀서 만든 엿 가운데 적당히 달고 맛이 좋다.
② 무조청 : 무를 채 썰어서 달여 만든다.
③ 고구마조청 : 고구마를 삶아서 만든다.
④ 옥수수조청 : 옥수수 가루에 엿기름을 섞어 만든다.
⑤ 호박조청 : 쌀을 넣어 달이다가 호박을 넣는다.
⑥ 하늘 애기조청 : 차조를 삭여 달이다가 하늘타리를 넣어 달여서 약용으로 쓴다.
⑦ 보리조청 : 보리 가루로 만든다.
⑧ 약엿 : 엿에 참깨·호두·생강을 넣고 나무 판에 편 다음 대추를 드문드문 박아 만든 엿으로 몸이 아픈 사람들의 보혈 강장제로 쓴다.
⑨ 꿩조청 : 봄철에 꿩고기를 넣고 달여서 만들며, 약용으로 쓴다.

정정보도안내:
이 기사는 2012년 1월 31일 오후 4시30분에 변경 된 내용이며, 이 전 기사에는 사카린에 대한 내용이 있었습니다.
그 내용은 사카린에 대한 인체의 유해성을 알린 내용인데, 국내 사카린 제조회사 (주)제이엠씨의 요청으로 사카린과 관련된 내용은 삭제하였습니다.

"과거 사카린은 발암성 문제때문에 여러 국가에서 사용이 금지되었지만 현재는 다시 허용되어 점차합법적으로 사용되고 있다"는 위키피디아 백과사전의 내용을 알려드리며, 잘못된 보도에 대한 유감의 뜻을 알립니다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5887.html Mon, 30 Jan 2012 19:26:38 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5887.html <![CDATA[ 폐질환과 기관지에 좋은 호두기름 ]]> 예로부터 정월 보름 부럼으로 깨먹는 호두는 머리를 명석하게 해주고 자양강장 효과가 뛰어난 건강식품으로 사랑받고 있다.
우리의 선조들은 여러 기관지 및 폐질환을 다스리는 식품으로 호두를 이용하였다.

호두는 양질의 단백질과 소화흡수가 잘되는 지방성분을 다량 함유하고 있으며 알칼리성 식품이다.

호두의 많은 부분을 차지하는 지방은 모두 불포화지방산으로 몸에 유익하며 몸에 쌓여있는 노폐물을 씻어내는 작용도 한다.
또, 혈중 콜레스테롤의 양을 감소시키는 필수지방산이 많기 때문에 혈관벽의 콜레스테롤 부착을 억제시켜 주는 작용을 한다.

호두의 효능

1. 호두기름은 폐질환의 선약이다
신약본초에는 폐의 기능을 개선하면서 치료하는 유일한 식품이 바로 호두이기 때문에 호두를 기름으로 짜서 복용하면 어린이 천식이나 폐렴에 좋다고 밝히고 있다.
호두는 사람의 신, 폐경으로 들어가 기침을 멎게하고 숨헐떡임을 평정하는 천연신약으로, 다소 독성이 있어 이를 법제하여 은행, 살구씨 등과 함께 기름을 내어쓰면 어린아이들뿐 아니라 성인에게도 여러 기관지 폐질환의 좋은 약이 된다.

2. 신장기능과 조혈작용을 도와준다.
호두의 약성을 살펴보면 기관지 천식뿐만 아니라 기혈과 근골의 보(補), 산후풍, 자궁출혈, 타박상, 오줌소태, 위산과다, 뾰루지, 화상치료 등에 두루 쓰였음을 알 수 있다.
특히 신장이 허하여 허리가 아프거나 다리가 연약한데는 물론 암환자나 노인성 변비에 매우 효과가 좋다.
중병을 앓고 난 환자가 계속적으로 호두를 먹으면 건강 회복이 빠르고 불면증이나 신경쇠약이 치료되며 조혈작용이 왕성해진다.
또 오래 먹으면 살이 찌고 힘이 생기며 피부가 고와지고 머리칼이 까맣게 된다고 한다.

3. 체력증진, 노화를 방지해준다.
호두는 콩팥의 기능을 강화시켜 이뇨작용이 촉진되고 요통, 관절통, 어린이 변비치료에 두드러진 효과가 있다.
그리고 입시생들의 건강증진과 정신을 맑게 해준다. 원칙적으로 각종 질병을 예방하고 폐의 기능을 개선시키면서 치료하는 유일한 건강식품이다.
또한 호두에는 인체에 좋은 여러 성분들이 골고루 들어있다. 지방, 단백질, 당질, 수분, 섬유질, 인, 칼슘, 비타민 A,B,C,D 등 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있고 특히 비타민 B1과 칼슘, 인, 철분 등은 노화방지와 강장에도 두드러진 효과가 나타난다.

4. 고혈압과 각종 성인병을 예방, 치료를 도와준다.
체중증가에 필요한 트립토판과 디아미노산이 듬뿍 들어있고 단백질과 지방은 육류보다 많다.
호두의 지방은 불포화 지방산이 대부분인데다가 혈중 콜레스테롤의 양을 감소시키는 필수지방산이 많기 때문에 각종 성인병을 예방하는 데 도움을 준다.

호두기름의 제조법

호두에는 약간의 독소가 내포되어 있다고 동의보감에 기록되어 있다. 이 독성을 정제하기 위해 밥위에 쪄말리기를 세번 반복하여야 한다.

①호두의 속살을 깐 뒤 절구에 살짝 찧어서 삼베보자기에 넣는다.
②가마솥에 쌀로 밥을 짓는데 물이 끓기 시작하면 삼베보자기에 넣은 호두를 넣고 찐 후 3시간 가량 뜸을 들인다.
③쌀밥에 찐 호두를 꺼내어 말린 후 다시 과정을 반복하여 총 3회를 쌀밥에 찌고 말린다.
④완전히 말린 호두를 살짝 볶아 천천히 압착하여 기름을 짠다.

호두기름의 복용법

차숟갈로 하루 3~5회(어른 2스푼, 어린이 1스푼) 마신다.
가능하면 목이 마르지 않을 때 호두기름을 먹고 바로 물이나 음료수를 마시지 않는 것이 좋다.
호두기름과 함께 죽염간장을 병행 복용하거나 죽염을 첨가하여 복용하면 상승작용으로 효과가 증대된다. 어른의 기침이나 천식, 오래된 가래, 해수에도 좋은 효능을 보인다.

문헌속의 호두기름이야기

동의보감
호두는 수축하는 재료이니 능히 폐의 기운을 모으고 폐기(肺氣)와 해수 천식을 다스리며, 신장을 보(補)하며 요통을 고친다. 핵의 속이 호두살이 되니 끓는 물에 담가서 법제하여 사용한다.

신약본초
백혈병에 어려운 고비는 뭐이냐? 급성폐렴이 들어오면 열 시간 안에 숨 떨어지게 돼 있어요. 거기엔 무슨 약이 필요하냐? 그렇게 급사할 적엔 호두기름이 최고인데, 그건 밥솥에 쪄서 기름 짜야 돼요. 이 기름이 아니곤 애기의 급성폐렴이나 어른의 급성폐렴을 살린다는 건 거짓말. 내가 오늘까지 누구도 못하는 걸 봤기에, 나만이 그걸 실험해보니 완전 무결했어. 그리고 요즘 애기들 공해 때문에 폐가 약하고 감기에 잘 걸리는데 이 기름을 수시로 먹이면 기침이 멎고 폐가 좋아진다. 폐가 좋아지면 산소를 잘 흡수하니 소화도 잘되고 건강해진다. 이 기름은 또 콩팥에도 좋아. 한가지만 좋아지는게 아니고. 수시로 이런 좋은 식품으로 어린것들 건강을 지켜라.

동의약학
신장이 허하여 허리가 아프거나 또는 다리가 연약할 때, 폐(肺)와 신(腎)이 허한 증세로 인한 천식, 머리칼이 일찍 희어질 때, 연주창 등에 이용하면 좋으며, 동맥경화의 예방에도 좋다.

식료본초
한방에서 강장제로 쓰고 진해 약으로도 쓴다. 특히 폐결핵에 좋으며, 기름은 모든 피부병에 좋다. 호도를 먹으면 소화가 잘된다. 혈맥이 잘 통하고 골육이 살찐다

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5886.html Mon, 30 Jan 2012 19:16:44 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5886.html <![CDATA[ 황달과 암에 도움을 줄 수 있는 인진쑥 ]]> 옛날 중국의 어느 마을에 얼굴색이 마치 생강처럼 노랗고 눈이 쑥 들어가고 장작개비처럼 마른 환자가 있었다. 그는 지팡이를 짚고 간신히 걸어서 이름 난 의원인 화타를 찾아갔다.
"화타 선생님, 제발 저를 고쳐 주십시오"
화타가 보니 그 환자는 황달이 몹시 심한 데다가 폐까지 상하여 곧 죽을 것 같았다.
"아직 나는 황달을 고칠 수 있는 사람을 보지 못했습니다. 저도 방법이 없습니다."

환자는 실망하여 집으로 돌아가 죽는 날만을 기다렸다. 그러나 그는 죽지 않았다.
6개월쯤 뒤에 화타는 길을 가다가 황달에 걸렸던 사람과 마주쳤다. 그런데 그 사람은 죽기는커녕 얼굴빛이 더욱 좋아졌고 병도 다 나은 것 같았다. 화타가 놀라서 물었다.
"어떻게 해서 이렇게 건강해졌습니까? 어느 의원의 약을 먹었습니까? 좀 가르쳐 주십시오. 나도 그분을 찾아가 의술을 배워야겠습니다."
"저는 의원을 찾아간 적도 없고 아무 약도 먹지 않았습니다."
"그것 참 이상한 일이군요. 잘 생각해 보십시오. 틀림없이 무언가 먹은 것이 있을 겁니다."

그제서야 그 사람은 생각난 듯이 대답했다.
"한때 먹을 것이 떨어져 한참 동안 들에 있는 풀을 뜯어먹고 살았습니다."
"그럼 그 풀이 약초였을 겁니다. 그 풀이 어떤 풀입니까?"
"나도 모르는 풀입니다. 배가 고파서 한 달이 넘도록 그 풀을 먹었지요."
"그러면 그 풀이 무엇인지 저에게 가르쳐 주십시오"
"그거야 어렵지 않지요." 두 사람은 산기슭으로 갔다.
"바로 이것입니다."
"이것은 제비쑥이 아닙니까? 이것을 먹고 황달이 나았다는 말이지요? 제가 한 번 시험을 해 보겠습니다."

화타는 황달에 걸린 환자에게 제비쑥을 먹게 하였다. 그러나 며칠을 먹여도 환자는 조금도 차도가 없었다.
화타는 그 사람을 다시 찾아갔다.
"혹시 당신이 먹었다는 풀을 잘못 가르쳐 준 것이 아닙니까?"
"아닙니다. 저는 틀림없이 제비쑥을 먹었습니다." 화타는 잠시 생각한 뒤에 다시 물었다.
"그럼 언제 그 풀을 먹었습니까?"
"양식이 다 떨어진 3월이었습니다." 화타는 무릎을 쳤다.
"그렇지 3월이면 양기가 상승하여 만물이 생기가 넘치지. 그렇다면 3월의 제비쑥이 약이 된 거야"

이듬해 봄, 화타는 제비쑥을 캐어 황달 환자에게 주었다. 과연 황달 환자는 그것을 먹고 금세 나았다.
봄철이 지난 제비쑥은 별 효과가 없었던 것이다.
화타는 몇 년동안 연구를 계속하여 마침내 부드러운 줄기와 잎이 가장 약효가 뛰어나다는 것을 알아냈다.
화타는 사람들이 구별하기 쉽도록 약효가 있는 시기의 쑥을 인진(茵陳)쑥이라 부르게 하고 후세 사람들을 위해 다음과 같은 시를 지어 남겼다.

삼월 인진쑥, 사월 제비쑥
후세 사람들아 반드시 기억해 다오
삼월 인진쑥은 병을 고치지만
사월 제비쑥은 불쏘시개일 뿐이라네

인진쑥은 국화과에 딸린 여러해살이풀인 사철쑥, 또는 더위지기를 가리킨다.
예부터 간을 이롭게 하는 약초로 이름 높다. 우리나라 어디에서나 나는데 봄철에 한 뼘즘 자란 것을 베어 말려서 약으로 쓴다. 옛말에 '3월 인진쑥, 4월 개똥쑥'이라 하여 음력 3월에 채취한 것은 약효가 높지만 4월 이후에 채취한 것은 약효가 없다고 한다. 모든 쑥 종류는 봄철에는 독이 없지만 여름에는 독이 생긴다. 봄철에 줄기가 10cm쯤 자랐을때 채취하여 그늘에서 말려 약으로 쓴다.

인진쑥은 황달에 효험이 큰 약으로 이름 높다.
이담작용이 높아 담즙을 많이 나오게 하는 동시에 담즙 속의 덩어리와 콜산, 빌리루빈을 밖으로 배출하여 간을 깨끗하게 한다. 또한 혈압을 낮추고 열을 내리며 결핵균을 비롯한 갖가지 균을 죽인다.

인진쑥의 약성에 대해 《동의학사전》에는 이렇게 적혀 있다.
"맛은 쓰고 매우며 성질은 매우 차다. 방광경, 비경, 위경에 작용한다. 열을 내리고 습을 없애며, 소변을 잘 보게 한다. 약리 실험에서 물엑스가 담즙분비 촉진작용, 이뇨작용, 해열작용 등이 있다는 것이 밝혀졌다. 향기 성분과 스코폴게틴 성분도 담즙분비 촉진작용을 한다. 황달, 급성 및 만성 간염, 위염, 소변을 잘 못 보는 장애 등에 쓴다. 하루 8~20g을 달여 먹는다. "

인진쑥의 주요 성분인 쿠마리, 콜로겐산과 카페인, 향기 성분 등이 발암물질인 누른 곰팡이, 누른 누룩 곰팡이균소 B1을 100% 억제하고 인진쑥 달인 물은 암세포를 21% 억제하는 것이 실험으로 확인되었다.

인진쑥은 민간에서 황달이나 간염, 간경화 등 간장병 치료에 흔히 쓴다.
생즙을 내어 먹기도 하고 말려서 달여 먹기도 하며 환을 만들고, 오래 고아서 조청을 만들어 먹기도 한다.

▣ 약초 활용법

▶ 만성간염. 황달 : 황달 및 급. 만성 간염, 간경화증 등 간질환에 매우 효험이 있다.
① 인진쑥과 삽주 뿌리를 각각 같은 양으로 두고 거기에 물을 약재 분량의 3배쯤 붓고 10시간쯤 달여서 찌꺼기는 건져 내고 남은 국물을 물였처럼 될 때까지 은근히 달인 다음 그 양의 1/3쯤 복령 가루를 넣고 콩알 만하게 환을 빛어 한번에 5~10개씩 하루 세 번 식전에 먹는다.

② 인진쑥 800g, 대황 40g, 치자 40g에 물을 약재 분량의 3배쯤 붓고 물이 절반으로 줄어들 때까지 달여서 그 물을 하루 세 번 식사후에 한번에 한 사발씩 따뜻하게 데워서 마신다.

③ 인진쑥과 솔잎, 대추를 각각 같은 양으로 하여 물을 많이 붓고 진하게 달여서 한번에 한 사발씩 하루 세 번 식전에 마신다.

▶ 만성위염
인진쑥 3kg과 삽주 뿌리 3kg을 각각 따로 달여서 찌꺼기는 버리고 달인 액만을 섞은 다음 다시 물엿처럼 될 때까지 햑한 불에서 은근히 달여서 콩알 만하게 환을 빛어 한번에 다섯 알씩 하루 세 번, 식전에 먹는다.

▶ 변비. 설사
인진쑥 20~30g을 진하게 달여서 마신다.

▶ 종기. 부스럼
인진쑥을 진하게 달여서 그 물로 아픈 부위를 자주 씻는다.

▶ 주근깨
인진쑥 10g, 율무 15~20g을 함께 달여서 그 물을 하루 세 번 식전에 마신다.

▶ 복통
인진쑥 10~20g에 물 반 되(900㎖)를 붓고 반쯤 줄어들 때까지 달여서 그 물을 마신다. 요통, 천식, 치질로 인한 출혈, 만성 간염 등에 효험이 있다.

▶ 구내염, 입에서 냄새가 날 때
인진쑥을 잘게 썰어 담배처럼 말아서 하루 2~3대 피우되 연기를 빨아 머금고 1~2분 있는다.
인진쑥은 독을 풀고 균을 억제하는 작용이 있어 구내염에 잘 듣는다.

※ 주의 사항

인진쑥은 장기간 복용하게 되면 시력이 떨어질 수 있으므로 조심해야 한다.
인진쑥이 건강식품으로 애용되고 있으나 4월 이후에 채취한 것은 불쏘시개로 밖에 쓸 수 없다고 하였다. 음력 3월에 채취한 것인지 따져 보아야 할 것이다

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5885.html Mon, 30 Jan 2012 18:46:20 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5885.html <![CDATA[ 간염과 위염에 도움을 주는 약초 용담 ]]> 옛날 어느 깊은 산속에 한 나무꾼이 살았다. 몹시 추운 어느 날 나무꾼은 여느 때와 다름없이 눈 덮인 산속으로 나무를 하러 갔다. 한참 눈을 헤치며 산을 올라가고 있는데 산토끼 한 마리가 눈 속에서 풀뿌리를 캐는 시늉을 하는 것이 보였다.
나무꾼은 토끼를 잡으려고 쫒아갔다. 그런데 토끼는 몇 걸음 앞서 도망가면서도 계속 눈 속을 앞발로 헤집는 시늉을 하는 것이었다. 이상하게 생각한 나무꾼이 토끼가 발로 헤집던 곳을 살펴 보니 가냘픈 줄기에 보라빛 꽃이 달린 처음 보는 풀이 있었다.

나무꾼은 신령님이 산토끼를 대신하여 신령한 약초를 내려 주신 것이라고 생각하고 그 풀의 뿌리를 케어다가 위장병으로 앓아 누워 계신 어머님께 달여드렸다. 신기하게도 어머니는 며칠 뒤에 깨끗하게 나아 건강을 되찾게 되었다. 나무꾼은 이 약초가 산신령이 내려 준 것이라 하여 많은 사람들에게 널리 알리고 이 풀의 맛이 마치 용의 쓸개처럼 쓰다고 하여 '용담'이라고 이름 지었다.

용담은 용담과에 딸린 여러해살이풀이다.
초룡담, 과남풀, 관음풀, 백근초, 담초, 고담 등의 여러 이름이 있으며 우리나라의 산이나 들에 흔히 자란다. 파란 하늘빛을 닮은 꽃이 청초하고 아름다워서 사람들에게 사랑을 받는 꽃이다. 용담과 닮은 것으로 산용담, 수염용담, 축자용담, 칼잎용담, 비로용담 등 여러 가지가 있는데 다같이 약으로 쓴다.

용담은 맛이 몹시 쓰고 성질이 매우 차다.
열을 내리고 염증을 삭이는 작용이 상당히 강하다. 특히 간에 열이 성할 때 열을 내리는 작용이 탁월하다. 급성전염성 간염으로 눈동자까지 노랗게 되고 열이 심하게 나고 간이 부어올라 갈비뼈 밑이 아플 때에 용담, 황금, 목통, 생지황, 시호, 질경이, 당귀, 감초를 섞어서 달여 복용하면 열이 내려가고 간의 상태가 개선된다. 이 처방이 한방의 '용담사간탕'이다.

용담 뿌리는 맛이 몹시 쓴데 이 쓴맛 물질은 겐티오피크린이라는 물질로 입 안의 미각 신경을 자극하여 위액의 분비를 늘리는 작용을 한다. 특히 위와 장의 운동기능을 높이며 갖가지 소화액이 잘 나오도록 한다.

용담은 혈압을 낮추는 효과를 비록하여 갖가지 염증, 암, 류머티스 관절염, 팔다리 마비 등에도 쓴다. 용담 뿌리에 들어 있는 겐타오닌이라는 알칼로이드 성분은 염증을 없애는 동시에 진통작용을 한다. 용담 뿌리를 달인 물은 상당한 항암 효과가 있다.
민간에서는 비인암, 담낭암, 췌장암, 위암 등 갖가지 암에 용담만을 달여 먹거나 꿀풀, 삼백초, 어성초, 느릅나무 뿌리껍질 등과 함께 달여서 먹는다. 특히 위암에 효과가 좋은 것으로 알려져 있다.

중국의 발표에 따르면 동물실험에서는 52%, 체외실험에서는 70~90%의 암세포 억제율이 있는 것으로 나타났다.

▣ 약초 활용법

만성적인 위산 과다증이나 저위산증일 때 하루 3~6g을 달여서 먹거나 가루 내어 먹는다.
용담 뿌리 가루 75g, 창출 가루 100g, 백봉령 가루 135g, 산사 가루 150g으로 알약을 만들어 소화불량이나 저산성 위염, 입맛이 없을 때 등에 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있다.
소화불량, 위액이 너무 적게 나올 때, 밥맛이 없을 때, 고혈압, 류머티스 관절염 등에는 용담 뿌리 2~6g을 달여 하루에 여러번 나누어 먹거나 말려서 가루 내어 먹는다.
용담 뿌리는 얼굴에 나는 여러 가지 부스럼에도 좋은 효과가 있다. 가을철에 용담 뿌리를 캐어 잘 씻어 그늘에서 말린 다음 그것을 달여 먹거나 날 것으로 생즙을 내어 마신다. 맛이 몹시 쓰므로 아이들은 잘 먹지 않으려 한다. 말린 것은 하루 10g 미만을, 날 것은 30g 미만을 쓴다.
급성중이염으로 귓속이 퉁퉁 붓고 냄새가 나며 고름이 나오면서 몹시 아플 때에는 용담과 속썩은풀을 반씩 섞어 달여서 복용하면 효과를 본다.
녹내장으로 안압이 높을 때에는 용담 15~20g을 달여서 마신다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5884.html Mon, 30 Jan 2012 18:36:09 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5884.html <![CDATA[ 한의사가 말하는 여드름 치료법 ]]> 현대사회는 수많은 유행이 생성되고 사라진다. 하지만 10년 전이나 지금이나 변하지 않는 유행, 아니 이제는 미의 기준이 돼버린 도자기 피부는 모든 사람의 갈망으로 자리잡으면서 많은 시간과 비용을 투자하고 있다.

분위기가 이렇다 보니 여드름이 생기게 되면 온갖 신경을 곤두세우고, 자주 거울을 보게 되고, 또 계속 만져보는 등 예민해지는 사람들이 의외로 많다.

여드름이란 피지선이 모여있는 얼굴, 목, 가슴 등에 많이 발생하며 털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 염증이 생기는 질환을 말한다.

여드름의 종류에는 작은 면포가 생기고 선홍색을 띠기 시작하는 여드름 초기단계인 좁쌀여드름과 여드름균이 본격적인 활동을 하기 시작해 여드름부위의 피부가 붉게 상기되고 딱딱해지는 검붉은여드름, 노란 고름형태로 자리잡은 농포성여드름 등이 있다.

이처럼 질환과 특징 또한 각양각색인 여드름을 치료하기 위해 어떻게 해야 할까? 결론부터 말하면, 여드름이 발생시 겉의 치료에만 치중하지 말고 원인을 제대로 파악하고 제때 치료하는 것이 완치와 재발을 막는 지름길이다.

내몸사랑한의원 관계자에 따르면 겉만 치료하기 보다는 속을 동시에 다스려 근본을 해결해야 재발을 예방할 수 있다. 본인에 맞지 않는 치료법으로 피부에 자극을 주고 민감해지는 악순환을 되풀이 하게 된다는 것. 따라서 피부에 부담이 주지 않으면서 본인에게 맞는 적절한 치료법을 찾아야 하고 재발이 되지 않도록 몸 속을 다스려야 한다.

우리의 몸은 수승하강(따뜻한 기운을 아래로, 찬 기운은 위로)이 이루어줘야 하는데 몸 속의 장기들이 제 기능을 발휘하지 못하면 기의 순환이 끊겨 혈액순환 장애, 기순환 장애를 일으킨다. 이 때, 몸 안의 따뜻한 기운이 순환되지 못해 그 열이 얼굴로 그대로(올라오게) 나타나게 되는데 이것이 여드름과 같은 각종 피부 트러블로 드러나게 된다.

내몸사랑한의원 측은 "한방에서는 몸 속을 다스리는 여드름 치료를 진행하는데, 장과 간을 해독해서 열을 내려주고 노폐물과 독소배출을 통해 면역체계가 활성화되는 자연 치유법에 근거를 두고 있다"고 말한다.

여성들은 자궁의 혈액이 순환하지 않음으로써 여드름과 같은 얼굴트러블을 자주 접하게 되고, 수면부족은 스트레스 호르몬을 자극해 여드름을 악화시킬 수 있으므로 충분한 수면과 스트레스 없는 생활유지에 힘써야 하며, 근본적인 치료와 함께 생활에서의 관리도 무엇보다 중요하다.

또한 피부에 바르는 화장품을 선택 할 때에는 올바른 사용지식을 가지고 구입해 사용 해야 한다. 비누는 인공재료가 들어가 있지 않은 무방무제, 무향료, 무색소, 무계면활정제 제품이나 우리 피부와 같은 'ph7'을 가지고 있는 제품을 사용하는 것이 좋다.

식품으로는 폴리페놀 성분이 풍부한 과일, 야채 등을 많이 섭취할 경우 스트레스의 대항력을 최대로 높일 수 있는데, 이 때 피부는 물론 오장육부 기능을 활성화시켜 건강한 삶의 질을 높일 수 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5882.html Mon, 30 Jan 2012 17:30:16 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5882.html <![CDATA[ 순천향대병원, 조기 위암에 내시경, 복강경 동시 수술법 호평 ]]> 내시경과 복강경을 동시에 사용해 조기위암이나 점막하 종양을 수술하는 순천향대 서울병원의 '하이브리드 노츠 치료법'이 의학계에서 인정받았다.
순천향대 서울병원 소화기암센터 조주영·조원영 교수팀(복진현)은 최근 워커힐호텔에서 열린 대한상부위장관 헬리코박터 추계학회 학술대회에서 조기위암의 하이브리드 노츠 치료법으로 우수학술상, 위점막하종양의 하이브리드 노츠 치료법으로 우수구연상을 받았다고 밝혔다.

하이브리드 노츠치료법은 조주영 교수팀이 개발한 치료법으로 내시경과 복강경치료의 장점을 도입해 최소암절제와 림프절절제로 위를 보전하는 치료법이다.
수술의 최대 장점은 병변을 직접 보면서 위 조직을 필요한 만큼만 절제하기 때문에 위의 대부분을 살릴 수 있다는 것과 림프절 전이를 동시에 확인 할 수 있다.
수술은 먼저 병변 주위를 내시경으로 360도 절개한 뒤, 내시경과 복강경을 동시에 사용해 위 전층을 절제하고, 다시 복강경으로 림프절을 절제하는 방법이다.

현재 조기위암 치료는 내시경을 이용해 암조직을 제거하는 내시경점막절제술(EMR)이나 내시경 점막하 박리술(ESD)을 적용하거나 외과적인 수술을 사용하고 있다.
특히 암의 병기가 내시경 치료와 수술의 경계선에 있는 경우 외과적인 수술을 하게 되는데, 암의 위치에 따라 위의 2/3부터 전체를 제거해야 하기 때문에 회복기간이 길고 삶의 질 저하 등 불리한 점이 많았다.
이 치료법은 현재 조기위암 20예를 성공했고 올 2월에는 유럽소화기내시경학회지(endoscopy)에 소개했다. 위 점막 하 종양은 12예를 성공적으로 치료했다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5880.html Mon, 30 Jan 2012 15:59:45 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5880.html <![CDATA[ 타쎄바, 전이성 비소세포폐암 1차 치료제 승인 ]]> 한국로슈는 식품의약품안전청으로부터 자사의 경구용 표적치료제 타쎄바(성분명 엘로티닙)를 표피성장인자 수용체(EGFR)활성 변이가 있는 국소 진행성 또는 전이성 비소세포폐암의 1차 치료요법에서 사용할 수 있도록 지난 6일 승인받았다고 밝혔다.
그 동안 타쎄바는 이전 화학요법에 실패한 국소 진행성 또는 전이성 비소세포폐암 환자 또는 백금계 약물을 기본으로 하는 1차 화학요법의 4주기 후 질병 진행이 없는 국소 진행성 또는 전이성 비소세포폐암의 유지요법으로 사용됐다.

이번 적응증 확대로 표피성장인자수용체(EGFR) 활성변이가 있는 국소 진행성 또는 전이성 비소세포암의 1차 치료에도 사용할 수 있게 됐다. 이에 따라 유전자 검사를 통해 EGFR 돌연변이 양성반응이 확인된 비소세포폐암 환자는 타쎄바를 1차 치료제로 사용할 수 있다.
이번 적응증 확대는 유럽의 비소세포폐암 환자를 대상으로 실시한 EURTAC 임상연구 결과를 근거로 한 것이다.

이 연구에서 EGFR 유전자 변이를 보이는 진행성 비소세포폐암(NSCLC) 환자에게 타쎄바를 1차 치료제로 투여할 경우, 치료로 인해 종양이 줄어든 환자의 반응률이 기존의 항암치료를 받은 환자군에 비하여 세 배 이상 증가한 것으로 나타났다. 또 이 치료요법은 표준 화학요법에 비해 무진행 생존기간을 두 배 가까이 연장시킨 것으로 입증됐다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5879.html Mon, 30 Jan 2012 15:58:12 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5879.html <![CDATA[ 편의점에서 감기약 해열진통제 살 수 있다 ]]> 대한약사회는 안전성이 확보되는 것을 전제로 감기약의 슈퍼마켓 판매를 검토하겠다는 입장을 12월 23일 밝혔다. 이에 따라 감기약의 슈퍼판매에 대한 그동안의 반대 입장에 변화를 가져올 것으로 예상된다.

약사회는 "현행 의약품 분류체계를 유지하면서 안전 사용이 가능한 최소한의 필수 상비약에 한하며 이외의 사항에 대해서도 정부에 의견을 제시할 예정"이라고 설명했다.
또한 약사회는 국민 건강을 중심에 두고 정부와 충분한 추가 협의를 가진 이후 18대 국회에서 협의된 내용이 반영될 수 있도록 공동 노력할 것이라고 강조했다.
이에 따라 약사회의 강력한 반대로 상임위에 상정되지 못했던 의약품의 슈퍼마켓 판매 방안은 합의를 거쳐 국회통과가 유력해질 것으로 풀이된다.

보건복지부는 지난달 22일 이후 약사회와 국민 불편 해소 방안의 일환으로 감기약과 소화제 등 일부 의약품의 슈퍼마켓 판매를 논의해왔다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5878.html Mon, 30 Jan 2012 15:57:13 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5878.html <![CDATA[ 혈액, 소변으로 난소암 조기진단 ]]> 혈액이나 소변으로 암을 조기에 진단하는 기술이 안국약품㈜에 의해 개발되고 있어 의학계의 주목을 받고 있다.
안국약품이 보유한 '질병진단결정시스템(MDSS)'은 기존의 단일마커 시스템의 낮은 암 검진율(난소암의 경우 약 30%) 문제를 개선해 세계에서 처음으로 단시간에 암 조기검진 정확도를 80% 이상으로 향상시키는 체외진단시스템이다. 즉 환자의 혈액 및 소변 단백질 정보를 기초로 암 조기검진이 가능하다는 것이다.

이 기술의 특징은 암 종별 바이오마커 그룹을 발굴할 수 있기 때문에 다양한 암 진단키트 개발로 확대할 수 있는 플랫폼 기술이라는 점이다. 생명 정보학으로 대변되는 IT 기술을 이용해 암과 관련한 생체신호 중 최적의 바이오마커 그룹을 찾아내는 BT-IT 융합기술이라는 점에서 유망한 차대세 바이오기술로 주목받고 있다.

안국약품은 이 기술을 이용해 먼저 난소암의 조기진단이 가능한 제품을 개발하는데 주력하고 있다. 산부인과의 특성상 환자가 병원에 내원하는 것을 꺼리고 난소암을 진단받는 시점이 이미 말기암(3기 이상)이 대부분인 점에 착안해 일반 건강검진에서도 필수적으로 포함하는 혈액과 소변 검사로 조기진단이 가능한 제품을 개발하게 됐다는 설명이다.

안국약품은 향후 2012년 중반까지 난소암 조기진단 시스템의 1차 검증을 마치고 2013년 식품의약품안전청 인허가 신청을 목표로 제품 개발에 박차를 가한다는 계획이다. 또한 제품 포트폴리오를 확대하기 위해 난소암 진단키트에 이어 유방암, 대장암 등 다양한 암에 대해서도 조기진단이 가능한 진단키트의 연구개발을 확대해 나갈 예정이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5877.html Mon, 30 Jan 2012 15:56:07 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5877.html <![CDATA[ 말기암 사실 알리면, 갈등완화 우울증에 효과 ]]> 가족 구성원 중 암, 그것도 말기암일 경우 당사자에 사실을 알려야 할까?

말기암이라는 사실을 환자에게 알리는 것이 가족들의 의사결정 과정에서 생기는 갈등과 우울정도를 낮추는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.
이같은 사실은 국립암센터(원장 이진수) 윤영호 박사팀이 서울대학교병원 등 14개 병원의 444명의 말기암환자 가족을 대상으로 시행한 연구에서 밝혀졌다.

'환자는 진실을 원합니다' 라고 이름 붙여진 43쪽 책자와 '진실을 나누면 희망이 보입니다' 라고 이름 붙여진 20분 동영상으로 구성된 이 의사결정지원 교육자료는 대조군인 통증관리교육 동영상과 책자에 비해 가족의 갈등, 불확실성, 가치의 명확성과 우울 정도 등이 초기 1개월 동안 향상되는 것을 보였으며, 이러한 효과는 6개월 동안 지속됐다.
특히 환자가 말기라는 사실을 모르고 있는 가족에서 더 긍정적인 효과를 보였다. 그러나 말기라는 사실을 알리는 의사결정에는 대조군과 차이를 보이지 않았다. 다른 의사결정지원 프로그램들도 의사결정 자체에는 영향을 미치지 않았다.

윤영호 박사는 "'가능한 모든 치료에도 불구하고 점차 악화되어 수개월내로 사망할 것이라는 사실을 환자에게 알릴 것인가?'라는 물음은 환자가 삶을 마무리하기 위해서 꼭 필요하지만 대답하기 어려운 질문"이라고 말했다. 하지만 이러한 의사결정지원 교육자료는 의료진이 환자와 가족에게 말기라는 사실을 알릴 때 활용할 수 있을 것이며, 환자에게 말기라는 사실을 알릴 때 잘 준비가 되어 있지 않은 가족들의 의사결정을 돕고 갈등을 줄이는데도 도움이 될 것이라고 설명했다.

국내 연구진에 의해 국내 말기암환자와 가족들을 대상으로 조사되어 2004년, 2010년, 2011년에 걸쳐 Journal of Clinical Oncology에 실린 3편의 연구결과(단면연구 및 코호트연구)를 근거로 진행된 이번 연구결과 역시 종양학분야에서 세계최고 학술지로 인정받는 임상종양학회지(Journal of Clinical Oncology)에 2011년 12월 20일자로 게재되었다. 한편, 의사결정지원 교육자료는 다운로드 받을 수 있도록 국가암정보센터 홈페이지(www.cancer.go.kr)에 게시될 예정이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5875.html Mon, 30 Jan 2012 15:54:53 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5875.html <![CDATA[ 도서안내 - 한국인 무병장수 밥상의 비밀 ]]> KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록
지은이 KBS 생로병사의 비밀 제작팀
펴낸곳 비타북스
정 가 15,000원

◆책 소개
『한국인 무병장수 밥상의 비밀』은 음식과 건강의 상관관계를 다각도로 조명한 것으로, 음식으로 건강을 지키는 다양한 방법을 소개한 책이다. 이 책은 건강의 해답은 멀리 있는 것이 아니라 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식과 하루 세 끼 밥상에 있음을 역설하며, 매일 먹는 음식으로 건강해지는 방법, 알고 지키면 건강해지는 생활 속 습관 등을 알려준다. 또한 간암, 간경화, 대장암 등의 질병으로 시한부 인생을 선고 받았지만 새로운 음식과 식습관으로 병을 고친 사람들의 사례와 의학, 약학, 식품영양학 전문가들이 알려주는 건강식품, 전 세계 장수인들의 공통된 식습관 등을 수록하여 잘못된 식생활을 바로잡고 건강한 식단을 작성하는 데 도움이 될 것이다.

◆책속으로
지난 2002년, 김정배(51) 씨는 드라마에서나 봤던 '시한부 인생'을 선고받았다. 그의 상태는 간암 4기. 앞으로 많이 살아봐야 한 달 정도라고 했다. 암 진단 후에는 먹는 것조차 힘들었다. 결국 그는 가족과의 이별을 준비하며 마지막 영정 사진까지 찍었다. 병원은 그에게 아무것도 해줄 수 없었고, 그 역시 병원에 기대할 수 있는 것은 전혀 없었다.
그때 김 씨가 마지막으로 부여잡은 희망의 끈은 식이요법. 아파트 옆에 작은 공터 하나가 눈에 띄었다. 어렵게 주인을 수소문한 그는 공터를 빌려 직접 채소를 가꾸기 시작했다. 또 신선초와 케일, 울금 등 항암 효과가 있다는 약초들도 재배했다.

암을 고치는 식습관의 세 번째 코드는 바로 '통째로 먹는 음식'이다. 전북 임실의 한 산골에서 사는 이태근(59) 씨는 선천적으로 좋지 않았던 신장 기능이 악화되어 29년 전 신장을 이식받았다. 이태근 씨는 현재 18년째 면역억제제를 먹지 않고 있다. 그럼에도 불구하고 그의 몸은 건강한 상태다.
비결은 무엇이었을까? 바로 통째로 먹는 식습관 덕분이었다. 그의 하루 중 한 끼 식사는 통째로 먹는 사과가 전부다. 그리 대단히 보이지 않는 식사이지만, 여기에는 그를 약으로부터 해방시킨 비결이 숨겨져 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5874.html Mon, 30 Jan 2012 15:52:12 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5874.html <![CDATA[ 설연휴에 무너진 다이어트계획, 지방흡입술 도움될까? ]]> 2012년 1월 1일이 시작된지 얼마 되지 않은 거 같은데 벌써 1월의 마지막을 향해 달리고 있는 요즘이다.
바로 며칠 전 설 연휴에 주말이 끼어 안타까운 마음을 가진 이들도 많았을 텐데, 이번 설 역시 치솟은 물가로 인한 가계걱정, 설날에도 밀린 일 때문에 쉬지 못하는 이들, 차표를 구하지 못해 발만 동동 구르는 이들까지 각기 다른 상황 속에서 다양한 설 풍경이 있었을 것이다.

하지만 그런 고민들 속에서도 공통된 설날 풍경은 아마 푸짐한 음식에 있지 않을까 싶다.
동그랑땡, 동태전 등 각종 전류를 비롯해 소고기, 돼지고기, 닭고기를 삶고 찌고 굽고, 나물에 푸짐한 한 그릇 떡국까지! 한동안 설 때 장만한 음식 해결에 골머리를 썩을 수 있을 것 같은데, 이러한 설맞이 음식의 칼로리가 과연 얼마나 되는지 아는가?

밥한공기의 칼로리인 300Kcal를 기준으로 비교해 본다면, 떡국은 463Kcal, 동태전은 247Kcal, 삼색나물은 397Kcal, 꼬치전은 582Kcal 등으로 우리가 평소에 먹는 음식보다 다소 높은 칼로리를 가지고 있다. 특히 설음식에는 기름진 음식이 많아 한 두개 집어 먹다보면 금세 하루섭취칼로리를 초과할 수 있으므로 주의를 기울여야 한다.

매년 세우는 새해목표 중 빠지지 않는 다이어트 계획이 설연휴를 기점으로 무너지기 십상인데 그래서 설 연휴 전후로 지방흡입을 위해 병원을 찾는 사람이 늘어나는 경향이 있다.

지방흡입은 각 부위별로 지방을 흡입할 수 있는 장점이 있어 꾸준한 다이어트에도 해결되지 않는 저장성 지방세포가 대부분인 복부, 허벅지, 엉덩이 등 쉽게 빠지지 않는 부분 관리에 도움이 된다.

전신지방흡입, 복부지방흡입, 얼굴지방흡입, 허벅지지방흡입(하체지방흡입), 엉덩이지방흡입 등을 통해 자신에게 맞는 맞춤 지방흡입수술을 받을 수 있는 것이 바로 많은 이들이 지방흡입술을 선호하는 이유인 것이다.

특히 미니지방흡입은 기존에는 지방흡입수술을 하기 쉽지 않았던 팔뚝, 러브핸들, 허벅지 바깥쪽 등의 좁고 특정한 부위의 시술이 가능하며 소량의 꼭 필요한 만큼의 지방만을 제거하기 때문에 깔끔하고 매끄러운 바디라인을 만들 수 있는 시술이다.

또 허벅지지방흡입, 팔뚝지방흡입(팔지방흡입), 복부지방흡입 등은 시술하는 부위가 특정 부위에 해당하는 만큼 수술시간도 짧고 회복기간이 오래 걸리지 않는 것이 장점이다.

최근엔 전국적으로 지방흡입전문을 내세운 지방흡입전문병원들이 속속 많아지고 있는데 복부지방흡입가격 등 단순히 지방흡입수술비용(지방흡입가격)에 따라 정을 내리는 것은 피해야 할 것이다.

지방흡입을 시술하는 뉴본클리닉의 최중호원장은 "체내에 축적되는 지방은 일정부피까지는 지방세포가 굵어지지만 포화 상태가 되면 세포의 개수가 증가한다.

한번 늘어난 지방세포는 숫자가 줄지 않기 때문에 살을 빼기 더욱 어려운데, 지방흡입은 이렇게 늘어난 지방의 숫자를 줄여주는 것으로 효과적인 몸매 교정이 가능한 것이다."라고 조언했다.

이러한 지방흡입수술을 위한 병원을 선택함에 있어선 본인의 몸매를 교정하는 정교한 수술인 만큼 지방흡입비용 보다는 지방흡입후기 등을 통해 지방흡입후관리 시스템이 잘 돼 있는지 등을 확인하고, 또 지방흡입부작용이나 지방흡입재수술이 없도록 해야 한다는 것을 명심해야 할 것이다.

그리고 무엇보다 충분한 시술 경험을 갖춘 지방흡입부작용이 없는 지방흡입잘하는곳을 선택하는 것이 중요하다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5873.html Mon, 30 Jan 2012 15:46:31 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5873.html <![CDATA[ 엉겅퀴 속 실리비닌 폐암 전이 막는다 ]]> 엉겅퀴의 주성분 중 하나인 실리비닌이 폐암의 전이를 막아주는 데 도움이 될 수도 있다는 연구결과가 나왔다. 콜로라도대학 스캐그스 약대의 티아기 박사의 연구진은 동물실험에서 실리비닌으로 치료하면 폐암의 전이를 저지할 수 있는 것을 발견한 것이다.
조직에 상처 같은 병변이 생기면 종양이 성장하고 전이를 한다. 그런데 동물실험에서 실리비닌이 상처 같은 병변을 유발하는 분자 신호를 제거해서 폐암의 전이를 억제하는 데 도움이 되는 것으로 드러난 것이다. 기본적으로 세포 속에는 일련의 신호가 있고 그런 신호가 차례로 전달되어 최종 산물이 생긴다. 그런 최종산물인 COX2와 iNOS는 효소로 상처에 대한 염증반응과 관련이 있고 또 이 2가지가 모두 다 종양 성장을 도와줄 수 있다.

이런 좋지 않은 효소를 생기게 하는 일련의 신호 중 초기 신호가 STAT1과 STAT3이란 전사인자이다. 이런 전사인자들이 DNA 청사진이 단백질과 결합하도록 해주어서 연쇄적인 신호 전달이 일어나도록 해서 최종적으로 유해한 COX2와 iNOS 효소가 생산되게 한다. 이런 이유로 STAT1과 STAT3을 차단하면 COX2와 iNOS 효소가 생기는 것을 막을 수 있고 결국은 폐암 종양의 성장까지 막을 수 있게 되는 것이다.

그런데 바로 엉겅퀴 속에 들어있는 실리비닌이란 성분이 초기 신호들을 억제해서 COX2와 iNOS 효소의 발현까지 막아버리는 것이다. 게다가 실리비닌은 비교적 독성이 없는 물질이다.

티아기의 연구진이 실리비닌의 효과와 현재 폐암 임상시험에 사용하고 있는 약품을 비교해보았다, 자연적인 성분인 실리비닌이 COX2와 iNOS의 발현을 차단할 뿐만 아니라 기존의 폐암세포의 이동까지 차단해서 수백만 불짜리 약품과 비교해도 손색이 없는 것으로 드러났다고 한다.

엉겅퀴는 이미 2천년이 넘는 세월동안 주로 간과 담낭의 질환을 치료하는데 사용되어왔고, 엉겅퀴 추출물은 오래전부터 건강식품으로 개발되어 판매되고 있다.

출처: A. Tyagi et al., "Silibinin modulates TNF-α and IFN-γ mediated signaling to regulate COX2 and iNOS expression in tumorigenic mouse lung epithelial LM2 cells" Mol Carcinogen 2011; DOI: 10.1002/mc.20851

밀크시슬과 실리마린
민간에서는 각종 간장 질환인 간염, 만성 간염, B형간염, 간경화, 간암에 이르기까지 간장 질환의 특효약으로 각광을 받고 있는 식물이 엉겅퀴이다. 서양에서는 우리나라 엉겅퀴와 비슷한 식물이 있는데, 그 이름을 '밀크시슬(Milk Thistle)'이라고 부른다.
그리고 그 약리활성성분인 실리마린으로 유명한 이 약용식물은 해바라기과에 속한다. 보라색꽃이 피는 엉겅퀴 식물의 일종으로 이 약초의 씨앗에서 추출한 실리마린이라는 물질은 오랫동안 유럽에서 간 질환의 치료를 목적으로 사용되어 왔다.

간과 담낭을 보호하고 치료하는 약초 성분 중 가장 효능이 뛰어나다고 알려져 있으며 항산화작용이 비타민 E의 10배에 이르며 간이 분비하는 글루타치온의 분비량을 35% 가량 증가시켜준다고 한다. 글루타치온은 우리가 섭취한 약이나 기타 음식물 속의 화학성분을 해독시켜 주는 작용을 하는, 간의 해독작용을 전폭적으로 지원하는 성분이다. 그러므로 건강 보조제로 사용할 경우에는 실리마린의 함량을 따져보고 많이 함유된 제품을 구입하는 것이 좋다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5872.html Mon, 30 Jan 2012 15:43:44 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5872.html <![CDATA[ 혈당치 높으면 대장암 위험 높아진다 ]]> 비만과 혈당은 대장암의 위험 요인

연구결과 노인 여성들은 혈당치가 높으면 대장암에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 드러났다. 미국 국립보건연구소의 획기적인 "여성 건강 이니셔티브 연구"란 프로그램에 참여한 여성들을 대상으로 연구해본 결과 이런 점이 밝혀졌다.

연구진은 프로그램에 참여한 여성들의 공복 혈당과 공복 인슐린의 기준선 수치를 측정한 후 12년이 넘는 기간 동안 그 수치를 반복해서 측정해보았다. 그 기간 동안 이들 여성 중 81명이 대장암에 걸렸다. 연구진은 기준선 혈당치가 높은 것이 대장암 위험이 높아지는 것과 관련이 있고 또 기준선 혈당치가 상위 3분의 1에 속하는 여성들이 하위 3분의 1에 속하는 여성들보다 대장암에 걸릴 가능성이 거의 2배나 높은 것을 발견했다. 이런 연구결과는 과학자들이 장기간에 걸쳐 혈당치를 반복해서 측정해보았을 때와 유사했다.

비만은 혈당과 인슐린이 높을 때 항상 수반되고 대장암의 위험요인으로 알려져 있다. 연구가들은 오래전부터 비만이 대장암 발생 위험에 미치는 영향은 비만으로 생기는 높은 인슐린 수치 때문으로 추정했다. 그런데 이번 연구결과는 비만이 대장암에 미치는 영향은 높은 혈당치 때문이거나 혹은 높은 혈당치와 관련된 어떤 요인 때문일 가능성이 있는 것을 시사하고 있다.

논문의 제1저자로 뉴욕의 알버트 아인슈타인 의대의 죠프리 카바트 박사는 다음과 같이 밝히고 있다.
(1) 다음 과제는 만성적으로 높은 혈당치가 대장암을 유발하는 메커니즘을 찾아내는 것이다.
(2) 혈당치가 높아서 혈중 성장인자와 염증인자의 수치가 높아지거나 혹은 혈당치가 높은 것이 혈중 성장인자와 염증인자의 수치가 높아지는 것과 관련이 있을 가능성이 있다. 혈중 성장인자와 염증인자의 수치가 높으면 대장 용종의 성장을 촉진하고 그런 용종 중 일부가 후에 암으로 발전하게 된다.

혈당치를 적절히 유지하려면 좋은 식생활습관을 가져야 한다. 설탕이 들어가는 식품이나 탄수화물을 최대한 피해야 암 발생 위험을 줄일 수 있을 것이다.

출처: G. C. Kabat et al., "A longitudinal study of serum insulin and glucose levels in relation to colorectal cancer risk among postmenopausal women" Br J Cancer, November 29, 2011; doi:10.1038/bjc.2011.512

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5871.html Mon, 30 Jan 2012 14:31:00 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5871.html <![CDATA[ 장루(인공항문) 알아보기 ]]> 직장은 S자 결장 아래에서 항문까지 연결되는 약 15센티미터 길이로 분변을 저장하고 배출하는 기능을 하는 장기다. 직장을 상부, 중부, 하부로 나누었을 때에 하부에 발생하는 대장암의 경우에 복회음 절제술을 시행하여 항문을 희생하고 영구 대장루를 만들어야 한다.
그러나 최근에 항문 가까이에 종양이 있어서 수술을 하면 항문을 없애고 장루(인공 항문)을 해야 하는 환자의 경우에 수술 전에 방사선-화학 요법을 시행하여 종양의 크기를 줄이고 궁극적으로 항문을 살리는 수술을 할 수 있는 경우도 있다.
이것을 전문 용어로 수술전 선행 항암-방사선 치료라고 한다.

대변이 내려가는 길이 막히면(장폐쇄) 장내 가스와 대변이 장에 축적되어 장이 점점 늘어나면서 복통이 생긴다. 그러다가 계속 쌓이면 장이 터질 수 있다. 이것을 장 천공이라고 하는데 이는 아주 응급 상황이다.
대변과 같이 세균이 많은 내용물이 장 밖으로 나오면 균에 의한 복막염, 패혈증이 생겨 생명이 위험할 수도 있기 때문이다. 따라서 장폐쇄가 생기면 우선 콧줄로 위에 있는 가스나 위액을 빼내고 금식을 한다.
그리고 빨리 막힌 것을 풀어주기 위해서 수술을 하거나 최근에는 스텐드 삽입술을 시행한다. 만약 스텐트 삽입술을 실패하거나 이미 천공이 의심되었을 때는 바로 수술을 해야 한다. 하지만 이때는 장 청소가 제대로 되어 있지 않아 막힌 장을 제거하고 남은 장을 서로 연결하더라도 대변에 의해 상처가 잘 아물지 않고 합병증이 잘 생긴다.

그래서 일시적으로 장루를 만들어두었다가 몸이 회복되고 암이 재발되지 않았을 경우 다시 수술을 해서 남아 있는 장을 연결하여 원래 항문으로 대변을 보도록 한다.
이렇게 2단계로 나누어서 수술을 하는 것이 불편하기 때문에 천공이 발생한 경우를 제외하고는 최근에는 먼저 스텐트를 넣어 대변이 나가는 길을 뚫어준 다음, 장 내용물을 청소하여 깨끗하게 한 후 수술을 하면 한 번에 할 수 있어 이런 방법을 많이 사용한다.

환자뿐만 아니라 의사들도 가능하면 장루를 만들지 않고 수술하는 것을 최선으로 한다. 장 정결이 잘 되어 있으면 대부분의 결장암은 장루를 만들지 않고 수술할 수 있다. 문제는 직장암과 항문암이다. 직장암도 항문과 5센티미터 정도만 떨어져 있어도 90% 정도 항문을 살릴 수 있다.

그 이하로 낮은 곳에 생기는 직장암은 암세포를 완전히 제거하기 힘든 경우가 있으므로 항문을 없애는 선택을 할 수 밖에 없을 수도 있다. 그러나 최근에는 경항문 종양절제술 같은 수술 방법이나 수술 전 항암 치료와 방사선 치료를 먼저 하여 종양의 크기를 줄인 후 수술을 하면 항문을 살릴 수 있는 경우도 있으므로 주치의와 그에 대한 충분한 상의를 해야 한다.

과거에는 직장암의 많은 경우에 인공 항문을 만들었지만, 최근에는 직장암의 80% 정도는 인공 항문을 만들지 않아도 된다. 항문괄약근 보존법은 자동 문합기기라고 하는 원통 상태의 기계를 사용해서, 암 절제 후 짧아진 직장의 끝과 결장의 끝을 봉합, 원래의 항문으로 배변할 수 있게 하는 수술이다.

항문 둘레로부터 5센티미터 이상, 치상선(항문과 직장의 경계)으로부터 2센티미터 이상 떨어져 있으면 자연 항문을 남길 수 있다. 이 수술과 자율신경 보존술을 병용하면 수술 후의 기능 장해를 상당히 줄일 수 있다. 그러나 고령자의 경우에는 무리하게 항문을 남기면 수술 후에 변을 매우 자주 보게 되는 등의 역효과가 생길 수도 있다. 따라서 수술법과 병기의 진행 정도에 대한 설명을 정확하게 듣고, 연령, 사회적 활동력, 본인이나 가족의 희망 등을 고려하여 종합적으로 수술 방법을 결정하는 것이 매우 중요하다.

장루는 장의 어느 부위를 피부에 연결시켰는지에 따라 결정된다. 즉, 소장 가운데 회장을 연결시켰다면 회장루, 횡행결장을 연결시켰다면 횡행결장루, S자 결장을 연결시켰다면 S자 결장루가 된다.
회장루의 경우는 십이지장에서 분비되는 소화효소가 많이 남아 있기 때문에 소화효소가 많은 묽은 변이 피부를 자극하면 장루에 염증을 일으킬 수 있다. 만약 따가운 느낌 또는 가려움이 생기면 피부 보호판을 교환해야 한다.

항문이 남아 있으면 정상적으로 항문 반사라는 것에 의해 대변이 마려운 느낌이 난다. 또한 항문을 없앤 경우에도 같은 증상이 생길 수 있는데 이런 증상을 환상 항문이라고 한다. 이때는 따끈한 물로 좌욕을 하는 것이 통증과 긴장 완화에 도움이 된다.
항문을 통해 점액이 나올 수도 있다. 이런 증상은 시간이 지나면 저절로 좋아지기도 하며 만약 지속되더라도 큰 문제가 되지 않는다.

또한, 장이 장루 구멍 밖으로 튀어나오는 것을 장 탈출이라고 한다. 장 탈출은 복압이 높아지거나 복벽에 있는 근육이 약하면 잘 생기는데 만약 너무 많이 나와 있거나 자주 반복되면 수술로 교정하기도 한다. 갑자기 기침을 세게 할 때 갑자기 많이 튀어 나온 경우에는 따뜻한 물수건을 위에 얹어놓고 살살 밀어 넣으면 들어가기도 한다.

이렇게 해서도 잘 들어가지 않고 많이 부어 있을 때는 손을 밀어 넣기 전에 설탕을 뿌려놓으면 붓기가 가라 앉아 넣기가 쉬워진다. 대부분 바로 누워 있거나 위와 같은 방법을 취하면 장이 들어가지만, 만약 10센티미터 이상 나왔다면 이때는 억지로 장을 집어넣지 말고, 부착된 피부보호관을 조심스럽게 제거한 후 깨끗한 수건으로 장루를 덮고 병원에 가야 한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5869.html Mon, 30 Jan 2012 13:37:27 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5869.html <![CDATA[ 미국 현대의학 의료산업의 현실과 대체요법 - 2 ]]> 병원에서 시행하는 현대의학은 장점도 있지만, 약점도 있다. 현대의학의 장점은 수술, 응급조치, 외상치료에 탁월하다. 그러나 고치기 어려운 구조적인 문제점을 안고 있다. 몇 가지를 짚어 보면 다음과 같다.

1. 강력한 약품을 사용한다. 위급한 경우 장점이 되지만 자연적인 면역반응을 억제 훼손시켜 인체가 스스로 치유하는 능력을 손상시킨다.

2. 수술, 방사선, 화학요법제로만 치료할 수 있다는 사고방식에 젖어 있다. 그 결과 면역체계의 중요성은 완전히 무시되고 약화된 면역체계를 더 약화시키는 일이 빈번하다.

3. 너무 전문화되었다. 의과 대학의 학과가 인체기관에 따라 분화되었지만 상호 간에 공통적인 연결고리가 없다. 질병은 보통 국부적인 증상으로 나타나지만, 항상 몸 전체와 연관되어 있다. 그런데 너무 전문화되어 신체 일부만 치료하게 되면서 몸 전체를 치료하고 있다는 점을 망각한다. 암과 같은 병은 몸 전체를 치료해야 질병이 완치되는데 그렇게 할 수가 없으니 증상만 치료하게 된다. 이런 이유로 현대의학은 흔히 대증요법의학이라 부른다.

4. 의사가 할 일이 질병과 싸우는 일로 착각하게 한다. 질병과 싸우는 것은 의사가 아니라 환자의 몸과 면역체계이다. 의사는 환자의 몸과 면역체계에 도움을 주고 면역체계가 질병과 싸우는 도구를 제공해주면 된다. 그럼에도 불구하고 면역체계는 약품과 현대의학의 분야가 아니란 이유로 관심이 덜 하다.

5. 영리만 추구하는 제약업체의 영향력 아래에 있다. 미국의 의학협회는 거대한 다국적 기업인 제약업체와 제휴관계에 있다는 표현이 정확하다. 막강한 제약업체들은 약품을 팔기 위해 의과대학에 막대한 돈을 제공해서 영향력을 확보하고 있다. 제약업체, 의사협회, 의과대학으로 연결되는 공생관계의 고리를 끊기는 사실상 불가능하다.

미국인들은 구조의학(Rescue medicine)이란 표현을 사용한다. 구조의학이란 물에 빠지면 건져 주고 또 빠지면 건져주는 식의 의학이다. 물에 빠지지 않도록 예방조치를 취하지도 않고, 헤엄치는 방법도 절대 가르쳐 주지 않는다. 현대의학은 바로 이런 구조적인 결함을 갖고 있기 때문에 새로운 생각은 무언가 껄끄럽고 그래서 수용하는데 엄청난 시간이 걸린다. 예를 들면 환자를 진료하기 전에 손을 깨끗이 씻어야 한다는 아주 간단한 아이디어가 수용되는 데에는 약 30년 이상의 시간이 걸렸다.

미국 현대의학의 문제점은 1980년대까지만 해도 사람들의 관심을 끌지 못했다. 그러나 월스트리트저널 기자로 퓰리처상을 받은 월터 보그다니치가 1991년에 "새빨간 거짓말 – 미국 병원은 어떻게 우리의 신뢰를 저버리고 우리의 생명을 위험에 빠뜨리는가?"라는 책을 출간하면서 사람들의 관심을 끌게 되었다.

그는 병원의 의료 과실과 부정행위 16가지를 세밀하게 파헤치고 의료현장에서 그러한 부정행위가 예외적인 것이 아니라 당연지사로 여겨지고 있다고 개탄하고 있다. 그 책에서는 미국의 의료 시스템을 현란하게 비판하고 있는데, 병원은 환자를 착취하고 정부를 조종하고 의사들과 결탁하며 그런 행동의 결과로 발생하는 환자의 생사문제를 등한시하고 있다고 폭로하고 있다. 영어로 "iatrogenics"란 낯선 단어가 있다. 의사나, 약품 혹은 치료 시에 생기는 감염이나, 부작용 등으로 생기는 질병을 뜻한다. 우리말로 번역하면 의원병(醫原病)쯤으로 번역할 수 있는데, 2004년도에 의원병의 일부분인 약물 부작용으로 인한 사망이 미국의 3대 사망원인이었다.

2003년 12월에 작성된 의원병에 관한 연구보고서에 의하면 아래와 같은 사실들이 밝혀졌다.

1. 지난 10년 동안 미국에서 의원병으로 사망한 사람은 780만 명으로 미국이 전쟁에서 잃은 사망자들을 모두 합친 것보다 더 많다.

2. 이 기간 동안 미국 인구의 약 56%인 1억 6400만 명이 의료기관에서 불필요한 치료를 받았다. 즉 매일 약 5만 명이 불필요한 치료를 받았다.

3. 의원병의 5%~20% 정도만 기록이 된다.

4. 외래진료 환자에 관한 의원병 통계자료에는 수술, 진찰, 치료를 잘못한 것을 제외하고 오직 약물과 관계된 사고 건수만 포함되어 있다.

5. 매년 의사들이 발급하는 약 5천만 건의 항생제 처방 중 40% 이상이 부적절하다. 또 불필요한 항생제 남용으로 약물에 내성이 있는 치명적인 박테리아가 생겨 병원에서 병균에 감염되어 88,000명 이상이 사망했다.

6. 미국의 식수원은 처방 약품으로 넘쳐난다. 물이란 물은 모두 약품 잔류물을 함유하고 있다. 동물농장에서 사용하는 항생제가 지하수면과 그 주변의 물에 스며들었고, 화장실 변기에서 흘러나온 수천 톤의 약과 약 대사물질이 식수원으로 스며든다. 이런 물이 장기적으로 인체에 미치는 영향은 알 수가 없지만, 이 역시 의원병의 한가지로 그 영향은 측정하기조차 힘이 든다.

7. 항암치료(화학요법)가 진행암 환자의 수명을 연장해 준다는 직접적인 증거가 없다. 소세포성 폐암과 난소암인 경우 그 치료 효과는 아주 미미한 듯하다. 종양학자들이 하학요법이 수명을 연장해 준다고 믿는 것은 임상연구로 입증되지 않은 오류에 근거한 의견이다.

8. 2001년도에 750만 건의 불필요한 수술이 이루어졌고 그로 인해 37,136명이 사망하고 비용은 1,220억 불에 달하는 것으로 추정된다.

9. 미국에서 2001년도에 신생아의 24% 즉 약 96만 명이 제왕절개 수술로 태어났다. 네덜란드에서는 8%만 제왕절개 수술을 받으니 미국에서는 64만 건의 불필요한 수술이 이루어지고 그로 인해 정상 분만보다 사망률이 3~4배나 높고 병에 걸릴 확률(이환율)은 20배나 더 높다.

보고서를 작성한 2명의 박사와 3명의 의사로 구성된 연구진이 내린 결론은 다음과 같다.
"어느 사회의 건강관리 시스템이 최고의 킬러라면 그런 시스템은 변명의 여지도 없이 자체적으로 긴급한 결정을 시정해야만 한다. 이는 실패한 시스템으로 즉각적인 조치가 필요하다. 미국의 의료시스템의 잘못된 부분은 바꿔야 하며 그 기초부터 바꾸어야 한다."

이런 주장은 결코 과장된 것이 아니다. 미국 영양연구소의 연구결과에 의하면 미국에서 의원병이 심장병을 제치고 이제는 미국인을 위협하는 최고의 킬러가 되었다고 한다. 또 문제는 알려진 것보다 훨씬 더 심각할 수가 있는데 예를 들면 2개 병원을 대상으로 연구해 본 결과 투약 오류의 86%는 환자에게 약을 주기 전에 간호사가 이를 알고 고친 것으로 밝혀졌기 때문이다.

위십이지장궤양이란 증상에 대한 현대의학 시스템의 치료과정을 들여다보자.
지금은 우리나라에서도 내과에 가면 헬리코박터 파일로리에 감염되었는지 검사를 해 보도록 권유하고 있고 또 위궤양이나 십이지장궤양 증세가 있으면 내과 전문의의 처방으로 이 박테리아를 박멸할 수 있다. 7~8여 년 전만 해도 위십이지장궤양은 병원에서 완치할 수 없는 병으로 환자들은 타가메트나 잔탁 같은 처방약을 복용하면 증상이 사라졌다가 곧 재발해서 큰 고통을 받았다.
또 이미 1994년에 세계보건기구가 헬리코박터 파일로리가 암을 유발하는 주요 요인임을 경고한 점을 고려하면 만성적인 위십이지장궤양 환자 중 상당수는 위암에 걸려 목숨을 잃은 것으로 추정할 수 있다.

그런데 문제는 박테리아가 위십이지장궤양을 유발한다는 가설은 1982년에 발표되었지만, 그 간단한 생각을 의료계가 받아들이는 데 10년 이상의 긴 세월이 걸린 점이다. 또 가설이 발표된 지 15년이 지나서야 이 박테리아를 박멸하는 치료방법이 병원에 도입된 것도 쉽게 납득이 어렵다.

1982년에 오스트레일리아의 의사인 베리 마셜과 로빈 워렌은 인간의 위장에서 나선형 모양의 박테리아를 발견했는데 그 박테리아가 후일 헬리코박터 파일로리로 이름 지어졌다. 또 그 박테리아를 연구한 결과 그 병균이 위염, 위궤양, 십이지장궤양을 유발하는 원인균인 점도 밝혀졌다. 즉, 십이지장궤양 환자는 100%, 위궤양환자는 80%가 그 박테리아에 감염되어 있는 것을 밝혔고 나머지 20% 위궤양환자들은 아스피린이나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염제를 복용해서 위궤양이 생긴 것을 규명했다. 언론 보도만 보고 심장 마비나 뇌졸중을 방지하기 위해 매일 아스피린을 먹는 경우가 흔한데 장기간 복용하면 위궤양에 걸릴 가능성이 매우 높다.

이들의 연구결과는 1983년에 세계적으로 유명한 의학잡지인 래싯을 통해 전 세계에 알려졌다. 그러나 이 간단한 이론을 의료계에서는 쉽게 인정하지 않고 무시해 버렸다. 위십이지장궤양을 치료해서 상당한 수입을 올리고 있는데 그런 수익구조에 변화를 일으킬 새로운 아이디어는 받아들일 수가 없었기 때문이다. 너무 답답한 나머지 자신들의 이론을 입증하기 위해 워렌은 헬리코박터 파일로리를 배양한 것을 집어 삼켜버렸다. 일주일이 지나자 워렌은 심한 위염 증세가 나타났고, 그로써 자신의 이론을 입증했다.

1985년~1987년에는 항생제로 위십이지장궤양을 치료하는 것을 연구했고, 그 결과 80%의 환자가 완치되는 것을 확인했다. 그 후 거의 10년 동안 다른 많은 연구가들도 위궤양이 박테리아로 생기는 것을 추가로 입증했고 또 미국과 유럽의 연구진들도 항생제로 박테리아를 제거할 수 있고 약 10%만 재발한다는 것도 규명했다. 그런데도 이 기간 동안 위십이지장궤양을 앓아서 병원을 찾은 환자들은 병의 원인이 신경성으로 스트레스와 관계된다는 터무니없는 의사의 설명을 듣고 처방전을 받아 약을 사서 먹어야 했다.

위십이지장궤양의 원인이 박테리아라는 사실이 속속 드러나자, 미국립건강연구소는 위원회를 구성해서 이 문제에 대해 추가 연구를 했고 그 결과 1994년 2월에 헬리코박터 파일로리가 궤양을 유발하고 항생제와 다른 약품을 함께 사용하면 치료할 수 있다는 결론을 내리게 된다. 마침내 1994년에 마셜과 워렌은 하버드 의과대학으로부터 워렌 알버트 재단상을 공동 수상하게 되었고, 1997년에는 독일의 의학연구상도 공동 수상하게 되어, 우여곡절 끝에 연구 성과를 인정받게 되었다.

특정한 박테리아가 특정한 질병을 유발한다는 이론은 너무나 간단하고 단순한 아이디어로 의과대학 실험실에서도 마음만 먹으면 쉽게 검증해 볼 수 있는 아이디어였지만, 그러한 이론이 받아들여지는 데 10년 이상의 세월이 걸렸다는 것은 상식으로 납득이 되지 않는다. 게다가 마셜과 워렌은 동료 의사들로부터 왕따를 당했고 돌팔이란 소리를 들으면서 온갖 멸시를 견디어 내야 했다.

그러나 더 우스운 일은 1994년 2월에 미국립건강연구소가 위십이지장궤양을 항생제와 다른 약품으로 치료할 수 있다는 결론을 내렸는데도 불구하고, 그 후 몇 년 동안 내과의사들은 환자에게 위십이지장궤양의 원인으로 여전히 스트레스과 과민성 반응 등을 운운하며 타가메트나 잔탁과 같은 증상억제제를 계속해서 처방했다는 점이다. 타가메트라는 약물의 값과 플라질이란 항생제는 값이 비슷하다. 플라질 한 통과 펩토비스멀이라는 제산제를 20달러 정도만 사서 3주일만 복용하면 위십이지장궤양은 완치된다.

더욱 묘한 일은 타가메트의 특허기간이 1994년 5월 17일에 만료가 된다는 점이다. 1976년에 등장한 타가메트는 1980년에는 연매출액이 약 6억 불에 달했고 그 후 전 세계에서 가장 많이 팔리는 약품이 되었다. 1988년에는 잔탁이 그 뒤를 이어 베스트셀러가 되었다. 1992년부터 1997년까지 미국인들은 이 2가지 약품에 지출한 돈이 무려 250억 불이나 된다. 그러나 만약 마셜과 워렌이 개발한 치료방법을 1987년부터 이용했다면 전 세계적으로 어림잡아 300~400억 불 이상의 비용이 절감되었을 것이다.

현대의학은 지난 100년 동안 암에 대해서도 진지하게 고민하지 않은 듯하다. 암이란 무엇인가라는 근본문제를 아직도 명확히 규명하지 못했다. 1902년에 이미 모든 암은 그 원인이 한 가지로 동일한 데서 연유한다는 주장이 제기되었으나 지금까지도 현대의학은 그 이론을 외면하고 있다.

1902년에 스코틀랜드의 생물학자인 존 비어드는 암의 발생과정에 전능성 생식세포의 역할에 주목했다. 전능성 세포란 어떤 형태의 세포로도 분화할 수 있는 능력을 가진 만능 세포를 말한다. 그로부터 무려 70년이 지난 1970년대에 마침내 동물에서 전능성 줄기세포를 발견했고, 1998년에는 위스콘신대학의 제임스 톰슨과 죤스 홉킨스대학의 존 기어하트가 각기 따로 연구해서 인간의 전능성 줄기세포를 분리해 내었다. 또 2002년에는 놀랍게도 성인의 골수 속에도 줄기세포가 있는 것을 미네소타대한의 줄기세포 연구소 소장인 캐터린 버페일 리가 발견했다.

비어드가 이미 100년 전에 밝힌 암의 병인을 이제야 과학자들이 깨우치게 된 것이다. 예를 들면, 2004년 11월에 매사추세츠 의과대학의 진마리 휴턴 교수의 연구진은 위암이 골수에서 생산된 줄기세포로 인해 발생하는 것을 밝혀냈다.

헬리코박터 펠리스균에 감염되어 위장 벽에 만성적인 염증이 생기면 일차적으로 위장세포에 있는 줄기세포가 이를 수리하지만, 다시 고장이 나고 또 다시 수리하고 이런 일을 반복하게 되면 마침내 줄기세포는 바닥이 나고, 그렇게 되면 골수에서 생산되는 줄기세포를 대량 동원해서 손상된 상처를 치료하게 되는데, 그로 인해 오히려 위암이 생기게 된다는 것을 밝힌 것이다. 골수에서 생산된 줄기세포는 어떤 세포로도 발전할 수 있지만 그렇게 되려면 적합한 환경과 적합한 신호가 필요한데, 만성적인 감염에 시달려 약화된 위장 속의 환경은 너무 파손되었기 때문에 골수에서 생산된 줄기세포가 돌연변이를 일으켜 암으로 진행해 버린다는 것이다.

이런 연구 하나만으로도 암은 무엇인가라는 근본적인 개념이 달라지고 또 그로 인해 암을 예방하고 치료하는 접근법까지도 바꾸어야 할 정도이자만 현대의학은 아직까지도 암의 실체에 대해 제대로 파악하지 못하고 있다. 새로운 아이디어는 사절인 것이다.

현대의학에서 비롯된 우리의 상식은 암이 200가지가 넘는 질병으로 각기 나름대로 분명한 특징과 원인이 있는 것으로 생각하고 있다. 즉 폐암은 폐의 정상적인 세포가 잘못되어 생긴 것이고, 간은 간의 정상세포가 잘못되어서 생긴다는 식의 논리이다. 그러나 매사추세츠 의과대학 연구진의 연구결과에 의하면 위에서 생기는 암은 위암이 아니라 염증에 걸린 위를 구하기 위해 현장으로 급파된 골수에서 생산된 줄기세포가 위기상황을 감당하지 못해 돌연변이를 일으켜 암을 일으킨 것이 된다. 결국 암의 원인은 줄기세포라는 말이 된다.

만약 다른 종류의 암도 줄기세포로 인해 생기는 것이 추가로 밝혀진다면 위암이나, 간암이나, 유방암이란 말은 무의미하게 되고 모든 암의 원인은 단 한 가지라는 결론에 도달하게 될 것이다. 그런데 실제로 그런 연구결과가 이미 나와 있다. 2003년에 미시건대학의 마이클 클라크 교수가 유방암을 일으키는 것은 유방암 세포가 아니라 악성 줄기세포라는 것을 밝혀놓았기 때문이다.
현대의학이 아닌 대체의학에서는 애초부터 암은 부위에 관계없이 동일한 원인으로 생기는 1가지 질병이란 입장을 갖고 있다. 적어도 암의 원인에 대해서는 대체의학은 현대의학보다 100년이나 앞서 있는 것이 된다.

다음호에서는 대체의학에 대한 구체적인 정의와 현대의학과 대체의학의 다른 점을 소개한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5868.html Mon, 30 Jan 2012 13:35:54 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5868.html <![CDATA[ 채식과 육식, 무엇을 먹어야 하나 - 두번째 이야기 ]]> 김진목 | 암재활전문/통합의학치료 패밀리요양병원장. 저서 <위험한 의학 현명한 치료>

지난 호에 POPs에 대해 언급하였는데, POPs란 '잔류성 유기오염물질'이란 뜻의 영어 'Persistent Organic Pollutants'라는 단어의 앞글자를 따 온 말이다. 이 POPs는 지방조직에 축적되고 먹이사슬을 통해서 전달되어 지구 상 전체에 널리 분포되어 있으며 모든 생명체에 해로운 영향을 미친다.

그 영향은 독성작용은 물론이고 호르몬작용도 있는데, 흔히 말하는 환경호르몬이 바로 그것이다. 환경호르몬이란 외부에서 들어온 화학물질들이 인체 내의 호르몬과 유사한 작용을 하는 물질들을 말한다. 몇 년 전에 SBS스페셜에서 '환경호르몬의 습격'이란 방송을 해서 대한민국 주부들이 플라스틱 반찬통을 다 버리고 난리가 났었다. 그 플라스틱에서 나오는 환경호르몬은 비스페놀 같은 종류인데, 랩을 씌워서 전자레인지를 돌리거나 컵라면 용기에 뜨거운 물을 부었을 때 우러나온다. 그런데 사실 원조 중의 원조격 환경호르몬이 바로 이 POPs이다.

아직 많은 연구자들이 환경호르몬 혹은 내분비장애물질로 발생하는 건강상 문제라면 주로 에스트로겐, 안드로겐과 같은 성호르몬과 관련된 문제들, 여자의 생식기, 남자의 생식기와 관련된 문제만으로 국한하여 생각하는 경향이 있으나, 우리 인체 자체가 바로 수많은 호르몬의 네트워크이며 이러한 호르몬의 광범위하고 정교한 네트워크는 소위 인체의 항상성(homeostasis)을 유지하는데 필수적인 요소이다. 어떤 화학물질이 체내로 들어가서 이러한 수많은 호르몬의 정상적인 작용에 어떠한 방식으로든 영향을 미치게 되면 우리는 이들을 환경호르몬, 내분비장애물질이라고 부르게 되고 이들은 우리 인체의 대사와 면역체계에 혼란을 가져오게 된다.

공장식 축산의 결과로 고기 속에 많은 화학물질, 특히 POPs의 존재가 우리 건강에 심각한 위협이 된다는 얘기를 하였으니 그렇다면 고기 대신 생선을 먹으면 되지 않을까라는 생각이 들게 마련인데 과연 생선은 어떨까?
일반적으로 생선 속에는 건강을 위협하는 콜레스테롤이 고기보다 적게 들어 있고, 암의 주원인으로 지목받는 붉은 살코기가 아니라 흰 살이기 때문에 건강에 좋은 것으로 알려져 있다. 더군다나 염증을 억제하며 나쁜 콜레스테롤을 녹이는데 중요한 오메가-3이 많기 때문에 고등어, 청어 등의 등푸른생선 반 토막을 매일 먹으라고 영양학회에서 권장하고 있기까지 하다.

생선은 사료로 가둬 키우는 양어장을 제외하고는 먹이사슬이 그대로 적용된다. 식물성 플랑크톤을 동물성 플랑크톤이 먹고, 동물성 플랑크톤을 작은 물고기들이 잡아먹고, 작은 물고기를 중간 크기의 생선이 먹고, 중간 크기의 생선을 또 큰 생선들이 먹는다.
그런데 앞에서 말했던 POPs(잔류성 유기오염물질)는 오염의 정도가 큰가 작은가의 차이일 뿐 지구 전체에 분포되어 있기 때문에 어느 지역이든 식물성 플랑크톤에서부터 큰 생선에 이르기까지 먹이사슬을 통해서 그대로 축적되게 된다. 예를 들어서 식물성 플랑크톤에 수만 분의 1ppm 정도의 POPs가 있다고 가정하면 이게 큰 생선 속에는 1,000ppm 정도가 될 정도로 어마어마하게 축적이 된다.

2002년 미국에서 발표된 논문에 따르면 돌고래의 영아사망률이 60~80%나 된다고 한다. 영아사망률이란 출생해서 1년이 지날 때까지의 사망률을 말하는데, 참고로 우리나라 사람들의 영아사망률은 4.2이다. 인구 1,000명당 4.2명이란 말이다. 돌고래의 영아사망률이 80%라는 것은 1,000마리당 800마리라는 말이다. 왜 이렇게 많이 죽을까?
아시다시피 돌고래의 먹이는 오로지 생선이다. 앞에서 설명한 것처럼 생선에는 먹이사슬에 의해서 POPs가 기하급수적으로 축적된다고 하였다. 이렇게 축적된 POPs가 들어 있는 생선을 평생토록 먹는 돌고래 속에는 두말할 필요 없이 어마어마한 양의 POPs가 축적될 것이다.
POPs는 그 특성상 지방조직에 축적되며 많은 양이 유방조직 속에 저장된다. 따라서 새끼 돌고래를 수유할 때 막대한 양의 POPs가 젖을 통해 새끼에게로 전달될 수밖에 없으므로 치사량의 POPs에 의해 돌고래 영아사망률이 그토록 높아지는 것이다. 이런 현상은 첫 새끼에게만 적용되며, 두 번째 새끼가 먹는 젖에는 POPs가 많지 않아 사망률이 그렇게 높지 않다고 한다.

산업폐기물을 바다에 투척하는 것과 관련된 문제점을 고발한 TV 프로그램도 있었다. 쓰레기 소각장이나 매립장 설립이 님비현상으로 육지에 세우는 것이 힘들어지자 국가에서 엄청난 양의 산업폐기물을 동해와 남해에 투척하는 것을 시작하였는데, 이것이 궁극적으로 해양 생태계에 어떠한 문제를 가져오는지를 다룬 프로그램이었다. 산업폐기물들은 당연히 수많은 화학물질의 덩어리이다. 시간이 흐름에 따라 바다에 투척한 그 화학물질들이 결국 우리가 일상적으로 먹는 다양한 바다 식품들을 오염시켰을 것이 분명할 것이다.

이렇듯 POPs만을 두고 고려한다면 평생 사료만 먹고 크는 동물에 비해 생선이 훨씬 더 건강에 위협이 된다는 사실을 이해할 수 있을 것이다.
POPs뿐 아니라 중금속도 생선에 큰 문제이다. 임상적으로 흔히 겪는 일로 생선회를 즐겨 먹는 해안지역에 사는 사람들을 검사해 보면 수은, 비소 등의 중금속 수치가 타 지역에 비해 월등히 높은 것을 관찰할 수 있는데 이는 생선 때문이라는 것을 잘 알 수 있다.

결론적으로 고기와 생선 그 자체는 단백질도 많고 오메가-3도 있는 등 영양학적으로 인체에 유익한 영양소가 틀림없지만, 콜레스테롤 때문에 많이 먹는 것을 자제하라는 일반적인 권고사항 이외에도 최근에는 그 속에 POPs나 중금속 등 몸에 해로운 성분들이 많이 함유돼 가능한 한 피하는 것이 좋다는 결론에 이르게 된다. 그리고 이미 체내에 들어와 있는 화학물질들은 간에서 대사되어 담즙을 통해 배출되는데, 이 담즙 속에 실려 체외로 배출되어야 할 것들이 소장의 말단인 회장에서 대부분이 재흡수되어 버리기 때문에 이의 배출을 촉진하기 위해서도 섬유질이 풍부한 현미 채식이 꼭 필요하다.

그러나 채식에는 동물식에 비해 건강유지에 필수적인 성분이 결핍되거나 부족할 수가 있으므로 영양학적 불균형을 피하려면 현미밥을 기본으로 하고 채소, 과일, 해조류 등 최대한 많은 종류의 식물을 고루 먹는 것이 중요하다. 또한, 가능한 한 유기농 제품을 섭취하는 것이 좋지만, 유기농이든 아니든 철저히 씻는 것이 매우 중요하다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5867.html Mon, 30 Jan 2012 12:28:54 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5867.html <![CDATA[ 자외선 차단제, 암 유발할 수 있다 ]]> 자외선 차단제 성분 중 산화아연, 암 유발 가능성 있어

소비자 제품과 자외선 차단 로션에 흔히 들어있는 금속 성분이 암을 유발할 가능성이 있는 것으로 드러났다. 즉 산화아연은 자외선을 흡수하기 위해 사용되는데, 나노입자로 변형시키면 인체 세포로 침입해서 DNA를 손상할 가능성이 있는 것으로 밝혀졌다.

중국의 남양 이공대학 연구진은 산화아연이 손상된 세포가 증식해서 암이 되는 것을 방지해주는 p53이란 단백질을 활성화한다고 밝히고 있다. 그런데 p53이 결여된 세포나 제 기능을 발휘하는 p53을 충분히 생산하지 못하는 세포는 산화아연 나노입자와 접촉하게 되면 암을 방지해주지 못하고 오히려 암세포로 발전할 가능성이 있다고 한다.

논문의 제1저자인 죠아침 루는 소비자 제품에 사용되는 나노물질의 위험성에 관한 정보가 아직까지 부족한데, 이번 연구로 그런 문제에 관한 추가적인 연구가 필요하다고 밝히고 있다. 나노독성학은 물질이 나노 크기의 입자로 변하면 독성이 있거나 혹은 유해한지를 연구해보는 것이다. 나노물질은 크기가 큰 물질에 비해 그 성질이 매우 다르기 때문에 이런 연구를 하게 되는 것이다.

이번 연구에 참여한 남양 이공대학 조교수인 황기위는 나노입자가 세포의 스트레스 수준을 높여 염증을 유발하거나 혹은 세포를 죽일 수도 있는 것을 발견했다고 밝혔다. 이들 연구진은 나노물질이 바람직한 유용한 성질을 유지하면서 인체에 위험성이 덜하도록 만들 수 있는지도 연구하고 있다고 한다.

출처: K. W. Ng et al., "The role of the tumor suppressor p53 pathway in the cellular DNA damage response to zinc oxide nanoparticles" Biomaterials, 32(32):8218-8225

나노기술과 문제점, 그리고 독성
나노기술에서 보통 쓰이는 1nm는 1/10억 크기로 가장 작은 수소원자 10개를 연결한 정도의 크기이다. 대체적으로 나노기술은 1~10nm 크기 정도의 수준을 연구한다.
나노기술은 이런 원자나 분자 구조의 수준에서 물질을 제어, 조작하며 이를 바탕으로 우리 실생활에 유용한 나노소재나 나노소자, 나노시스템을 만들고 활용하는 것이다.

나노기술이 인간이 만든 물체의 잠재력을 바꿀 수 있는 힘이 있다는 것이다. 나노미터 크기에서 발생하는 현상은 예측이 불가능한 이차적인 결과를 나타내는 경우가 대부분이다. 물질이 나노 크기의 입자가 되면 독성이 강해진다는 연구결과가 있다.
나노독성학은 이런 나노물질의 독성을 연구하는 분야이다. 나노물질은 입자가 작고 표적에 비해 표면적이 넓어 독특한 특성을 갖게 된다.

나노입자는 매우 작기 때문에 큰 입자보다 훨씬 더 쉽게 체내로 유입된다. 이런 나노입자들이 체내에서 어떻게 작용하는지에 대한 의문이 풀어야 할 숙제이다. 나노입자는 커다란 입자들에게는 일어나지 않는 즉, 세포막을 통과하여 세포나 조직에 이를 수 있다. 나노입자는 흡입 혹은 섭취 후에 혈류로 들어갈 수 있으며, 일부 나노입자는 피부를 통과하기도 한다. 일단 혈류로 들어가면 나노 입자는 신체 다른 부위로 수송되어 뇌, 심장, 간, 신장, 비장 골수, 신경계로 들어갈 수가 있다. 나노 입자는 세포 안의 미토콘드리아나 핵 안으로도 들어간다는 연구결과가 있어 DNA 돌연변이를 일으킬 가능성이 있음을 시사하고 있다.

나노 입자의 사용이 전 세계적으로 증가됨에 따라 작업자 및 소비자 안전에 대한 관심이 증대되고 있다. 스웨덴의 카롤린스카 연구소는 여러 나노 입자를 사람의 폐 상피세포에 주입하는 실험을 수행하였다. 2008년에 발표된 결과는 철산화물 나노입자는 DNA 손상을 거의 일으키지 않았고, 산화아연, 산화티타늄, 탄소 나노튜브가 손상이 심했고, 산화구리가 가장 나쁜 영향을 일으켰다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5866.html Mon, 30 Jan 2012 12:26:56 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5866.html <![CDATA[ 커피, 자궁내막암 위험 줄이는가? ]]> 매일 4잔 이상 커피 마시면 자궁내막암 걸릴 가능성 25% 낮아

미국에서 연구해본 결과 매일 커피를 4잔 이상 마시는 여성들은 자궁내막암에 걸릴 위험성이 줄어들 가능성이 있는 것으로 드러났다. 연구진은 67,000명이 넘는 미국 간호사들을 대상으로 연구해보았는데 커피를 많이 마시는 간호사들이 하루에 평균 1잔 이하 마시는 간호사들보다 자궁내막암에 걸릴 가능성이 25% 더 낮은 것을 발견했다.

커피를 마시든 안 마시든지 간에 자궁내막암에 걸릴 절대적인 위험은 아주 적다. 즉 26년 동안 연구대상 간호사들 중 1%만 자궁내막암에 걸렸기 때문이다. 게다가 연구진은 커피를 많이 마시는 여성이 자궁내막암에 걸릴 위험이 줄어드는 이유가 커피라고 확실하게 말할 수는 없다고 한다. 그러나 다른 몇 가지 연구들도 연구결과가 이와 유사하기 때문에 그 이유가 커피일 가능성이 매우 높은 것이다.

선임 연구원으로 하버드 공중보건대학의 죠바누치 교수는 커피가 좋은 점이 있는 듯하다고 밝히고 있다. 예를 들면 커피가 인슐린 수치를 낮추어서 인체 내에서 마음대로 돌아다니는 에스트로겐의 수치를 낮추어 주는 듯하다고 부언하고 있다. 인슐린의 농도가 높고 평생 에스트로겐에 많이 노출되는 것이 자궁내막암에 걸릴 위험성이 높아지는 것과 관련이 있다.

연구진은 비만이 자궁내막암의 위험성을 높여주는 것과 관련이 있기 때문에 간호사들의 체중과 같은 다른 많은 요인들도 살펴보았지만, 커피를 많이 마시는 여성들이 자궁내막암에 걸릴 위험성이 낮아지는 것과는 관계가 없었다. 또 출산경력이나 호르몬 사용도 관계가 없는 것으로 드러났다.

하루에 커피를 4잔씩 마시는 것은 좋지 않을 수도 있고 특히 카페인에 예민한 사람에게 그러하다. 연구진은 카페인이 있는 커피가 자궁내막암 위험을 낮추어주는 것과 관계가 있지만, 카페인을 제거한 커피는 자궁내막암 위험을 낮추어주는 것과 통계적으로 유의미한 관계가 없는 것을 발견했다.
이론적으로는 커피에 설탕과 크림을 첨가하면 허리둘레가 커진다. 비만이 암 발생 위험을 높이는 것과 관련이 있기 때문에 커피에 설탕과 크림을 추가하면 커피를 마셔서 얻을 수 있는 이점이 사라져버릴 수가 있다.

죠바누치 교수는 다음과 같이 밝히고 있다.

(1) 자궁내막암 발생 위험을 낮추기 위해 여성들에게 커피를 마시도록 권유하기는 시기상조인 듯하다.
(2) 이미 커피를 즐기고 있는 여성들은 계속 그렇게 마셔도 될 듯하다. 그러나 암을 예방하는 최선책은 식생활과 규칙적인 운동을 통해 적절한 체중을 유지하는 것이다.

적당량 커피 건강에 도움, 대신 가려 마셔야
커피를 많이 마시면 자궁내막암이 생길 가능성이 줄어든다는 것은 아직 100% 확실하지는 않다. 그러나 유사한 연구결과가 여러 건이 있기 때문에 이런 연구결과를 무시해버릴 수는 없다. 일단 커피는 적당량 마시는 것이 건강에 도움이 되는 것으로 추정되는데 커피를 마시더라도 몇 가지 유의할 점이 있다.

(1) 인스턴트 커피는 피하고 원두커피를 마셔야 한다.
(2) 설탕이나 크림을 추가하지 말고 블랙으로 마셔야 한다.
(3) 마이코톡신에 오염된 커피는 피해야 한다.

마이코톡신은 특정한 유형의 곰팡이로 인해 생기는 유독한 성분으로 우리가 흔히 마시는 커피가 마이코톡신에 오염된 경우가 흔한 것으로 알려져 있다. 이는 건조시킨 커피 원두에 특정한 유형의 곰팡이가 달라붙기 때문에 생기고 일단 마이코톡신이 생기면 원두를 볶거나 분말로 만들어도 그대로 남아 있어서 커피를 끓여 마실 때 마이코톡신까지 같이 먹게 된다. 마이코톡신에 오염된 커피를 마시면 느낌이 좋지 않고 건강까지 망칠 수가 있어서 주의해야 한다.

마이코톡신을 피하는 것은 쉬운 일이 아니다. 일단 카페인을 제거한 커피는 피하는 것이 안전하다. 그 이유는 카페인이 커피 원두에 곰팡이가 자라는 것을 어느 정도는 막아주기 때문이다. 또 로부스타 원두에 카페인이 더 많이 들어 있지만 마이코톡신도 더 많이 들어 있기 때문에 아라비카 원두를 선택하는 것이 상대적으로 더 안전하다. 고지대에서는 곰팡이가 자랄 가능성이 적기 때문에 중앙아메리카의 고산지대에서 수확한 커피를 선택한다. 여러 가지 품종의 커피를 혼합한 블렌드 커피는 맛은 더 좋지만 그 내용물을 알 수 없기 때문에 피하는 것이 안전하다.

또 한 가지 유의할 점은 커피의 카페인으로 이뇨작용이 생겨 몸속의 미량 영양소 특히 마그네슘이 소변을 통해 몸 밖으로 배출되는 점이다. 몸에 좋다하더라도 적당히 마셔야 한다. 어쨌든 최근에 커피가 건강식품으로 뜨고 있지만 어떤 커피를 어떻게 마시는가가 중요하다.

출처: Y. Je et al., "A Prospective Cohort Study of Coffee Consumption and Risk of Endometrial Cancer over a 26-Year Follow-Up" Cancer Epidemiol Biomarkers doi:10.1158/1055-9965.EPI-11-0766

곰팡이독(마이코톡신)이란?
곰팡이 독은 마이코톡신(Mycotoxin)이라고 불리며 대개가 발암성이다. 곰팡이 독소는 농산물의 생육기간 및 저장, 유통 중에 곰팡이에 의해 생성되는 독소로서 열에 안정하여 조리가공 후에도 분해되지 않으며, 이에 오염된 식품이나 사료를 섭취한 사람이나 동물에게 여러 가지 장애를 유발할 수 있다. 곰팡이 독소는 식중독 증세처럼 나타나고 곰팡이 독소에 의한 병변이라는 것을 밝혀내기 어려워 사람들이 곰팡이독소에 무감각한 상태이다.

특히, 간암이나 식도암 등의 발암성과 관련이 있기 때문에 세계 각국에서 관심이 집중되고 있으며 식품안전성에 있어서 식품첨가물이나 잔류농약보다 곰팡이 독소의 위험이 더 큰 것으로 논의되고 있다.

고온다습하거나 건기가 심한 경우 곡류(보리, 옥수수, 귀리, 밀), 견과류(땅콩 등) 및 그 가공품을 오염시킬 기회가 많으며 특히 곡류를 주식으로 하는 우리는 곰팡이에 오염된 곡류를 섭취할 가능성이 매우 높다. 곰팡이 독은 옥수수, 쌀, 땅콩, 목초 등 특정 식품이나 사료 섭취와 관련이 있으며, 탄수화물이 풍부한 농산물이나 곡류에서 발생률이 매우 높기 때문이다.

전통 발효식품인 된장, 청국장 같은 유용한 균도 있지만 유해한 곰팡이도 많이 있다. 우리나라 사람들은 곰팡이를 이용한 발효식품을 많이 섭취하기 때문에 곰팡이독을 대수롭지 않게 생각하여 곰팡이가 핀 식품을 그 부분만 제거하고 섭취하거나 동물에게 먹이로 주는 경우가 많다.
그러나 눈에 보이는 음식물의 곰팡이를 제거한다 해도 이미 다른 부위에 균사가 퍼져 독소가 생성될 수 있고, 곰팡이에 오염된 식품은 가공 및 조리 시에도 그 독소가 파괴되지 않기 때문에 곰팡이가 핀 식품은 섭취하지 않아야 한다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5865.html Mon, 30 Jan 2012 12:21:48 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5865.html <![CDATA[ 암을 이기는 식품들 - 질병의 예광과 치료 식이요법 ]]> 수많은 과학자가 지난 수년 동안 연구한 결과 곡류, 야채, 과일, 콩을 주식으로 하면 육식을 주식으로 하는 사람에 비해 암, 고혈압, 당뇨, 심장병 등의 성인병에 걸리는 확률이 훨씬 낮다는 결론을 얻었다. 최근에는 이들 식물성 식품들이 질병을 방어하는 원인이 항산화제의 작용이라는 것을 밝혀냈다. 특히 비타민, 미네랄, 효소 등이 암을 예방하고, 유리기로부터 세포가 손상을 입는 것을 방지한다는 사실을 알아낸 것이다.

아주 최근에는 이들 식물성 식품에는 비타민, 효소, 미네랄 이외에 건강을 증진하는 또 다른 성분이 있다는 것을 알아냈다. 그 성분이 바로 식물성 영양소이다. 이 물질은 암과의 전쟁에는 강력한 공격력을 발휘한다는 사실을 밝혀냈으며, 다른 질환에 대해서도 강력한 공격력을 발휘한다. 이 식물성 화학물질은 식물이 번식하고 성장하는 데 필요한 영양성분의 일종으로 식물고유의 색과 맛을 표현하며 질병에 대한 자연 치유력이라는 활성을 가진다.

식물화학성분이 암을 방어할 수 있는 이유는 암이 여러 과정을 거쳐 발생하기 때문이다. 식물화학성분은 암으로 발전하는 단계 중에서 몇 단계를 차단함으로써 암과 싸운다.
그러므로 암환자는 발암성분이 있는 식품의 섭취를 금하고, 항암성분이 있는 식품을 주로 섭취하며 세포에 산소공급이 잘되게 혈류를 원활히 하는 식품과 면역력을 증강하는 식품을 섭취한다. 또한 소화성 노폐물이 암의 전이를 촉진하는 계기가 되므로 되도록 소화성 노폐물이 발생하지 않도록 유기농으로 재배된 동결건조 생식을 한다.

◆ 유기농으로 재배된 현미, 현미배아, 콩, 보리, 보리새싹, 발아현미, 수수, 통밀의 동결건조 생식을 주식으로 한다. 현미, 현미배아에는 비타민 B1․B2․E, 당질, 단백질, 지방, 미네랄, 식물성 섬유, 이노시톨, 감마오리자놀이 많이 함유되어 있어서 영양을 공급하고, 식물성 섬유가 변의 양을 많게 하고 활발한 연동운동으로 소화성 노폐물의 배설을 촉진한다. 또 이노시톨이 간장을 튼튼하게 하여 노폐물을 체외로 배설하며 쌀겨와 씨눈에는 리놀레산이 풍부하여 면역력을 증강한다.

◆ 발아현미에는 유해물질이 발아되는 과정에서 해독, 정화되며 발아시 생성되는 면역증강물질인 아라비아녹실란이라는 성분이 항암작용을 한다.

◆ 보리, 보리새싹에는 비타민 B1․B2․B6, 미네랄, 판토텐산, 고용량의 칼슘, 철분, 필수아미노산 전부, 클로로필, 바이오 플라보노이드, 비타민 B12, 비타민 C, 다량의 미네랄, 효소 등을 함유하고 있어서 영양의 공급이 풍부하며 췌장염, 위와 십이지장의 트러블 등에 항염작용을 한다. 특히 맥아에는 디아스타제, 아밀라아제, 맥아당, 비타민 B1․C 등이 많이 함유되어서 소화를 촉진함으로써 노폐물 생성을 억제한다.

◆ 통밀에는 단백질 분해효소가 있어서 노폐물 생성을 억제하며 비타민 B1․B2․E, 감마오리자놀이 많이 함유되어 있어서 스트레스를 해소하며 자연이 준 최고의 변비약으로 대장에서의 노폐물 생성을 억제한다.

◆ 콩에 많이 함유되어 있는 제니스타인은 암세포에 영양을 공급하는 모세혈관의 형성을 억제하여 암세포를 사멸시킨다. 또 라이신, 비타민 B군, 트리테르페노이드 사포닌, 아스파라긴산, 폴라보노이드, 효소, 리놀렌산, 미네랄 등이 우수한 해독제로 발암물질을 해독한다.

◆ 검은깨는 레시틴, 콜린, 비타민 F, 리놀렌산 등을 함유하고 있으며, 칼슘이 풍부하고, 철분, 인, 비타민 B1․B2․B3․E가 풍부하여 항산화작용으로 암의 유발을 억제하고, 변비를 예방하며 항염작용을 한다.

◆ 신선초는 비타민 A․B1․B2․B12․C․D, 칼슘, 철, 유기산, 플라보노이드, 사포닌, 아미노산, 유기 게르마늄이 함유되어 있어서 혈액을 깨끗이 하고 돌연변이를 억제하므로 생즙을 마신다.

◆ 당근은 카로틴 함량이 우수하고 섬유질, 당질, 철, 칼슘, 나트륨, 인, 비타민 B1․B2․C․E가 균형 있게 함유되어 있어서 강력한 항산화작용을 하므로 생즙이 좋다.

◆ 맥아는 디아스타제, 아밀라아제, 맥아당, 비타민 B1․C 등이 많이 함유되어 있어서 탄수화물 분해작용이 강하여 소화성 노폐물 생성을 억제한다.

◆ 표고버섯에는 레티난이라는 항암성분이 있어서 항종양작용을 하므로 말려서 생가루로 만들어 복용하면 좋다. 만약 달여 마실 때는 말린 표고버섯 25g과 송이버섯 25g을 10컵의 물에 넣고 약한 불에서 2시간 정도 달여 2~3일에 나누어 마신다. 반드시 냉장고에 보관한다.

◆ 스피룰리나는 감마리놀렌산, 비타민 B12, 철분, 필수아미노산, 핵산 RNA․DNA, 클로로필 등이 많이 함유되어 있어서 간질환이나 간암을 앓고 있는 실험쥐의 생명을 연장하였으므로 섭취하면 좋다.

◆ 김은 베타카로틴의 함량과 비타민 B1․B2․B1․C의 함량 또한 해조류 중에서 가장 높아서 항산화작용을 하며, 특히 아미노산 함량이 아주 높아서 면역력을 강화한다. 담배로 폐 점막에 손상을 입었을 때 폐의 점막을 보호하고, 이미 손상된 점막을 재생하는 비타민 A와 메티오닌이 있어서 담배와 니코틴을 해독하므로 폐암 예방에 좋다. 단 농약을 뿌리지 않은 무공해 김이라야 한다.

◆ 브로콜리에 함유된 유황성분은 세포의 발암성을 억제한다. 또 강력한 항산화제인 알파 리포익산이 많이 함유되어 있어서 암을 유발할 유리기의 작용으로부터 세포를 보호한다.

◆ 감귤류와 작고 수분이 많은 과일 등(베리류)에 함유된 플라보노이드 성분은 암이 발생한 세포로부터 암 유발 호르몬을 흡착하므로 농약을 치지 않은 사과, 딸기, 포도, 체리를 많이 먹는다.

◆ 강낭콩, 병아리콩, 흰콩, 렌즈콩에 있는 사포닌은 암세포가 세포 분열하는 것을 억제한다.

◆ 토마토에는 발암물질의 활성을 억제하는 성분이 있으므로 신선한 토마토의 섭취가 필요하다.

◆ 케일은 탄수화물, 단백질, 비타민 A․B1․B2․B3, 칼슘, 철, 엽록소를 함유하여 해독능력이 강하고 항암작용을 한다.

◆ 오래되지 않은 견과류와 씨앗에는 불포화지방산이 함유되어 있어서 면역력을 증강하고 혈류를 원활히 하므로 상복하면 좋다.

◆ 모든 야채의 새싹을 살짝 익혀서 먹는다. 단, 알파파 새싹은 그냥 날것으로 먹는다.

◆ 양파와 파에는 셀레늄이 많이 함유되어 있어 꾸준히 먹으면 신체의 면역력을 높여준다.

◆ 살구씨를 하루에 열 개씩 먹는다. 그 속에는 항암작용이 있는 비타민 B17이 있다.

◆ 세포에 영양을 공급하기 위해 유기농법으로 재배한 비트주스와 당근주스, 신선한 양배추주스, 아스파라거스주스를 자주 마신다.

◆ 마늘을 쪄서 익힌 후에 하루에 여섯 통 정도 섭취하면 면역력이 증강되며, 포도와 흑체리 등 모든 검은 색의 과일주스도 좋다.

◆ 요오드와 셀레늄이 부족하면 유방암의 원인이 된다고 한다. 그러므로 요오드와 셀레늄이 풍부한 해조류를 많이 섭취하는 것이 좋다.

◆ 칼슘은 암의 전구세포(전단계 세포)가 암세포로 되는 것을 방지한다고 한다. 그러므로 칼슘 제품을 많이 먹는 것이 좋다.

◆ 다시마에는 다당류가 풍부하게 들어 있는데, 이 다당류는 대장의 운동을 도와 음식물을 청소하는 역할을 해서 음식이 장에 머무르는 시간을 짧게 하고 장내의 발암물질을 배설하게 한다. 또 암에 대한 면역력을 높이는 작용도 하며 섬유질이 풍부하므로 대장암을 예방하는 좋은 식품이다.

◆ 장어에 함유된 비타민 A는 비타민 C, E와 함께 항산화제 작용을 하여 암을 유발하는 니트로소아민이 생겨나는 것을 방지한다. 특히 비타민 A의 전신인 베타카로틴을 풍부하게 가지고 있어 담배에 들어 있는 암촉진 인자를 억제하여 폐암을 예방한다고 한다. 양념장을 발라 타지 않게 구워 먹거나 달여 먹는 것이 좋다.

◆ 율무에는 세포의 이상 발달을 억제하고 신진대사를 촉진하여 체질을 개선하는 약효가 있어 암 예방에 도움이 된다. 또한 비만을 치료하는 특징까지 있어 영양과다 여성에게 자주 나타나는 유방암, 자궁암의 예방식품으로 꼽힌다.

◆ 가공식품, 정제된 탄수화물, 포화지방, 소금, 설탕은 혈액을 혼탁하게 하고, 면역계를 저하시키므로 절대 섭취하지 않는다. 소금 대신 다시마를 사용하고 설탕 대신 단풍나무시럽을 사용한다. 알코올이나 카페인의 섭취를 금한다.

◆ 육류의 단백질은 완전히 소화되지 않은 질소 노폐물이 발생하여 면역계를 약화시키므로 섭취를 금한다. 식물성 단백질은 함유된 섬유질이 질소 노폐물을 흡착하여 배설시키므로 섭취해도 된다.

◆ 런천미트, 핫도그, 훈제 육류는 절대 섭취하지 말아야 한다. 특히 훈제한 생선이나 고기(햄․소시지 등), 염장 건어물에는 니트로사민과 같은 발암성분이 들어 있어서 간암․식도암․위암․대장암의 주요 요인의 하나로 지적되고 있다. 고기나 생선을 태워 먹는 것도 암을 발생시키는 요인으로 확인된 바 있는데 이것은 고기 중의 단백질이 타면서 발암물질로 변하기 때문이다.

◆ 효소의 작용을 받아서 소화흡수가 잘되는 단백질을 섭취하기 위해 요구르트와 치즈를 당분이 없는 제품을 골라서, 많이 섭취하지 말고 조금씩 섭취하는 것이 좋다.

◆ 철분 제제의 복용을 신중히 해야 한다. 인체는 암의 성장을 억제하기 위해 암세포가 철분을 이용하지 못하게 한다. 또한 과량의 철분은 마이크로파지의 암세포 사멸기능을 저하시키고, 임파구의 활동을 저해한다.

◆ 곰팡이가 생기거나 부패한 음식은 피한다.

참조: <이럴땐 뭘 먹지?>, 박영순, 중앙생활사

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5864.html Mon, 30 Jan 2012 11:53:28 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5864.html <![CDATA[ 몸매성형은 여자만 한다? 지방흡입하는 남자들 ]]> 연초가 되면 많은 사람들이 다이어트 계획을 세운다. 하지만 말처럼 쉽지 않은 것 또한 다이어트다. 최근에는 이런 몸매에 대한 열망이 남녀노소를 불문하고 확대되고 있다. 또한 다이어트의 이유가 외모적인 이유에서 건강까지 다양해지고 있다.

서울 동대문과 부산을 오가며 의류사업을 하고 있는 김 모씨(남, 36세) 또한 마찬가지. 그는 원래 날씬하고 샤프한 몸매의 소유자였지만 지난 2000년 서울에서 부산으로 내려가던 중 교통사고를 크게 당해 의학적으로 하반신 마비 판정을 받았지만 재활의 굳은 의지로 기적처럼 건강한 몸을 되찾았다. 하지만 철심으로 고정된 척추 때문에 운동에 큰 어려움을 겪어 점점 몸이 불어 복부비만판정을 받았다. 더 이상 운동으로 살을 빼기 어렵다는 판단 하에 가족의 권유로 지난 12월 말 서울 이태원의 한 성형외과에서 지방흡입술을 받았다.

또한 최근 한 방송에서 초고도비만인 가수 B씨의 건강상태를 공개해 충격을 주고 있다. 235㎏의 B씨는 이 상태로 가다가는 그의 수명은 40대를 넘기기 힘들다는 결과가 나온 것. 현재 33세로 알려진 B씨는 본인은 물론 그의 가족과 방송을 본 시청자들이 안타까움을 금치 못했다. 특히 B씨는 정상체중을 훨씬 넘어서는 초고도비만으로 혼자서는 살을 빼기가 어려울 것이라는 전문가들의 판단 하에 외과적 수술이 불가피 하다는 결론을 내렸다.

이태원 아이피 성형외과 김호찬 원장은 "사회활동을 하는 남성들은 본인의 이미지 개선을 위해 성형을 선택하기도 한다. 하지만 위의 경우처럼 건강에 위협을 느껴 불가피 하게 바디성형을 선택하는 경우도 점점 많아지고 있다. 비만상태가 오래 지속되면 성인병 등의 위험에 노출되기 쉽기 때문에 개선을 원하는 것이다"고 설명한다.

지방세포와 공간을 줄이는 지방흡입술은 보통 요요현상이 없지만 후관리 또한 중요하다. 일정기간 압박복을 착용하고 시술 후에도 운동과 식이요법을 게을리 하지 않고 관리해야 시술 후의 몸매를 유지할 수 있다. IP성형외과 김호찬 원장은 "지방흡입술만으로 원하는 몸매가 완벽히 이루어지기는 힘들다. 특히 비만의 정도가 심한 경우에는 반드시 운동을 병행해야 건강한 몸을 유지할 수 있다. 아울러 비만이 아니더라도 자신 있는 몸매로 거듭나려면 지방세포가 몰려있는 국소부위의 미니지방흡입만으로도 만족할 만한 효과를 얻을 수 있다"고 설명한다.
외형적인 모습이 그 사람의 모든 것을 말해 주지는 않지만, 그럼에도 불구하고 불가항력적으로 대부분의 사람들은 첫인상을 무척 중요시 여긴다. 이러한 이유 때문에 성형을 결정하기도 하지만 건강하고 윤택한 삶을 위해서는 평소에 부지런한 자기관리가 더욱 중요하다. 운동을 습관화하고 먹는 음식을 조절하고, 명상이나 요가와 같은 심리요법을 통해서 스트레스를 줄이는 등 자신만의 노력이 필요하다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5863.html Mon, 30 Jan 2012 11:13:11 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5863.html <![CDATA[ 명란젓의 숨겨진 첨가물 ]]> 저급 명란젓이 일순간에 최고급품으로 둔갑

식탁에 오르는 명란젓은 소금과 쌀발효주에 절인 명태알을 원료로 만든다. 명태알은 단단하고 색이 좋은 제품을 고급품으로 꼽는다. 그렇다면 시중의 명란젓은 모두 고급품일까?
진물이 질질 흐르는 데다 물컹거리는 저급 명란젓. 하지만 이런 형편 없는 놈도 첨가물액에 하룻밤만 담가놓으면 투명한 듯 맑고 윤이 잘잘 흐르는 고급 제품으로 둔갑한다. 감촉도 마치 갓난아이 피부처럼 탱탱한 것이 시쳇말로 끝내준다. 무슨 마술을 보는 느낌이다.

첨가물업체는 가능하면 많이 팔 목적으로 화학물질들을 섞어서 이른바 '혼합제제 첨가물'을 만든다. 이를테면 인산염, 아질산, 유기산염과 같은 물질을 혼합하여 별도의 브랜드를 만드는 식이다. 이 혼합제제는 사용 목적에 따라 착색용, 탄성강화용, 품질개량용 등으로 다양하게 개발되어 있다. 식품업체는 원하는 용도에 맞게 이들 혼합품을 사다 쓰기만 하면 된다. 자신들이 쓰는 혼합제제가 무슨 물질로 구성되었는지 모르는 경우도 비일비재하다.

참고로 다음 표에 명란젓을 예로 들어 사용 원료를 비교해보았다. 물론 모든 업체가 똑같은 것은 아니지만 일반적인 원료 리스트는 이렇다. 얼마나 많은 첨가물이 사용되는지 알면 놀랄 것이다.

명란젓의 원재료와 첨가물
무첨가 명란젓
▪명태알 원료 : 명태알, 천일염, 순쌀미림, 쌀발효주
▪명란젓 원료 : 발효간장 다시마즙, 가다랭이즙, 물엿, 고춧가루

시중의 일반 명란 젓
▪명태알 원료 : 명태알, 정제염, 미림맛 조미료, 합성착색료, 폴리인산나트륨, 메타인산나트륨, 아스코르빈산나트륨, 니코틴산아이드, 아질산나트륨, 에리소르빈산나트륨, 솔비트, 미세가공분말, 사과산나트륨, 명반, 젖산칼슘, 구연산나트륨, 초산나트륨, 글루코노델타락톤, 글루타민산나트륨
▪명란젓 원료 : 글리신, 5-리보뉴클레오티드나트륨, 단백가수분해물, 아미노산액, 글리틴리틴, 스테비오사이드, 소르비톨, 감초, 고춧가루
※업체에 따라 다소 다를 수 있음.

명란젓은 화학물질의 보고
명란젓의 원료가 되는 명태알만 보더라도 첨가물 남용 실태가 숨 막힐 지경이다. 그런데 명란젓은 그보다 한술 더 뜬다. 맛을 내고 보존 기간을 늘려주어야 하니 더 추가될 수밖에 없다. 명란젓에 사용되는 화학물질은 가짓수로 치면 20종은 족히 넘을 것이다.

명란젓에 사용되는 첨가물은 뭐니 뭐니 해도 화학조미료가 압권이다. 명란젓보다 화학조미료가 더 많이 사용되는 식품은 없다고 말할 수 있을 정도다. 명란젓 가공 공장에 가보면 작업자들이 조미료 포대를 뜯어서 연방 집어넣는 광경을 목격할 수 있다.

20가지가 넘는 첨가물을 한 번에 먹으면
20가지가 넘는 첨가물이 한 식품에 들어 있다는 것은 무엇을 의미할까. 첨가물의 유해성 논란에서 늘 빠지지 않는 주장이 화학물질의 복합적인 섭취로 인한 문제다. 쉽게 말해 여러 유해물질이 체내에 동시에 들어왔을 때 폐해는 더 커진다는 이론이다.

첨가물은 처음에 사용 허가를 받기 위해 일일이 독성 테스트를 거쳐야 한다. 테스트 결과 일정 기준이 충족된 물질만 허가한다. 따라서 통상적인 식생활을 하면 첨가물을 섭취하더라도 문제가 되지 않는다고들 생각한다.

하지만 그것은 한 가지 물질만 섭취했을 때의 이야기다. 여러 첨가물을 동시에 먹을 때 어떻게 될지는 충분히 검토되어 있지 않다. 이를테면 A라는 첨가물이 있다고 치자. 그 물질 하나만 먹었을 때 인체에 미치는 영향을 조사했다. 그렇다면 A, B, C 등 여러 물질을 동시에 먹었을 때는 어떻게 될까. 그 결과는 아무도 모른다는 것이다.
그뿐만이 아니다. 안전성 실험에도 문제점이 있다. 독성이나 발암성 테스트를 할 때 인체에 직접 투여할 수는 없는 노릇이다. 당연히 동물 실험에 의존할 수밖에 없으니 사용량 기준도 동물 실험 결과를 보고 판단한다. 예를 들어 쥐에게 A물질 100그램을 먹이자 죽었다고 치자. 그런 경우 사람에게는 그 양의 100분의 1, 즉 1 그램까지는 사용해도 좋다고 결정하는 식이다.

무릇 사람과 동물은 생리 체계가 다른 법이다. 어떤 물질에 대한 분해․흡수 능력이 쥐나 사람이 같다고 보는 발상 자체가 문제다. 사람에게는 스트레스와 같은 정신적 현상이 개입되는 데다 여러 복잡한 생리 반응이 수반될 수 있기 때문이다.
소비자들은 흔히 법으로 정해졌다는 사실을 중시한다. 따라서 100퍼센트 신뢰해도 된다고 생각하기 쉽다. 하지만 복합 섭취의 안전성 문제 또는 동물 실험에만 국한되는 현실 등의 의미가 무엇인지는 다시 한 번 생각해볼 일이다.
결국 모든 책임은 소비자 각자의 몫이니 말이다.

참조: <인간이 만든 위대한 속임수 식품첨가물>, 아베 쓰카사, 국일미디어

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5862.html Mon, 30 Jan 2012 10:58:28 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5862.html <![CDATA[ 암, 그 천의 얼굴 ]]> 우리는 '담배가 암을 유발한다'고 알고 있다. 공공연한 진리처럼 받아들여지고 있지만 엄밀히 따져보면 이는 잘못된 말이다. 그렇다고 내가 애연가들에게 아첨하거나 희망을 주기 위해 하는 말은 결코 아니다. 분명 담배는 폐암, 후두암, 설암, 식도암, 위암, 간암, 췌장암 등의 발생률을 높인다. 하지만 특이하게도 유방암의 발생을 억제한다. 단, 유방암 중에서도 'BBCA1'이나 'BBCA21'라는 유전자로 인해 유발되는 유방암에 한해서만 '발암억제작용'을 한다.
또, 세상에는 담배와 관계없는 암도 많다. 그러니 '담배가 암을 유발한다'고 말하는 것은 다소 무리가 있다. 물론 내 말이 흡연을 장려하고자 함이 아니라는 사실을 다시 한 번 강조하겠다.

암을 유발하는 원인에 관한 문제도 그리 간단하지만은 않다. 흔히 전통적인 식생활을 하면 암에 걸리지 않을 것으로 생각하는데 이는 잘못된 생각이다. 전통음식을 섭취할 경우, 대장암에 걸릴 가능성은 적어지는 반면 위암에 걸릴 확률은 높아진다. 그러나 서양식 식생활을 할 경우, 대장암에 걸릴 확률은 높아지지만 반대로 위암에 걸릴 위험은 적어진다. 흑백논리가 몸에 밴 사람이라면 여기에서 발목이 잡혀 옴짝달싹 못 할 것이다.
어느 쪽이 흑이고 어느 쪽이 백이냐, 어떤 음식이 좋고 어떤 음식이 나쁘냐 하는 문제가 아니다. 다만, 사실을 사실대로 받아들이는 자세가 필요하다.

대장암 연구의 권위자가 이런 말을 한 적이 있다.
"미국은 맥도날드로 전 세계에 대장암을 유출하고 있다."
물론 이는 사실이다. 다만, '맥도날드=혹'이라고 할 마음은 없다. 전통적인 일본음식이라고 하기엔 뭣하지만, 샤브샤브나 스키야키 역시 대장암의 원인임에는 틀림없기 때문이다. 따라서, 그런 지식은 적절하게 일상생활에서 응용하는 수밖에 없다. 알아둬서 손해 볼 건 없다는 말이다.

어디 그 뿐인가. 원인을 알 수 있는 암이 있는가 하면 전혀 알 수 없는 암도 있다.
간암을 예로 들어보겠다. 대부분의 간암은 B형 간염 바이러스 혹은 C형 간염 바이러스가 원인이다. 그러므로 혈액검사 결과 간염 바이러스를 갖고 있지 않다면 간암에 걸릴 우려는 거의 없다.

그런데 문제는 간암이 꼭 바이러스에 의해서 유발되는 것이 아니라는 데 있다. 간암에는 간세포암과 담관세포암 두 종류가 있는데, 이는 전혀 성질이 다른 암이다. 그중 바이러스가 관여해서 발생하는 암은 전자, 즉 간세포암이다. 후자인 담관세포암은 바이러스와 아무 관계가 없고, 원인은 오리무중이다.

담관세포암은 암 중에서도 드문 암인 데다가 고치기 어려워서 지금까지 세계에서 수십 명만이 치료되었다는 보고가 있다. 반면 간세포암은 일본병이라고 일컬어질 만큼 환자 수가 많지만 대신 낫는 사람도 많다. 그 진행 정도에 따라 확립된 치료법도 몇 가지나 된다.

얘기는 여기서 끝나지 않는다. 나는 앞서 간암에는 간세포암과 담관세포암(담관암)의 두 종류가 있다고 말했는데, 이와는 별도로 '전이성 간암'이라고 부르는 일군의 간암이 또 존재하는 것이다. 간세포암과 담관세포암은 간세포나 담관세포에서 암세포가 발생하는 것으로 '원발성 간암'으로 분류된다. 그러나 '전이성 간암'의 경우는 다른 기관에서 발생한 암세포가 간에 전이되어 유발된 것으로, 어디에서 전이되었는지에 따라 성질이 전혀 다르고 치료법 역시 천차만별이다.
혼란스러운 설명일지 모르지만, 이는 본의가 아니다. 다만, 내가 말하고자 하는 바는 '암'이란 말 다음에는 '산더미처럼 한없이 쌓이는 각론'이 이어진다는 것이다.

나는 암을 '국가'에 비유한다. 세계에는 유엔에 대표권이 있는 200여 개의 국가가 있다. 한마디로 국가라 해도 다민족 국가에서 소민족 국가, 인구가 많은 나라에서 마을 규모의 작은 나라에 이르기까지 전부 각양각색이다. 언어, 습관, 종교도 다양하다. 구 유고슬라비아 분쟁을 보고 있자면 용케도 한 나라로 뭉쳐져 있었구나 싶다. 마찬가지로 인도나 중국 같은 큰 나라와 유럽의 작은 나라가 국가라는 개념상으로는 서로 동등하다는 사실이 영 실감이 나지 않는다.

암도 마찬가지다. 암은 그 종류만도 200여 종에 달하며, 원인이나 치료법, 진행 속도, 사람에게 나타나는 증상 등 전부가 가지각색이다. 따라서, 암을 이해하기 위해서는 오로지 하나하나 각론을 쌓아갈 도리밖에 없는 것이다. 암은 각론이 전부라 해도 과언이 아니다. 어찌 한마디로 뭉뚱그려 '암'을 말할 수 있겠는가. 그럴 바엔 차라리 '암이라는 병은 없다'고 보는 편이 낫다.

암이란 들여다보면 들여다볼수록 정체를 안다고 하는 것이 모호해지는 병이다. 그것은 마치 한 장의 인물사진을 들여다보는 것과도 같다. 사진과 일정 거리를 두고 보면 사진 속 주인공을 알아볼 수 있지만 점점 거리를 좁혀가며 세밀히 들여다볼수록 눈과 코, 입, 피부의 경계가 모호해지고 제각기 입자가 두드러지면서 종내는 그것이 사람의 얼굴이라는 것조차 알 수 없게 되지 않겠는가. 암 역시 마찬가지다. 암을 알기 위해 각각의 원인과 증세를 파고들다 보면 도대체 이 모든 병중들을 '암'이라는 말로 묶을 수나 있을 것인지 의심스럽기까지 한 것이다.

"암이라는 병은 없다"는 말은 간단명료하지만 역시 불친절한 설명이긴 하다. 좀 더 정확히 말하자면 '암에 대한 총론은 조금밖에 없고 대부분은 각론'이라는 말이다. 모든 암을 아우를 수 있는 총론이란 고작해야 암이 무한히 증식하는 세포 병이며 결국에는 전이되어 죽음에 이르게 한다는 것뿐이다.

참조: <암, 그냥 죽기엔 억울하다>, 히라이와 마사키, 하늘고래

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5861.html Mon, 30 Jan 2012 10:43:46 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5861.html <![CDATA[ 암이 가져다 준 자유와 꿈 ]]> 이지현 | 43. 유방암

저는 2006년 2월 오른쪽 유방에 암을 확진 받았습니다. 처음에는 2기 정도로 얘기했는데 유방절제술을 하면서 림프절에서 11개가 전이된 것을 확인했고, 수술 후에 간과 폐로 전이를 다시 확인했습니다. 이미 4기인 상태였습니다. 당시만 해도 지금처럼 항암을 먼저 해서 암 크기를 줄인 후에 부분 절제술을 받기보다는 전체절제술을 받았고 저도 그 당시에는 무조건 깨끗이만 해달라고 의사선생님께 말씀드렸었습니다. 수술 후에는 항암을 9차까지 받았습니다. 항암이 잘 들어서 간과 폐에 전이된 암은 검사 상으로는 보이지 않았습니다. 성공이었습니다. 그렇게 위험한 시기를 넘기고 암환자 생존의 갈림길인 5년을 바로 앞둔 2010년 간 부위에 암이 재발하였습니다.

바로 항암을 받았고 이전 경험에 비추어 잘 될것이다라고 내심 기대했지만 이번에는 항암이 전혀 듣지 않아 7차까지 진행하도록 암은 전혀 줄지 않았습니다. 아는 언니가 그러지 말고 항암 대신 수술을 해보라고 권해서 다른 병원으로 옮겨 간 수술을 받기로 하였습니다. 하지만 맘대로 진행되지 않더군요. 수술 전 간 부위만 MRI를 찍었는데 암이 한 덩어리가 아니라 다른 쪽으로 6, 7덩어리가 퍼져 있었습니다. 수술을 불가했고 간에서 암을 떼어 조직검사를 했더니 암세포가 호르몬 쪽으로 강하다고, 그래서 다른 약은 듣지 않을 거라면서 호르몬 치료를 해보자고 하였습니다. 대신 난소를 절제하면 호르몬 치료에 유익하다고 하여 양쪽 난소를 모두 절제하는 수술까지 받았습니다.

호르몬 치료를 받으면서 지금까지 오고 있는데 현재 암은 더 진행되지 않고 다른 기관으로 전이되지도 않았지만 그렇다고 크게 줄어들지도 않는 상태로 유지되고 있습니다. 지금 생각해보니 재발되던 당시, 돈 문제로 스트레스를 많이 받고 있었습니다. 나름대로는 스트레스가 재발의 가장 큰 원인이라고 생각합니다.

사실, 유방암 이전, 2004년도에 동네 병원을 갔었습니다. 가슴에 멍울이 잡히고 유두가 전과 달리 함몰하는 것이 보여서 혹시나 싶어서 찾았는데 유방근종 같은 것이라면서 문제될 것이 없다, 흔히 있는 것이다라고 해서 신경 안 쓰고 지냈었습니다. 사실은 그게 암이었던 것이고 그 후로 2년 사이에 암은 더 자라고 전이했던 것이었습니다.

유방암은 담담히 받아들였습니다. 암이 있다고 의사 선생님이 말씀하시는데 울지도 않았고 하늘이 무너지는 느낌도 없었습니다. 아무 느낌도 없었는데 순간 우리 애들 어떻게 하지, 시부모님이 걱정하시면 어떻게 하지…, 나 때문에 걱정할 식구들 생각이 먼저 들어서 어떻게든 빨리 뭔가를 해야 한다는 생각뿐이었습니다. 선생님. 최대한 빨리 수술해주세요. 그럼 내일이라도 할 수 있어요? 내일 수술하기로 한 환자 한 명이 설사가 나서 자리가 비었답니다. 네. 그러겠습니다. 그리고는 바로 집으로 가서 시부모님께는 혹이 좀 있는데 의사가 떼어내자고 한다. 빨리 떼어버리는 게 나을 것 같아서 마침 자리가 있으니 병원 다녀오겠다고 말씀드리고 당시 중학생이었던 큰아이를 학교에서 데려오면서 엄마 병원 잠깐 다녀온다고만 하고 작은 아이도 얼굴을 보고 입원했습니다. 시누이한테만 입원해서 전화로 알렸습니다. 그렇게 가족들도 알게 되었습니다.

제게 암이 낯설지 않은 것은 남편을 간암으로 먼저 떠나보냈기 때문입니다. 그때가 2002년이었습니다. 결혼해서부터 시부모님을 모시고 살았는데 남편 생전에도 대하기 힘들었던 시아버님은 더 힘들어졌습니다. 매일 밤마다 울고 잔 날이 더 많았고, 위로받기보다는 시댁 식구들 눈치를 보기 바빴습니다. 경제적으로도 내 스스로 무엇 하나 할 수 없었고 바깥나들이조차 쉽지 않았습니다. 시부모님은 제가 애를 데리고 밖에서 사람들과 이야기를 하는 것도 꺼려하셨으며 하다못해 슈퍼에 가서 동네 아줌마들과 좀 수다를 떨면 빨리 들어오라고 전화가 왔습니다.

암 이전에도 몸이 건강한 편이 아니었고 지병도 있었지만 나름대로 시부모님 모시고 살림살이 열심히 하려고 정말 노력했었습니다. 결혼을 하면서는 내가 잘하면 시부모님께 사랑 받고 재미있게 살수 있다고 생각했습니다. 그래서 내가 더 잘하면, 내가 더 참으면… 하고 살았는데 그게 아니었습니다. 살면서 마음 한편으로는 내 집이 내 집 같지 않고 얹혀사는 것 같고 나라는 존재는 없고 집안일만 하는 사람인가 싶어 슬펐었는데 남편이 떠나고는 그 슬픔은 더 커져만 갔습니다.

수술하고 그렇게 지내는데 언니, 제 사정을 잘 아는 언니가 너 그러고 있으면 죽는다며 요양병원을 가라고 알려주었습니다. 알아보니 비용이 너무 비싸서 꿈도 못 꿀 일인데 마침 보험이 하나 있었습니다. 보험에서 입원비가 나오고 해서 집을 떠나 요양병원을 가게 되었고 2년 넘게 지내게 되었습니다. 만약 그때 제게 보험이 없었더라면 전 지금처럼 살 수 있었을까 싶습니다. 살면서 감기 한 번 걸릴 수도 없었고, 아프다고 낮에 한 번도 누워있어 본 적이 없었습니다.

항암을 끝내고 요양병원을 왔던 터라 몸이 말이 아니었습니다. 물도 못 삼킬 정도였고 피부는 온통 까맣고 기운도 없었습니다. 그래도 어떻게든 먹으려고 애썼고 움직이면 살고 누우면 죽는다는 말을 마음에 새기고 어떻게든 움직이려고 애를 썼습니다. 대부분 항암을 하고 오면 힘들어서 누워있는데 저는 누우면 더 아파서 일어나기가 힘들고 움직여야 살아 있다는 느낌이 들어서 언제나 청소 먼저 하고 어질러진 물건 정돈을 하고 다음날 바로 산을 올라갔습니다. 오죽하면 너는 항암을 하고 오는 게 아니라 어디서 보약을 맞고 오냐는 소리를 들을 정도였습니다. 독하다고 별나다고 했습니다. 그 힘든 몸을 끌고 누가 산에 간다고 하면 기를 쓰고 쫓아가고 어디 간다면 따라다녔습니다. 산에 올라 더덕도 캐서 같이 나눠먹었습니다. 그러면 너무 좋았습니다. 몸이 힘든 것보다 더 좋았습니다.

제겐 너무도 목말랐던 자유였나 봅니다. 그걸 다 느끼고 싶었던 게 아니었을까요. 그런데 그게 제게 도움이 되었던 겁니다. 저는 그때 하나님께 감사했습니다. 하나님이 그동안 네가 애쓰고 살았으니 휴가를 주마. 하지만 공짜로는 줄 수 없으니 네가 네 자신을 돌이켜 생각할 수 있도록 병도 따라간다. 대신 보너스로 보험금도 주지 않느냐. 감사합니다. 저한테 이런 자유를 주시고, 용돈도 주시고, 같이 보내주신 이 아픔 때문에 지난 세월을 돌아볼 수 있는 시간을 주셔서 감사합니다. 입으로 하는 감사가 아니었습니다. 정말 감사했습니다. 너무도 신나고 재미있었습니다. 안 가보던 곳도 가보고, 못 먹어본 것도 먹어 보고, 옷도 내가 원하는 것을 사 입을 수 있고, 내 몸을 위해서 내가 좋은 것을 사서 내게 선물을 해줄 수 있다는 것들도 좋았습니다. 사람들과 어울리는 것도 너무 좋았습니다. 늘 소심하고 위축되어 있고 자신감이 없었는데 2년 후에 나올 때는 사람들 앞에서 노래도 당당하게 불렀습니다.

사람이 모자란 듯 푼수처럼 웃고 사는 게 정말 좋은 거구나 하는 것을 깨달았습니다. 누군가에게 인정받고 잘했다는 소리 들으려고 아등바등 거리고 완벽하려고 애썼던 것이 나한테는 마이너스였다는 것을 깨달았습니다. 모르면 그냥 모른다고 말하면 되고, 잘못했으면 그냥 잘못했다고 그런 소리를 들어도 괜찮은 것이었습니다. 처음에는 내게 아픔을 준 사람들을 원망도 했었지만 결국 돌이켜 생각해보니 나였습니다. 후회와 원망, 그리고 용서가 되풀이되었습니다.
보험금이 끊겨 요양병원을 나오게 되었고 결국 분가를 하게 되었습니다. 살기 위한 분가였지만 대신 경제적인 문제가 저의 발목을 붙잡았습니다. 암이 재발한 이유이기도 합니다.

제게는 꿈이 있습니다. 텔레비전에서 지적장애가 있는 아이들을 식당에 데려가 밥을 먹이고 하는 장면을 보는데 갑자기 눈물이 주르륵 흘러내렸습니다. 그리고 저도 모르게 입 밖으로 말이 나왔습니다. 하나님. 저렇게 살고 싶어요. 저렇게 살게 해주세요. 저렇게 할 수 있도록 건강 좀 주세요. 그러면서 심장이 멎는 듯한, 타는 듯한. 알 수 없는 뭔가에 휩싸였습니다. 그렇게 살고 싶습니다. 그렇게 살려고 합니다. 제 하나뿐인 소망이고 욕심입니다. 남을 위한다고는 하지만 제가 좋아서 하는 욕심인 것을 저는 압니다. 그래서 매일 바쁩니다. 그 꿈을 꾸는 것이 행복합니다.
저는 내년이면 강원도로 갑니다. 이제부터는 나를 위해서 살렵니다. 하고 싶은 것, 배우고 싶은 것 배우고 제가 이루고 싶은 것을 이루려고 합니다. 암은 운명처럼 왔지만 저는 기꺼이 안고 제 길을 가려합니다.

환우여러분. 여러분도 새해에는 꿈 하나를 품으시길 바랍니다. 그리고 꼭 이루시기 바랍니다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5860.html Mon, 30 Jan 2012 10:36:49 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5860.html <![CDATA[ 식도암 8년의 기록 - 감사하며, 기도하며 ]]> 지금은 어떤지 모르겠는데 내가 있던 당시에는 수동요양병원에서 환자들에게 커피관장을 해주었다. 여자선생님이 해주는데 환자 중 한 명이 늘 참지 못하고 바로 배설해서 선생님의 옷소매에 변이 묻고 침대가 엉망이 되곤 했다. 선생님이 늘 곤욕을 치르는 것을 보기가 뭐해서 그분 관장을 내가 해주겠노라고 하였다. 그렇게 친분이 생기고 힘들다고 안 하려는 운동도 억지로 시키곤 했다. 하기야 그분한테 변 세례를 수십 차례 받았으니 여간 친한 사이가 아니니 내가 권하는 걸 마다하기가 어려웠을 것이다.

그곳에서 만난 나와 같은 식도암 환우의 이야기다. 그는 초기에 식도암을 발견해서 수술과 항암, 방사선 치료를 하신 분인데 매사에 짜증을 내고 부인에게 매우 심하게 대하셨다. 하루는 같이 산을 가면서 이런저런 얘기를 하게 되었다. 그는 마음을 털어놓으며 사실 속으로는 그렇지 않은데 나도 모르게 심하게 말이 나온다며 치료 후유증으로 음식을 먹으면 메스꺼움이 심해서 더 짜증을 내는 것 같다고 하셨다. 그 마음을 나도 이해는 한다. 같은 암이라 그런지 처한 상황이 공감이 가고 안타까웠다.

그런데 작년, 20010년 4월경에 그가 찾아왔다. 상태가 몹시 안 좋았다. 형님은 식도암 4기라 수술도 못하고 병원 치료를 중단하고도 이렇게 건강한데, 저는 수술부터 치료라는 치료는 다 받았는데도 지금은 췌장과 간으로 전이되었으니 어떻게 하면 좋겠냐고 하는 것이다. 그때 한 책자에서 경주의 모 병원에서 야채스프와 커피관장을 한다기에 함께 경주로 내려갔다. 병원 원장과 간호부장과 함께 상의를 하는데 지금 상태로 항암과 방사선 치료가 큰 의미가 없으니 본인이 모든 것을 결정하시라고 했다. 그는 결정하지 못한 채로 돌아왔고 그 후 여러 병원을 다니며 검사하다가 항암과 방사선 치료를 받으며 지금까지 치료중인데 힘든 길을 가고 있다.

그은 처음 만날 당시 이미 치료를 다 받은 후였는데 요양생활을 하면서 투병의 방향을 잡고 산중턱에 황토방을 짓고 몸을 바로잡는데 전념하셨는데 몸의 상태가 좋아지니 2년 후 사업을 다시 시작하면서 옛날 습관으로 돌아가고 스트레스를 많이 받아 결국 상황이 다시 나빠진 경우였다. 그도 자신의 선택을 후회하셨지만 다시 황토방 짓던 시절로 돌아가지 않고 병원치료에 의지하였다.
암환우는 항상 초심을 잃지 말고 생활해야 하며, 검사로 암이 발견되지 않는다고 이전의 나쁜 습관으로 돌아가서는 절대 안 된다. 항상 자신을 관리하고 스트레스를 피하고 긍정적으로 생각하고 무엇보다 규칙적인 운동이 꼭 필요하다.

아무튼 지내면서 환자들에게 지금까지 겪은 투병기를 들려주면 다들 좋아라 하셨고 내가 생활하는 대로 따라하시는 분도 많이 생겼었다. 짬짬이 자연치유요법 교육을 받아 수료증도 이수했다. 이곳에서도 집에서도 마찬가지로 산을 오르면서 매일같이 큰 목소리로 웃으며 노래를 불러 대서 미친 사람으로 오해받기는 마찬가지였다. 아프기 전에 다니던 미용봉사도 여기서도 계속했다.

그러다가 경제적인 문제로 더 저렴한 요양원으로 옮겨 다녔고, 식사 문제로 또 환자들끼리 여기저기 요양병원과 요양원을 다니면서 점점 투병의 기틀을 다지게 되었고 지금까지 연락하고 형제처럼 가깝게 지내는 사람들도 만나게 되었고 좋은 추억거리도 많이 생겼다.

그중에서 가장 기억에 남는 곳은 충주이다. 여기서 벌침요법 교육을 받으러 서울로 일주일에 두 번씩 3개월을 다녔고 웃음치료 자격증을 따러 또 대전으로 다니곤 했다. 환우 한분하고 같이 산을 다니며 겨우살이를 채취했고, 영지버섯, 팽이버섯, 가지버섯 등을 채취하러 다닐 때면 기분이 이루 말할 수 없이 좋았다. 이런 것들이 어떤 치료보다 몇 십 배 좋은 것 같다. 가을이면 도라지와 더덕, 삼 등을 캐러 다녔고 산을 잘 다니지 못하는 환자들에게 골고루 나눠주면서 마음이 흐뭇했다. 오디열매, 개복숭아를 따서 효소도 많이 담갔다가 힘든 분들에게 드리곤 했는데 그걸 먹고는 기침이 멎었다고 얘기해주면 말할 수 없이 기쁘고 행복했다. 또, 야채스프를 더 잘 만들려고 밭을 얻어 직접 무를 재배하여 동네 창고를 빌려 무청을 말리기도 했다.

이곳에서도 하루 생활 패턴은 거의 차이가 없다. 누구와 같이 하지 않아도 새벽이면 일어나 제일 먼저 물과 야채스프를 마시고 현미차는 주머니에 넣고 산으로 향한다. 아직 채 깨어나지 않은 산의 자태는 보는 것만으로도 행복하다. 여름은 여름대로, 겨울은 겨울대로 산에 품에 안기는 것은 매번 황홀하다.

정상까지 오를 때는 기도를 한다. 가족을 위해, 이 나라를 위해, 그리고 병원에 있는 나의 친구 암환자들의 이름을 한 명씩 부르면서 이분들이 하루 빨리 건강을 찾아 사랑하는 가족의 품으로 가게 해달라고 하나님께 기도드린다.

그리고 정상 부근 나만의 비밀 장소에서 옷을 훌훌 벗고 벌거벗은 채로 하나님께 감사하고 사랑한다고 고백하고 내 몸을 쓰다듬는다. 볼 수 있는 눈이 있어 감사하고, 냄새를 맡을 수 있는 코와 먹고 말할 수 있는 입이 있어 감사하고, 팔다리가 있어 내 마음대로 걸어 다니고 운동할 수 있어 감사하다고 말씀드리고 비록 내 몸 안에 암세포가 있을지라도 그 세포 하나하나 사랑한다고 기도한다. 그러다보면 아침의 태양이 떠오른다.

붉게 타오르는 그 불덩어리를 태초의 모습 그대로 마주보면 마치 내 입안으로 들어오는 것 같은데 그 느낌이 뭐라 표현할 수 없는지라 하나님께 또 크게 외친다. 경식이는 건강하고 행복하고 부자이고 성공한 사람입니다. 어떤 시련이 다시 온다 해도, 어떤 고난이 온다 해도 이겨낼 수 있습니다. 그리고 흥에 겨워 혼자 발가벗고 손뼉을 치고 박장대소를 한다. 지를 수 있는 최대한 큰 목소리로 웃으면서 이 지구상에서 나의 병을 낫게 할 수 있는 것은 병원과 의사가 전부는 아니다. 나의 병을 낫게 할 수 있는 것은 바로 나의 면역력이다. 한참 웃다보면 기진맥진하고 온몸이 땀으로 범벅이 된다.

나는 여름뿐 아니라 한겨울에도 벌거벗기를 망설이지 않는다. 더운 여름부터 매일같이 하면 겨울이 온다고 해도 그다지 어렵지 않게 누구나 할 수 있다. 그렇게 혼자만의 장소에서 태초의 모습으로 돌아가 기도하고 웃다가 노래를 부른다. 일반 노래가 아니라 그냥 내가 웅얼거리다가 만들게 된 것이다. 부끄럽지만 가사는 이렇다.

즐겁게 웃으면서 하! 하! 하!
사랑하고 감사하고 용서하고 칭찬을 했더니
경식이 몸과 여러 환우들 몸에서
암세포가 사라져 버렸네. 떠나가 버렸네.
우리 모두 치유가 되었네.
우리 모두 감사하며 사랑하고 용서하고
칭찬하며 봉사하며 건강하게 살아보세.

잘 있거라, 경식아 환우 여러분들. 암세포는 떠나갑니다.
그동안 마음고생, 아픔 주어서 미안하고 죄송합니다.
암세포는 경식이 몸과 여러 환우들 몸에서
살수가 없어서 영원히 떠나갑니다.
경식씨! 환우 여러분! 감사하며 즐겁게 오래오래 사세요.

이런 노래를 혼자 만들고 곡조를 붙여 크게 부르면서 스트레칭을 하고 요양병원으로 돌아오면 아침운동이 끝이 난다.

낮에는 배낭을 메고 무작정 발길 닿는 대로 산을 오르면서 눈에 띄는 여러 가지 약초를 담아 내려온다. 그리고는 채취한 걸 다듬고 만져서 효소를 담그다 보면 하루가 바쁘다. 같이 병실을 쓰는 환우들이나 병원 직원들은 경식씨 얼굴 보기가 대통령 얼굴 보기보다 힘들다고 농담을 건네기도 한다.

하도 산을 잘 오르내려서 환우들은 내게 다람쥐, 족제비 같은 별명을 붙여주곤 했고 산에서 혼자 이상한 짓과 소리를 내며 다니니 동네 어른들은 내가 나타나면 미친 사람으로 오해하고는 도망가기도 하는데 나중에 사연을 알고 나서는 저렇게 열심히 하니 무슨 병인들 낫지 않겠냐고 칭찬을 많이 해주셨다.

요양원 간호부장님은 새로운 환우가 오게 되면 꼭 나를 만나보라고 말씀하시곤 했다. 그다지 말솜씨도 없고 별다를 것이 없이 열심히 지내는 것밖에는 없지만 그래도 나를 쳐다보는 암환우의 힘든 눈빛을 보면 이 얘기 저 얘기를 들려주는데 그것만으로도 용기를 얻었다며 기뻐하는 분들이 많았다.
나는 요양생활을 하면서 운동을 하지 않는 환우들에게는 걸을 수 있는 힘만 있다면 몇 걸음만이라도 걸어보라고 잔소리를 했다. 어떤 이는 따라 하기도 하고 어떤 이는 불평을 하기도 했다. 불평하는 환우에게는 더 다가가서 나의 힘들었을 때의 이야기를 들려주며 여기까지 왔노라고 말해주면 다음날에는 나도 같이 산에 가자고 하시며 부축을 받고 걸으려고 애쓰고 억지로라도 웃으려고 했다. 이런 모습을 보면 의사도 아닌 나의 말을 새겨듣고 따라 해주는 모습을 보면 너무 기뻐서 종일 가슴이 들떠 있었다.

기사 오류안내: 12월 원고 중 투병생활을 한 요양병원은 '에덴요양병원'이 아니라 '수동요양병원'입니다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5859.html Mon, 30 Jan 2012 10:35:12 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5859.html <![CDATA[ 암의 발생원윈과 예방을 위한 최적의 분자교정물질 ]]> 1979년과 1980년 두 해에 걸쳐 노벨 의학상 후보에 올랐던 독일의 의사이자 대표적 암 전문연구가 닥터 파울제거(Dr. P. G. Seeger)는 '인체 세포 내 암의 원인이 미토콘드리아의 호흡사슬에 위치한 중요 효소의 파괴, 즉 시토크롬 a/a3 또는 시토크롬 산화제의 파괴이고, 호흡사슬에서 다른 효소의 파괴'라는 연구결과를 발표하였다.

이러한 닥터 파울제거의 발표는 하이델베르크의 닥터 바우어(Dr. K. H. Bauer)와 노벨의학상 수상자인 베를린의 닥터 바르부르크(Dr. Otto Warburg)가 수행한 암(癌) 발생의 세포생리학 연구에서 '핵산 즉 세포의 구조적 요소의 파괴로 암이 유발된다는 것과 암은 산소를 운반하는 발효제의 독성화로 발생한다.'라는 것을 입증함으로써, 1938년 닥터 파울제거의 암 발생 메커니즘이 증명되는 결과를 가져왔다.
이러한 연구 결과는 암(癌)의 발생과 치료에 새로운 전기를 마련하는 계기가 되었으며 암(癌)을 예방할 수 있는 생물학적 예방법들이 도입되는 전기가 되었다.

노화, 피로, 면역, 암(癌) 등 질환의 예방과 치료에 도전하는 생물학적 식이보조제
대체의료 및 자연치유와 관련하여 많은 사람들이 주저 없이 손꼽는 것 중의 하나가 독일의 예방의학시스템이다. 또한 스위스나 포르투갈, 호주 등도 예방의학이 발달해 있어 자연 대체요법들이 적극적으로 수용됨으로써 좋은 결과들을 얻고 있다. 그 예가 포르투갈의 암 치료율로 이 나라는 자연 대체요법을 이용한 암 치료율 세계 1위를 자랑하고 있다.
이러한 사회 제도적, 예방의학적 기반에서 개발된 '젤옥시겐(Zell Oxygen) 효모세포 혼합물'은 1969년 독일의 생명공학자 닥터 지그프리드 볼츠(Dr. Siegfried Wolz)에 의해 그 구성이 완성되었다. 이 혼합물이 우수성을 갖는 것은 최초 개발 이래 현재에 이르기까지 41년에 걸쳐 이용되면서 노화방지와 피로회복, 면역력 증강 및 암과 같은 질환의 예방과 치료 분야에서 명성을 쌓으며, 세계 35개국에서 최적의 생물학적 식이 보조제로 폭 넓게 활용되고 있다는 점이다.

생명공학을 기반으로 하는 과학기술의 결정물, 젤옥시겐 효모세포
신체 세포의 활성을 위한 필수 효소 및 영양소의 풍부한 함유로 높은 효과
'젤옥시겐 효모세포 혼합물'을 한마디로 말한다면 '과학이다'라고 말할 수 있다. 신체 세포와 60~70%가 동일한 효모세포를 산소가 공급되는 조건하에서 배양함으로써 생활성 효소를 풍부하게 함유하도록 조성하며, 면역에 필요한 다당체 베타글루칸과 만난, 활성 글루타티온, 활성 SH기 그룹, 미토콘드리아, 슈퍼옥시드 디스뮤타제(SOD), 카탈라제, 시토크롬 옥시다제, 비타민C, 비타민E, 조효소A, 조효소Q10, Q6, Q15, NADH, 비타민B복합체, L-시스테인 등을 함유하도록 설계되어 있다.

또한 이 성분들이 인체 내에서 화학적 반응을 통하여 얻어지는 탈수 효소체계와 젖산, 브렌즈라세미산, 말레산 및 푸마르산, 활성 아세트산 등이 발생시키는 높은 전위차(175mV~282mV)는 단순한 영양성분을 함유한 원료들의 조합으로는 만들어낼 수 있는 물질이 아니라, 고도의 생명공학과 분자생물학이 결합한 기술의 결과물이라는 사실을 인정받고 있다.

우리는 효모의 유용성에 대해 수없이 들어왔다. 그러나 '젤옥시겐 효모세포 혼합물'은 여타 효소 효모 제품들과는 그 수준이 현저히 다르다. 우선, 산소의 공급으로 활성인 효소를 함유한 물질은 이 혼합물이 세계에서 유일하다고 알려져 있기 때문이다. 또한, 열에 민감한 효소와 효모는 정제나 분말로 제조되는 경우 그 제조 과정에서 주요성분의 파괴를 가져온다고 알려져 있다.
그러나 '젤옥시겐 후코이단 포뮬라'와 '바이탈컴플렉스' 같은 제품의 경우, 독일의 닥터 볼츠 본사로부터 완제품으로 직수입 유통되고 있는 제품으로 고순도 해조 후코이단과 효모에서 추출된 베타디글루칸이 재차 효모에 의해 발효 농축되어 담김으로써 섭취 후 인체 세포의 흡수력과 기능적인 효과는 물론 활성 작용면에서 매우 뛰어난 필수적인 식이요법 제품으로 평가받고 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5858.html Mon, 30 Jan 2012 10:21:27 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5858.html <![CDATA[ 항암화학요법의 기본 원칙 ]]> 항암화학요법(항암제 치료)은 왜 여러 차례 받아야 하나?

항암제는 한번 치료할 때(매 코스)마다 일정한 수의 암세포를 파괴하는 것이 아니라 일정한 비율로 암세포를 없앤다. 즉 항암제는 매 치료할 때마다 암세포 수를 없애는 비율이 일정하다. 예를 들면 종괴의 크기가 10g(암세포 수 100억 개) 되는 환자에게 90%의 항암력을 가진 항암제를 투여했다고 하자.

1회 코스에서 90%가 파괴되므로 없어진 암세포는 90억 개이며 남아 있는 암세포는 10억 개다. 다음 2회째 코스에서는 남아 있는 암세포의 90%가 파괴되므로 9억 개의 암세포가 없어지고 1억 개가 남는다. 5회 코스 치료를 하고 나면 10만 개의 암세포만 남게 된다.

남아 있는 암세포가 10만 개 정도면 면역요법으로 체내 면역력을 증강시켜 암세포를 없앨 수 있다. 11회 코스 치료를 하고 나면 이론적으로 남아 있는 암세포는 하나도 없게 된다. 의학적으로는 암세포를 전부 사멸하였다고 하는 것이다.

항암제 1회 투여로 사멸시킬 수 있는 암세포 수는 얼마나 될까?
2log 정도 된다고 한다. 종괴의 크기가 10g, 즉 암세포가 100억(1010) 개인 경우는 항암제 1회 투여로 2log만큼 암세포가 살해되므로 암세포는 1010개에서 108개(100mg)로 줄어든다.

종괴의 크기가 1cm(1g)쯤 되는 조기 암, 즉 암세포가 10(109)억 개인 경우는 항암제 1회 투여로 암세포는 109개에서 107개(10mg)로 줄어든다. 남아 있는 107개의 암세포는 굉장히 많은 수이며 이렇게 많은 수가 암세포는 충분히 재발할 수 있다. 단 한 개의 암세포만 남아도 이것이 씨앗이 되어 숙주인 인간을 사망시킬 수 있는 충분한 크기의 암으로 증식할 수 있으므로, 암을 완전히 치료하기 위해서는 암세포 전부를 소탕할 때까지 항암제를 여러 차례 투여해야 한다. 다시 말하면 암세포의 감소는 항암제 투여 용량과 치료의 반복 횟수에 따라 비례하므로 암을 완치하기 위해서는 항암제를 여러 차례 반복 투여해야 한다.

항암화학요법은 한 코스가 끝나면 일정 기간 휴약을 하는데, 휴약기간 중에 암이 다시 원상태로 커지지 않는 이유는 무엇인가?

90% 항암력을 가진 항암제를 가지고 1g(100억 개) 되는 암을 치료한다고 생각해 보자. 1회 치료하면 90%가 없어지므로 1억 개의 암세포만 남는다. 암세포는 평균 2~3개월 만에 2배로 늘어나므로 2개월로 잡아 보면 1억 개에서 2억 개로 되는 데, 2개월, 2억 개에서 4억 개로 되는 데 또 2개월, 4억 개에서 8억 개로 되는 데 또 2개월이 걸린다. 따라서 1억 개의 암세포가 8억 개로 되는데 총 6개월이 걸린다는 계산이 나온다. 1회 치료 후 6개월이 지나도 암이 원래 크기로 자라지 못한다는 이야기다. 그러므로 90%의 항암력을 가진 항암제는 약 6개월 휴약하더라도 암세포는 항암제 투여 직전 상태의 크기로 증가하지 않는다.

실제로 항암제는 수술 후에 투여하는 경우가 많아. 암은 전이를 일으키는 특성이 있기 때문에 수술로 암이 발생한 국소를 제거하거나 방사선을 가지고 태워 버려도 이미 다른 곳에 전이되어 숨어 있던 암세포가 다시 증식하여 재발이 되는 경우가 흔하다. 따라서 전이하여 전신에 퍼져 있는 현미경학적 미세 잔존암을 없애기 위해 수술에 이어 항암제를 투여하게 된다. 그런데 수술 직후에 남아 있는 잔존암은 지수적인 성장 속도로 빨리 자라기 때문에 항암제의 투여 시기가 중요하다. 창상(수술 상처) 치유에 무관하다면 가급적 빠른 시기에 항암제를 투여하는 것이 바람직하다.

항암화학요법은 얼마 동안 몇 차례 받아야 하나?
항암화학요법의 치료 기관과 횟수는 암의 종류, 항암제의 종류, 치료에 대한 환자의 반응에 따라 각각 다르다. 보통 몇 시간에 걸쳐 한 방울씩 들어가는 정맥주사는 매일, 매주 또는 매달 간격으로 받게 되며, 치료 중간에 휴약 기간을 두어 환자가 회복한 후 반복 투여한다. 흔히 실시하는 항암화학요법의 경우 3~4주를 1코스로 하여 보통 6코스, 즉 6개월 이상 치료를 받게 된다.

항암제 투여의 기본 원칙
대부분의 암은 발견 당시 이미 전신질환으로 간주되어 원발병소는 수술로 제거하거나 감소시키고, 눈에 보이지 않는 미세전이 암세포는 전신 치료제인 항암제를 투여하여 제거함으로써 암을 치료한다.

항암제 투여의 기본원칙은 암세포의 완전 제거가 가능한 충분한 양의 항암제를 투여함과 동시에 골수에 대한 독성은 최소화하는 것이다. 다시 말해 정상세포가 항암제에 의한 장애를 회복할 수 있는 최대 용량을 투여한 뒤 효과를 평가하는 것이다. 항암제는 반복 투여하기 때문에 종류에 따라서는 몸에 축적됨으로써 골수 기능이 회복되는 데 걸리는 시간이 점점 길어지며, 경우에 따라서는 완전 회복이 되지 않을 수도 있다.
항암제의 부작용을 최소화하고 치료를 안전하게 시행하기 위해서는 적절한 용량 조절이 필요하다. 항암제의 용량 조절은 말초혈액 백혈구 수 또는 혈소판 수를 기준으로 하여 조절된다.

항암제 투여 여부나 투여 용량은 환자가 항암제를 맞기 위해 병원에 내원한 날 투약 직전에 말초혈액을 검사하여 결정한다.
가능하면 말초 혈액 내 백혈구 수가 4,000/mm3, 혈수판 수가 100,000/mm3 이상 될 때까지 기다렸다가 항암제를 투여하는 방법이 가장 안전하다. 항암제가 완치 목적으로 투여되고 있다면 가능한 한 용량을 줄여서는 안 된다. 부작용 때문에 용량을 줄이면 기대하는 목적을 이룰 수 없기 때문이다.

만약 혈구 수가 떨어져 항암제 용량을 줄여 투여해야 할 경우는 휴약 기간을 늘여 혈구가 완전히 회복한 뒤에 전량을 투여하는 것이 좋다. 일반적으로 백혈구 수치는 항암제 투여 후 10~14일 후에 최저로 감소하며 3~4주 후에 회복된다. 그러므로 항암제 투여 후 감염이 발생할 수 있는 위험시기는 바로 이때이고, 이 시기에 열이 발생하면 병원에 내원하여 감염에 대한 조치를 취해야 한다.

호중구가 1,000/mm3 이하면 감염 및 패혈증을 일으킬 수 있는 응급상황이다. 이때는 광범위한 항생제 투여가 필요하다. 실제로 백혈구 감소가 항암 치료를 연기하게 되는 가장 큰 이유인데, 이 경우 무리해서 항암 치료를 받을 필요는 없다.
백혈구가 감소하여 항암제를 못 맞을 경우 그 며칠 사이에 암이 진행되지 않을까 불안해하는 환자가 있는데, 한두 차례 연기한다고 해서 재발하지는 않는다. 휴약 기간 동안 몸이 회복될 수 있도록 잘 먹고 충분한 휴식을 위한 다음 컨디션이 회복되고 백혈구가 정상화되었을 때 다시 맞으면 된다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5854.html Thu, 26 Jan 2012 17:41:47 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5854.html <![CDATA[ 특별한 설탕으로 암세포를 죽일 수 있다 ]]> 설탕과 2개 약품을 사용해서 암 세포를 죽일 수 있다

일본 큐슈대학과 미국 샌디에이고의 캘리포니아대학의 과학자 2명이 3가지 성분을 이용해서 일부 유형의 암 세포가 자살하도록 만드는 치명적인 비법을 개발했다고 한다. 이 두 사람은 특별한 설탕을 종양에 공급해서 암세포를 취약하게 만든 후 2가지 약품으로 암세포를 공격해서 암세포가 자살을 하도록 할 수 있다고 밝혔다.

이들의 연구결과는 《암연구》란 잡지에 대서특필되었는데 이들의 발견으로 건강한 조직을 손상시키지 않으면서 보다 효과적으로 암을 국소적으로 치료하는 방법이 개발될 수 있다고 한다. 이들 과학자들은 시험관 연구로 가능성을 발견한 후 동물실험을 실시했고 이제는 공식적인 임상시험을 계획하고 있다.

지금까지는 이 방법으로 백혈병, 간세포암, 유방암, 전립선암, 자궁경부암 세포의 자살을 유도했지만 다른 암들은 저항하는 것으로 드러났다고 한다. 이들이 사용한 방법은 다음과 같다.

(1) 우선 암세포가 욕심을 내는 2-DG란 변형한 포도당, 즉 변형한 설탕분자를 암세포에 투여한다.
(2) 다른 설탕분자와는 달리 이 설탕분자는 암세포가 성장하는 것을 막아버리고 내부 단백질로 접근하는 통로를 열어서 암세포가 세포자살에 취약하도록 만든다.
(3) 2가지 항암제를 결합한 ABT-263/737에 암세포가 노출되면 내부 단백질이 세포자살을 유발하게 된다.
(4) 중요한 것은 2-DG와 2가지 약품으로 자극을 받은 암세포만 죽는 점이다. 건강한 세포들은 영향을 받지 않는다. 또 인체의 혈액-뇌장벽(BBB)이 뇌에 있는 당분해를 심하게 유발하는 세포들을 ABT-263/737로부터 보호해준다.

특수한 설탕과 항암제를 이용해서 암세포를 죽이는 방법은 브란트 포도완치법과 일맥상통한다. 즉 포도완치법도 암세포가 가장 좋아하는 설탕을 역으로 이용해서 암에 타격을 가하기 때문이다. 바꿔 말하면 이들 과학자들이 개발하려는 방법과 유사한 방법이 바로 포도완치법인 것이다.
만약 포도완치법을 이용하려면 그 방법을 정확히 알고 활용해야 한다. 포도완치법을 제대로 모르고 포도씨와 껍질은 먹지 않고 과육만 잔뜩 먹으면 결국 설탕 덩어리만 먹는 것과 같아서 암 치료 효과는 없고 혈당치만 크게 올라가고 암만 키워주게 되기 때문이다.

출처: R. Yamaguchi & G. Perkins "Finding a Panacea Among Combination Cancer Therapies" Cancer Res. doi: 10.1158/0008-5472.CAN-11-3091

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5853.html Thu, 26 Jan 2012 17:40:33 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5853.html <![CDATA[ 열을 이용한 항암치료 ]]> 25살 청년 전이 충수암, 논란 많은 치료로 살아나다

사진사로 일하고 있는 25살 청년인 존 업선은 그래미 상 후보에 오른 헤비 메털 밴드인 <As I Lay Dying>의 사진을 찍을 때만해도 활기찬 청년이었다. 그러나 이 청년의 건강상태가 2년 전에는 이 밴드의 이름과 마찬가지였다. 병은 복부의 통증에서 시작되었다. 그는 이를 무시해버렸는데 그 다음날 일어설 수도 없게 되었다. 맹장에 암이 생긴 것이다. 충수암은 드물지만 공격적인 암으로 이미 복부 전체에 퍼져버렸다. 암이 장기 전체에 퍼졌고 혈관으로까지 퍼졌다. 희망이 없어서 포기해야만 했다.
그런데 샌디에이고에 소재한 캘리포니아대학의 암 전문의인 앤드류 로위 박사에게서 희망을 찾았다. 로위 박사는 <Hot chemo bath>라 불리는 아주 논란이 많은 치료방법의 선구자이다. 업선의 나이가 젊고 암이 빠르게 퍼지고 있어서 이런 치료방법이 적격이었다.

암이 있는 복부에 뜨거운 항암제를 채우고 흔들어 암을 없애다
로위 박사는 업선의 흉곽에서 골반까지 절개한 후 눈에 보이는 모든 종양을 제거했다. 그런 후 튜브를 이용해서 업선의 복강에 암을 죽이는 약품을 가득 채웠다. 즉 화학요법에서 사용하는 것과 똑같은 항암제를 사용했지만 한 가지 다른 점은 이런 항암제를 화씨 약 108도(섭씨 약 42도)로 가열한 것을 사용한 것이다. 흔들어서 굽는 방법을 원용해서 로위 박사는 업선의 복부에 가득 채운 뜨거운 항암제를 90분 동안 이리저리 출렁거리게 했다. 이런 치료에 소요된 시간은 총 10시간이었다.
로위 박사는 눈에 보이는 암세포나 수술할 수 없는 암세포는 더 이상 없다고 말했다. 재발의 씨가 될 수 있는 종양세포는 모두 죽이려고 했다고 부언했다. 이렇게 열을 이용하는 이유는 이미 100년 전부터 열이 암세포에게 유독한 것으로 알려져 있기 때문이다,

이 치료방법은 61살 난 예후다 ]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5852.html Thu, 26 Jan 2012 17:38:38 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5852.html <![CDATA[ 아바스틴, FDA 유방암 치료제 승인취소 ]]> 전이성 유방암에 아바스틴, 수명 연장 없고 부작용만 유발
미국 식품의약청(FDA)은 11월 18일 아바스틴이 의학적으로 쓸모가 없기 때문에 유방암 치료제로 승인한 것을 취소한다고 발표했다. FDA 청장인 마가레트 햄버그는 성명서를 통해 아바스틴이 안전하거나 효과적이란 것이 입증된 적이 없다고 밝히면서 의사들이 원한다면 아바스틴을 처방할 수는 있다고 밝혔다.

햄버그 청장의 결정은 69쪽의 비망록에 요약되어 있는데 그녀는 지난 7월 아바스틴에 대한 2일간의 청문회가 끝난 후 FDA 자문위원회가 만장일치로 승인 취소를 권고한 것을 따르고 있다. FDA는 과학에 근거해서 결정을 내리겠다고 약속했기 때문에 햄버그 청장은 FDA 내부 직원들과 외부전문가로 구성된 자문위원회의 결정을 거부하기 어려웠다.

햄버그 청장은 임상시험에서 아바스틴이 유방암 환자의 수명을 연장하거나 혹은 유방암 종양을 의미 있게 통제하는 데 도움이 되지 않고 환자들을 고혈압이나 출혈 같은 부작용에 잠재적으로 노출시키는 것으로 드러났다고 밝혔다. 그녀는 연구가와 환자와 제약업계와 심지어 FDA의 희망에도 불구하고 엄격한 테스트의 결과가 때로는 실망스러울 수가 있는데, 아바스틴으로 전이성 유방암을 치료하는 것이 바로 그런 경우에 해당하는 것이라고 기자들에게 말했다고 한다.

성명서는 FDA가 전이성 유방암으로 투병하고 있는 환자들과 그 가족들이 얼마나 힘든지 또 보다 효과적인 치료제의 필요성이 얼마나 큰지를 알고 있다고 밝히고 있다.

아바스틴 유방암 치료가능하나 보험업계 치료비 성환 거부할 듯
아바스틴은 FDA가 2007년 12월에 전이성 유방암 치료제로 서둘러 승인했다. 그 후 1년 만에 17억 불 어치 이상이 팔릴 정도로 인기를 끌었다. 그러나 FDA가 서둘러 승인한 후 재검토해보니 유방암 환자의 수명을 연장하지는 못하고 심한 부작용만 유발하는 것으로 드러났다. 아바스틴이 승인을 받을 수 있는 근거가 된 최초의 임상시험에서는 아바스틴을 파클리탁셀(택솔)과 병용하면 파클리탁셀만 사용하는 경우보다 진행성 유방암의 진행이 약 5개월 반 지연되는 것으로 드러났다. 그러나 후속적인 연구에서 아바스틴을 다른 항암제와 병용하면 종양 성장이 1~3달만 지연되는 것으로 드러났고 수명은 전혀 연장하지 못하고 삶의 질도 개선하지 못하는 것으로 드러났다.

아바스틴은 다른 유형의 암을 치료하는 치료제로 여전히 판매가 되고 따라서 의사들은 소위 허가범위 초과사용이란 편법을 통해 유방암 치료제로 처방해서 사용할 수는 있다. 그러나 미국의 보험업체들은 더는 아바스틴 치료비를 상환해 주지 않을 것으로 추정된다.

아바스틴을 생산하는 지넨테크와 모회사인 스위스의 로슈제약은 이번 결정으로 연간 매출이 최고 10억 불이나 감소할 것으로 추산하고 있다. 지넨테크에 의하면 미국의 신규 전이성 유방암 환자들의 아바스틴 사용이 이미 60%에서 20%로 추락했다고 한다. 참고로 미국에서는 매년 전이성 유방암으로 진단받는 여성이 약 29,000명이다.

아바스틴 매출 감소에 효과 없을 시 환불정책
어쨌든 아바스틴은 암 치료제로 전 세계에서 가장 많이 팔렸으나 이제는 그 지위를 로슈제약의 림프종 치료제인 리툭산에 넘겨주게 된 듯하다. 아바스틴의 전 세계적인 매출은 올해 1월부터 9월까지 8% 감소해서 43억 불로 줄어들었고 미국에서는 매출이 15%나 감소해서 19억 3천만 불이었다.

아바스틴의 효과에 의문이 제기되면서 아바스틴을 생산하는 료슈제약의 입장이 다급해졌다. 매출이 떨어지는 아바스틴 판매를 촉진하기 위해 효과가 없으면 환불해준다는 판매 전략까지 구사하고 있다. 즉 로슈제약은 1달에 4,000~8,000불의 비용이 드는 아바스틴에 대해 암의 유형에 따라 독일의 병원과 보험회사에 환불보장을 제의하고 있다고 한다. 아바스틴은 폐암, 뇌암, 신장암, 결장암 치료제로도 승인을 받았다.

블룸버그 뉴스가 입수한 계약서 초안에 의하면 아바스틴을 주 치료제로 사용하는 경우 종양이 3~7개월 안에 악화되면 로슈제약이 환불할 것이라고 한다. 로슈제약의 대변인도 이런 사실을 확인했다고 한다. 이런 새로운 계약서는 작년에 독일에서 보험회사가 신약의 가격에 대해 제조업체와 흥정할 수 있는 권리를 갖게 하는 새로운 법률이 통과된 것에 자극받았다고 한다.

약품 효과 없으면 환불 확대 예상, 의약계 제약업계 큰 영향 미칠 듯
이제는 제약회사들이 묻지마 식으로 엄청나게 비싼 가격으로 약품을 팔기가 갈수록 어려워지고 있다. 즉 이제는 치료에 있어서 효과가 있어야 돈을 지불한다는 새로운 추세가 형성되고 있는 것이다. 유럽에서 미국에 이르기까지 환자의 치료 결과와 보험 상환을 연관시키는 압력이 커지고 있다. 그럼에도 불구하고 로슈의 새로운 계약조건에 대해 처음으로 보도한 독일의 시사통신인 아르츠나이-텔레그람에 의하면 독일에서 로슈제약이 제공하는 환불정책 같은 거래는 제약업계에서는 색다른 일이라고 한다. 취리히의 란 운트 보드너 은행의 분석가인 쿨호프는 다른 제약회사들도 로슈제약의 뒤를 따를 것으로 예상하고 있다. 그는 약품의 효과와 환불을 연결하는 것은 흥미롭고, 이는 확실히 새로운 것으로 나는 이런 거래가 더 흔해질 것으로 예상한다는 견해를 밝혔다.

치료 비용을 통제하려는 추세로 인해 값비싼 치료제를 생산하는 제약업체들은 어떤 환자들이 약품으로 가장 큰 효과를 볼 수 있는지 여부를 예상할 수 있는 유전표지자를 찾아내도록 압박을 가하고 있다. 로슈제약은 자신들이 생산하는 유방암 치료제인 허셉틴과 흑색종 치료제인 젤보라프와 함께 사용할 진단 테스트를 개발했지만 아직까지 아바스틴과 함께 사용할 생표지자 테스트는 개발하지 못했다.

좌우지간 미국과 유럽의 경제사정이 악화되면서 건강치료비 지출을 줄여야 한다는 인식이 확산되고 있고 그런 와중에 약품이 효과가 없으면 환불까지 하는 일이 벌어지고 있다. 이런 일은 일회성 해프닝이 아니라 새로운 추세로 발전해서 앞으로 의료계와 제약업계에 심대한 영향을 미칠 것으로 생각된다.

출처:
(1) Andrew Pollack "F.D.A. Revokes Approval of Avastin for Use as Breast Cancer" NYT November 18, 2011
(2) FDA
http://www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/ucm280536.htm
(3) Business Week Nov 18 2011

우리나라 식약청은 유지해도 무리 없다는 입장
미 FDA에서는 안정성․유효성 문제로 유방암 적응증 허가를 취소했지만 국내 식약청은 EU와 같이 그대로 유지한다는 방침이다.
식약청에 따르면 아바스틴의 유방암 적응증 허가 문제는 작년부터 제기돼 왔으며 미국에서는 이미 허가취소를 잠정결론, 최근 회사에게 공식적으로 알린 것이다.
이미 식약청은 작년말부터 아바스틴 임상자료를 받고 미국과 EU의 결정에 대해 중앙약사심의위원회에서 검토과정을 거쳤다.

검토결과 유럽의 EMEA와 같이 '아바스틴'의 전이성 유방암환자의 1차 요법제 허가사항을 기존 탁산계 약물을 기본으로 하는 화학요법과 병용투여를 허용하던 것에서 파클리탁셀과 병용투여하는 것으로 변경했다.
식약청 바이오정책과 관계자는 "이 문제는 작년부터 이슈가 된 것으로 새로운 건이 아니다. 이미 식약청에서는 회사의 임상자료를 받고 중앙약심의 검토를 거쳐 파클리탁셀과 병용투여하는 것으로 허가변경했다."고 말했다.

이어 그는 "미국과 유럽의 엇갈린 결정을 두고 검토할 당시 미국의 결정은 보험재정성, 경제성 문제가 있었던 것으로 추정했다. 우리는 현재 상태를 유지해도 무리가 없다고 판단하고 있다."며 "그렇지만 회사측에서도 임상이 계속 진행되고 있고 추가 정보가 나오면 검토하고 모니터링을 계속해 나갈 것"이라고 강조했다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5851.html Thu, 26 Jan 2012 15:19:01 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5851.html <![CDATA[ 무턱과 돌출입, 비슷해 보이면서도 차이점은 다르다 ]]> 작고 갸름한 V라인 얼굴은 모든 여성들의 로망이다. 이와 같은 얼굴은 이목구비를 더욱 돋보이게 하면서 세련된 인상을 줄 수 있다. 작은 얼굴을 위해서는 턱의 길이도 짧고 작아야 한다. 하지만 지나치게 작거나 얼굴형에 맞지 않는 작은 턱은 무턱 콤플렉스가 된다.

무턱은 턱이 안으로 들어가 상악골에 비해 짧아 보이는 턱의 형태를 말한다. 즉 하악골의 크기는 정상이나 턱 끝의 발육저하에 의해 나타난다. 또한 후천적인 원인으로 턱관절 외상에 의해 아래턱의 성장이 잘 일어나지 않은 경우도 발생한다.

반면 돌출입은 입이 앞으로 나온 상태를 말한다. 무턱과 돌출입의 경우 옆에서 보았을 때 모두 입이 돌출된 것처럼 보인다. 입이 돌출되면 상대적으로 턱 끝이 뒤로 들어가 보이기 때문에 무턱의 경우에도 돌출입처럼 보일 수 있다. 또한 돌출입의 경우도 마찬가지다. 앞으로 나온 입 때문에 무턱처럼 보일 수 있는 것.

그랜드성형외과 유상욱 원장은 "무턱수술은 수술 전 정확한 원인과 증상을 구분해 수술이 시행 되어야 한다. 돌출입과 무턱의 수술 방법은 전혀 다르다. 돌출입의 경우는 턱을 후방으로 밀어 넣는 방법으로 수술이 진행되어야 하고, 턱이 들어간 무턱의 경우는 앞으로 전진 시켜주어야 한다. 수술 방법에 따라 그 결과 또한 다르기 때문에 수술 전 전문의와의 정밀 검사와 상담을 통해 개개인에 맞는 수술 방법을 정하는 것이 중요하다"고 조언했다.

무턱교정에는 실리콘을 이용한 무턱보형물, 무턱치아교정, 무턱필러, 무턱지방이식, 무턱수술, 무턱성형 등의 방법이 있다. 경미한 경우에는 무턱필러나 무턱지방이식과 같은 방법으로 교정효과를 볼 수 있지만 그 정도가 심하다면 양악수술로 개선이 가능하다.

돌출입교정 또한 치아교정을 통해서 돌출입을 개선할 수 있지만 근본적인 해결을 위해서는 돌출입수술이 이루어져야 한다. 턱 자체가 돌출 되었다면 위아래 턱을 동시에 교정할 수 있는 양악수술이 필요하다. 돌출입이 심한 경우 치아교정만 하게 된다면 발치한 공간을 메우면서 치아는 어느 정도 들어갈 수는 있어도 뼈 골격자체는 그대로이기 때문에 큰 효과를 볼 수 없다.

이처럼 돌출입이나 무턱을 개선하는 양악수술은 성형외과와 치과(구강악안면외과)에서 각각 시행되고 있는 고도의 기술과 숙련된 경험이 필요한 고난이도의 수술이다. 수술 전 3D-CT 사전 계측을 통해 환자의 얼굴뼈 이동 위치를 분석해야 함은 물론 위아래 턱의 위치와 치아의 교합을 모두 맞추어야 만족스러운 진료 예후를 기대할 수 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5850.html Thu, 26 Jan 2012 13:53:46 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5850.html <![CDATA[ 후코이단 황산기가 높을 수록 생리활성 뛰어나다 ]]> 일반적으로 거대분자의 물질은 작은 분자로 분해되지 않으면 체내로 흡수가 되지 않는 것으로 알려져 있다.
그러나 최근 연구에 따르면 관절염의 치료제로 쓰이는 콘드로이친황산(17kDa)을 경구 투여하였을 경우 작은 분자로 분해되지 않고 체내로 흡수되는 기전이 발표되었으며 헤파린의 경우도 경구투여시 체내로 흡수되는 것으로 보고 되었다.

이와 같이 거대분자가 체내로 흡수되는 기전은 소장에서 endocytosis 기전을 통하여 흡수되는 것으로 추정되고 있다. 후코이단은 고분자 다당체로서 경구 투여에 의한 체내 흡수에 대한 논란이 있으나 후코이단에 대해 인체를 대상으로 연구된 내용 중 하나가 지난 2005년 Irhimeh 팀이 보고한 내용으로 미역에서 추출한 75% 후코이단을 매일 3g씩 경구 투여한 결과 혈중 농도는 약 13mg/L 농도값을 나타내었다

이러한 결과들은 후코이단의 경구 투여시 체내 흡수를 통해 여러 기능성을 나타낼 수 있음을 시사함으로써 후코이단에 관한 약물동력한역구의 새로운 활로로 평가되고 있다.

이번에는 후코이단의 생리활성에 대해 보기로 하자 헤파린(heparin)과 구조적 유사성에 기인한 후코이단의 항혈액응고 항혈전효과에 관련하여, 다양한 갈조류로부터 추출한 후코이단의 항혈액응고작용이 보고되었다.

이러한 후코이단은 혈액중에 존재하는 함황 산성다당인 헤파린(heparin)과 구조 및 생리적 특성이 유사하여 항혈액응고작용이 처음 밝혀지게 되었다. Usui 등(1980)은 Eisenia bicyclis(대황)로부터 추출한 후코이단 획분의 항혈액응고 활성이 헤파린의 41% 정도의 높은 활성을 갖고 있다고 보고하였다.

혈액응고는 혈전의 주성분이 불용성 섬유소를 형성하는 과정으로 12단계 이상의 과정이 cascade식으로 일어나는 생화학반응이다.
혈액응고인자의 활성화에 따라 내인성경로(intrinsic pathway)와 외인성 경로(extrinsic pathway)로 생성된 factor X a가 prothrombin을 thrombin으로 전환시키고 thrombin은 fibrinogen에 작용하여 fibrin을 형성시켜 불용성의 fibrinpolymer로 전환시킴으로써 혈액응고가 일어난다.

혈액응고 저해제로서 임상적으로 널리 사용되는 헤파린은 혈액의 응고기작 중에서 내인성 경로의 prothrombin activator 형성을 억제하여 thrombin 생성을 억제하거나 이미 형성된 thrombin의 저해제인 antithrombin Ⅱ(AT Ⅱ)나 헤파린 cofactor Ⅱ( HC Ⅱ)의 활성을 증가시킴으로써 매우 강력한 항혈액응고 활성을 나타낸다.

현재 후코이단의 thrombin 억제 작용은 주로 HC Ⅱ를 통해 일어난다고 보고되고 있다. 갈조류 중 곰피에서 추출한 후코이단이 항혈액응고 활성은 외인성경로보다 내인성 경로에서 높은 활성을 나타냈으며, 특히 내인성 경로에서 헤파린과 유사한 활성을 나타낸다고 보고되고 있다.

또한 후코이단의 항혈액응고 활성은 갈조류의 종류, 화학적 조성 및 분자량에 따라 차이가 매우 크며, 황산기 함량이 감소함에 따라 활성도도 감소하는 것으로 알려져 있다.

즉 후코이단의 품질력을 좌우하는 것 중에 황산기가 높음이 매우 중요하다는 것을 알 수 있다.

특히 대한민국의 후코이단 중 MSC후코이단은 황산기함량(34.8%)이 국내1위로 최고의 품질력을 인정받고 있다.

고순도후코이단 생산시설을 보유하고 있는 MSC생산라인에서 월7톤 년간 84톤의 후코이단을 추출 및 생산하고 있어 대한민국 후코이단 업계를 이끌고 있다.

MSC후코이단은 일본의 모즈크후코이단보다 황산기나 순도가 높은 미역포자엽으로 추출한 후코이단을 사용하고 있으며 이는 일본 현지에서도 다시마, 미역포자엽이 모즈크보다 매우 높은 가격대로 시세를 형성하면서 상품화 되고 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5849.html Thu, 26 Jan 2012 13:46:39 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5849.html <![CDATA[ 겨울철 건강관리에 도움을 주는 온열매트 ]]> 차가버섯과 후코이단 기업 고려인삼공사는 건강기능식품에 대한 오랜 연구를 바탕으로 다양한 건강기능식품 개발에 주력을 다하고 있다. 그동안 차가버섯과 후코이단에 주력해온 고려인삼공사는 지난해 세계적인 기술력을 인정받은 2012년형 온열 바이오매트를 선보이게 되었다.

아침, 저녁으로 매서운 추위가 계속되는 요즘에는 온열매트 하나정도 생각하는 계절이다. 단순한 온열기능만 하는 매트 보다는 건강을 생각한 건강온열매트를 생각해 볼 수 있다.

세계가 인정한 품질을 자랑하는 고려인삼공사에 바이오매트는 Top business leader 중 하나로 선정되었고, 세계최초 미국식약청(FDA)에서 Register(안정성통과), Approval(안정성,임상통과)를 승인받은 세계적인 의료기이다. 또한 세계적으로 까다로운 일본 의료기 시장의 모든 선정 기준을 통과하고 일본의 후생성 획득과 유럽 공동체 인증을 받은 제품이다.

고려인삼공사는 '바이오매트'는 미국FDA 인증서(510K의료기)를 획득하였고 .식약청 허가증 ,전기용품 안전 인증서, 자수정 보석 감정서, 음이온 성적서, 토르말린 성적서등 국내외 인증서도 받은 상태이다. 안정성을 인정받은 바이오매트는 세계 최대의 병원인 카이저 병원에서도 바이오매트를 사용 중에 있다.

이번에 선보인 온열매트의 특징을 살펴보면 천연자수정과 토르말린 원석을 가공하지 않고 그대로 사용하여 자연의 느낌을 살렸으며, 미국 FDA에 의해 검증된(510K) 원적외선의 빛의 방사, 음이온을 통한 혈류 증가를 통해 우리 몸의 내부 체온을 올려준다. 온도 조절 기능으로 4계절 내내 사용할 수 있으며, 온열매트에 사용된 자수정은 천연석을 증명하는 보석 감정서가 제공 되는데, 감정서를 보면 보석에 일체의 가공처리가 없음을 확인 할 수 있다. 수면 시 설정온도를 설정하면 자동으로 온도를 감지하여 편안한 수면을 취할 수 있고, 안정성을 인정받은 제품이기에 어느 한 부분이라도 선택한 온도보다 높아지게 되면 패드 전체에 퍼져있는 온도 센서에 의해 전류가 차단되어 화상이라든지 기타위험에서 보호된다.

고려인상공사에서는 '바이오매트'를 쉽게 접할 수 있도록 전문 상담원과 온열매트를 직접 체험하고 전문 지식을 전달 받을 수 있는 체험 공간도 만들었다. 온열매트를 체험 하는 것도 좋을듯 하다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5848.html Wed, 25 Jan 2012 17:55:31 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5848.html <![CDATA[ 류마티스 관절염 등 자가면역질환 치료, 올바른 생활습관부터 ]]>
T-세포가 공격하는 부위와 정도에 따라 류마티스 관절염, 루프스, 다발성경화증, 자가강직성 척수염, 베체트병 등 다양한 질병으로 나타나는데 이 증상이 지속되면 결국 장기에 영구적인 손상을 초래하게 된다.

자가면역질환을 유발하는 원인은 사람마다 제각각 다르지만 가장 큰 원인 중의 하나로 스트레스를 지목하고 있다. 실제로 스트레스가 지속 될 경우 교감신경이 부교감 신경에 비해 과도하게 항진하게 되면서 면역능력이 떨어진다는 것이 밝혀졌다.

특히 감정적인 스트레스는 호르몬이나 신경의 경로를 교란시켜 면역체계의 이상을 일으켜 자기면역질환을 악화 시킬 수 있다.

자가면역질환 환자들을 만나보면 대부분 가정불화, 다이어트, 반복되는 야근, 수험생활 등에 시달리는 경우가 흔했고, 육체노동 보다 정신적인 노동을 하는 이들이 많았다.

서울 엠비내과 류마티스 면역센터 신용주 원장은 "모든 스트레스에서 벗어난다는 것은 현실상 어렵지만 본인 스스로 충분한 휴식과 취침, 운동, 명상, 호흡, 독서 등을 통해 생활의 속도를 늦추는 것이 중요하다"고 조언했다.

흡연도 자율신경계를 자극하고 몸의 기능을 저하시켜 면역 시스템에 손상을 주기 때문에 자가면역질환의 발병율을 높이는 원인으로 알려져 있다. 실제 흡연하는 환자들이 자가면역질환을 더 앓고 있으며 병의 진행속도 또한 2배 정도 높은 것으로 나타난 것.

자가면역질환을 치료하기 위해 음주나 흡연 등 잘못된 생활습관을 개선하고, 호르몬 이상을 초래하는 조미료, 방부제 등의 화학물질 섭취를 줄이는 것과 동시에 꾸준한 치료를 통해 면역시스템을 정상화 시키는 것이 중요하다.

류마티스관절염의 경우, 최근 양, 한방의 장점들을 모두 체험할 수 있는 BT셀 류마티스 관절염 면역치료 솔루션도 등장했다.

BT셀 치료 솔루션의 핵심은 B세포 T세포 조절을 통한 체내 면역 시스템을 정상화 시키는 치료라 할 수 있는데, 자신의 유전자를 통해 질병을 예측할 수 있는 게놈 유전자 검사, 신체의 노화 진행상태를 알려주는 텔로미어(Telomere) 검사, 1:1 면역력 측정 ATK검사, 마이크로 미세영양소검사, 면역세포 활성도 검사 등을 통한 개개인에 맞는 치료 방법을 찾아내 진행한다.

서울엠비내과 류마티스 면역센터 신용주 원장은 "류마티스 관절염 차세대 치료방향은 과학적인 하이테크 검사 솔루션과, 환자 스스로에게 최적화된 음식 및 영양소 발굴과 운동요법을 제시하여 자생적인 회복력을 획득하게 함을 목표로 하고 있다"며 "자연요법 치료와 과학적 검사가 융합된 치료 방법이 현재 가장 효과적인 치료방법으로, 양-한방의 단점을 줄이고 장점을 살린 치료방법이라 할 수 있다"고 전했다.

자가면역질환은 면역저하가 원인인 만큼 면역체계를 정상으로 회복시키는 것이 중요하기 때문에 평상시 면역력을 끌어올릴 수 있는 생활 습관을 통해 체력을 향상시키고 꾸준한 치료를 받아야 한다. ]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5847.html Wed, 25 Jan 2012 17:38:45 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5847.html <![CDATA[ 다양한 쌍꺼풀수술, 본인에게 적합한 시술해야 만족도 높다 ]]> 눈과 코는 많은 사람들이 수술 받고 싶어 하는 부위 중 하나다. 이는 적은 부위의 변화만으로도 얼굴의 전체적인 이미지가 크게 달라지기 때문. 특히 쌍꺼풀은 또렷한 눈매를 더욱 돋보이게 한다. 쌍꺼풀은 눈을 뜰 때 피부와 연결된 상안검거근(눈을 뜨게 하는 근육)이 당겨지는 동시에 접히면서 생긴다.

같은 쌍꺼풀 수술이라고 해도 환자 개개인에 따라 피부두께, 지방조직에 따라 적합한 수술법이 다르기 때문에 성형외과 전문의와 상의해 자신에게 맞는 수술방법으로 수술을 계획하는 것이 중요하다. 이는 수술 후 자연스러움은 물론 재수술에 대한 우려도 덜 수 있다.

쌍꺼풀 수술 방법에는 절개법, 매몰법, 자연유착법 등이 있다. 절개법은 눈꺼풀을 절개해서 조직과 피부를 잘라내고 상안검거근과 피부를 연결해주는 방식이다. 눈두덩이가 두툼한 사람들에게 효과적인 방법이다.

매몰법은 피부에 조그만한 홈을 3~5개 낸 후 상안검거근과 피부를 실로 연결하는 방식이다. 흉터가 거의 없고 자연스러운 쌍꺼풀을 만들 수 있다. 눈꺼풀이 얇은 사람들에게 효과적이다.

자연유착법은 피부를 절개하지 않는 매몰법에서 탈피, 피부와 눈을 감았다 뜨는 근육사이에 자연스러운 유착을 유도하는 방법이다. 자연유착법 쌍꺼풀 수술은 근육이 피부 뒤에서 물고 올라갈 때 잘 붙기 위한 조작을 하는 것이라고 볼 수 있다. 기존의 수술보다 테크닉 면에서 한 단계 발전된 수술기법이라 할 수 있다.

최근 아름다움의 트렌드가 '자연스러움'을 중시한다. 특히 쌍꺼풀 수술은 티 나지 않으면서 본래 가지고 태어난 것처럼 자연스럽게 예뻐지는 것이 가장 중요한 핵심이다. 무조건 크고 높게 하기 보다는 자신의 이미지를 그대로 살리면서 접근하는 것이 중요하다.

그랜드성형외과 서일범 원장은 "쌍꺼풀은 단순히 '눈을 크게' 하는 수술로 쉽게 접근해서는 안 된다. 쌍꺼풀은 각 개별 부위 자체의 모양보다는 본래 자신의 얼굴과 얼마나 조화를 이루는가에 따라 성패가 좌우된다고 해도 과언이 아니다. 따라서 자신의 얼굴형에 맞는 눈을 설정하고 이에 맞는 수술법을 선택하고 디자인하는 것이 재수술을 최소화 할 수 있는 방법"이라고 조언했다.

쌍꺼풀 수술을 고려하고 있다면 쌍꺼풀 수술비용에 대한 부분보다 쌍꺼풀 수술 잘하는 곳이나 쌍꺼풀 수술 잘하는 병원, 눈성형외과에서 받는 것이 중요한 사항이다. 이는 수술 후 자연스러운 결과로 만족도를 높일 수 있을 뿐만 아니라 쌍꺼풀 재수술에 대한 우려도 덜 수 있다.

또한 자신이 본래 가진 얼굴의 개성을 살리면서 전체적인 이미지를 교정하는 것이 바람직하다. 어떤 특정인의 외모를 무작정 따라하기 보다는 자신의 얼굴형태, 몽고주름, 피하지방 등을 고려하여 자신에게 가장 적합한 시술법을 찾는 것이 무엇보다 중요하겠다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5846.html Wed, 25 Jan 2012 17:32:53 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5846.html <![CDATA[ 신중해야 하는 양악수술, 전문병원 찾는 세가지 체크사항 ]]> '양악수술'은 얼굴의 기본 형태인 안면 골격을 교정해 줌으로써 전체적인 이미지와 인상을 근본적으로 바꾸는 수술이다. 하지만 위·아래턱뼈를 동시에 이동시키는 수술이니만큼 세밀한 분석을 토대로 한 정확한 진단 후 수술 계획을 세워야 환자와 의료진 모두 만족하는 수술 결과를 기대할 수 있다. 양악수술은 환자나 시행하는 병원 모두에게 신중한 접근이 필요하다. 양악수술 전문병원이 갖춰야 할 필요요소들은 무엇이며, 환자들이 꼼꼼히 따져봐야 할 병원 선택의 기준은 무엇인지 짚어본다.

'성형외과와 구강외과(치과)와의 협진 수술'이 가능한가?
현재 국내에서는 '양악수술'이 성형외과와 치과(구강악안면외과)에서 각각 시행되고 있다. 양악 환자의 대부분이 안면비대칭을 동반하기 때문에 비뚤어지고 부분적으로 지나치게 발달한 얼굴형을 개선하는 동시에 치아의 교합과 턱 기능을 교정하는 것이 '양악수술'의 핵심이다.

성형외과와 구강외과와의 협진은 환자 입장에서 수술 뿐 아니라 수술 계획부터 후 관리에 이르기까지 미용적인 부분과 기능적인 부분이 동시에 충분히 고려된다는 장점이 있다. 또한 환자와의 충분한 상담과 과학적인 산출을 통한 세밀한 수술 계획부터 수술 집도 전 과정을 숙련된 전문의가 전담하는 병원을 선택한다면, 보다 만족도 높은 진료 예후를 기대할 수 있다.

사전계측이 가능한 '안면윤곽 전문장비와 시스템'을 갖추고 있는가?
안면윤곽수술 전문장비인 '3D-CT'는 입체적인 3D 촬영으로 수술 전후 얼굴뼈의 이동 위치를 입체적으로 확인 할 수 있고, 얼굴뼈 이동에 따른 피부, 지방조직의 변화까지도 파악할 수 있다. 수술 전부터 양악수술 후 예측되는 교합의 변동 및 안면비대칭 교정 등을 확인 할 수 있는데, 이같이 정확하고 면밀한 안면윤곽 분석시스템을 갖춘 병원이라야 안전을 확보 할 수 있다.

수술 전 양악수술에서 가장 중요한 '윗턱의 위치'를 바로 잡기 위한 'face bow'를 이용한 모델 '마운팅' 과정과 모형수술, 3D CT 분석 전 과정을 집도의가 관여하고, 전담해서 정확한 수술 계획을 세울 수 있는 병원인지를 살펴보는 것이 무엇보다 중요하다.

그랜드성형외과 유상욱 원장은 "전문 장비 뿐 아니라 양악수술에 대한 풍부한 경험이 있는 전문의에 의한 정확한 진단 후 환자가 원하는 기대 수준과 개선 가능한 정도를 조율하여 수술 계획을 세워야 만족도 높은 수술 결과를 기대할 수 있다"고 설명했다.

'전담 마취과 전문의 및 응급 시스템'을 확보하고 있는가?
안전사고에 대한 인식이 확산되면서, 마취과 전문의가 상주하는 성형외과인지를 확인하는 환자가 늘고 있지만, 한 단계 더 나아가 응급상황 발생시 대처할 수 있는 응급 시스템을 꼼꼼히 확인하는 것도 중요한 문제.

마취과 전문의를 중심으로 제세동기, 광삽관시스템, 호기 이산화탄소 측정시스템, 그리고 만일의 사태에 대비한 무정전 자가발전시스템이나 응급 카트 등의 안전시스템을 확보한 병원인지를 면밀히 살펴보고 선택해야, 후회 없는 수술 결과를 기대할 수 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5843.html Fri, 20 Jan 2012 10:42:59 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5843.html <![CDATA[ 겨울철 울긋불긋한 얼굴 안면홍조 어쩌나 ]]> 날씨가 추워지면서, 안면 홍조증으로 고민하는 사람들의 수가 늘어나고 있다. 추운 날씨로 인해 빨개지는 얼굴은 사람을 대할 때 수치심을 느끼는 원인으로 작용해 당사자에게는 심한 스트레스를 주기도 한다.

대부분 이러한 안면홍조 증상에 대해 유전으로 인식하고 치료를 포기하는 경우가 많은데, 사실 생활패턴의 개선이나 전문치료를 통해 얼마든지 극복이 가능한 질환이다.

안면홍조증은 여드름을 억지로 짜내는 과정에서 강한 자극이 약해진 피부층의 모세혈관을 파열시켜 붉은 색소 침착과 여드름 자국(흉터) 등으로 인해 발생되기도 한다. 아토피 피부염이나 여드름, 알레르기성 피부질환의 후유증으로 코 주위와 코밑에 실핏줄이 보이는 '모세혈관확장증'도 안면홍조의 일부다.

기본적으로 안면홍조는 평소 생활습관으로 인해 증상이 심해질 수 있으므로, 치료나 상태 개선을 결심한 환자라면 스스로의 노력이 무엇보다 중요하다. 외출 시 자외선차단제를 필수적으로 발라 직사광선을 피하는 것은 기본이다.

좀 더 단기간에 눈에 띄는 개선효과를 보이려면 레이저치료가 도움이 될 수 있다. 시너지레이저, 클라리아레이저 등의 레이저치료는 늘어난 혈관의 혈색소에 선택적으로 작용해 혈관을 응고시켜 흡수되도록 하는데, 상처를 최소화하면서 일상생활 복귀가 빠른 것이 장점이다.

연세엘레슈클리닉 유종호 대표원장은 "안면홍조 같은 피부혈관질환은 치료하지 않고 방치해 두면 혈관이 굳어지거나 질환이 악화될 수 있으므로, 시술에만 의존하지 말고 적극적인 관리와 주의를 기울인다면, 얼마든지 완치가 가능하다"고 전했다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5842.html Fri, 20 Jan 2012 10:36:32 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5842.html <![CDATA[ 좋은 차가버섯 추출분말은 양질의 차가버섯 원물에서 나온다 ]]> 차가버섯의 품질을 알기 위해서는 러시아 현지에서 직접 채취한 양질의 차가버섯인지를 확인해야 한다. 또한 유효성분이 산화되지 않도록 과학적이고 정밀한 수분 건조방식을 통해 올바르게 제조, 수입한 제품인지 산지와 제조회사를 확인하는 것도 필요하다.

차가버섯 추출분말의 생산과정을 살펴본다. 러시아 혹한의 시베리아 자작나무에서 착생한지 최소 15년 이상 된 차가버섯을 채취 직후 겉껍질의 검은 부분을 제거한다. 주먹만 한 크기로 잘라진 차가버섯은 다시 통풍이 잘되는 곳에서 건조한다. 건조된 차가버섯은 러시아의 믿을 수 있는 차가버섯 기업에 옮겨진 후 비로소 차가버섯 추출분말로 새롭게 태어난다.

고려인삼공사의 차가버섯 추출분말은 엄격한 원료 선별작업으로 러시아 시베리아의 1등급 차가버섯만을 사용한다. 또한 러시아 성분 분석표와 시험성적서 등 각종 인증서를 확보하고 있다.

차가버섯 추출분말은 금앵자와 비타민나무 열매의 주요성분을 추출 용매로 사용한다. 또한 기존 차가버섯 보다 SOD(황산화효소), B 글루칸(황산화물질), 사포닌(saponin), 폴라보노이드, 이노시톨, 알카로이드, B 카로틴 등의 성분을 극대화 시켰다. 차가버섯 자연의 영양성분을 손실 없이 진공건조한 러시아 정통방식 추출분말이다. 주요성분은 차가버섯 100%(칼슘, 각종 다당류, 철분, 유산, 차가산(60%), 리그닌)이다.

■ 추출분말 고려차가버섯의 특징

1. 추출분말화 하는 마지막 단계인 차가버섯 농축액 System을 진공건조 방식으로서 차가버섯의 주요성분을 자연 그대로 간직하며 고유의 에너지 손실을 최소화했다.
2. 쉽게 산화가 되지 않는다.
3. 동결건조처럼 가라앉아서 쉽게 용해된다.
4. 입자가 굵으나 밀도가 높아 부피가 적다.

차가버섯 추출분말은 생수 또는 정수된 물에 타서 바로 음용할 수 있으며 흡수 효율을 최대한 높여 상태에 따라 맞춤형으로 편리하게 먹는 양을 조절할 수 있다. 국내 시장에 차가버섯이 많이 알려지고 있는 현실 속에서 원료부터 탁월한 고려인삼공사 차가버섯 추출분말을 선택하는 소비자들이 점차 늘어나고 있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5839.html Thu, 19 Jan 2012 16:26:58 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5839.html <![CDATA[ 모공 치료에도 종류가 있다? 나에게 맞는 모공 치료법은 ]]> 최근 꿀피부, 도자기피부 등과 같이 피부에 관한 신조어들이 많이 생겨나고 있다. 여성들 사이 군살 없는 몸매처럼 잡티 없는 피부 또한 각광 받고 있다. 아무리 깨끗한 피부라고 하더라도 모공이 넓으면 피부탄력이 떨어져 보여 실제보다 더 나이가 들어 보이게 된다.

모공이 넓어지는 이유는 과다한 피지분비, 노화로 인한 피부 탄력저하, 피로누적 및 스트레스 등의 다양한 원인이 있다.

모공 콤플렉스를 안고 있는 사람들은 모공팩, 모공밤, 모공브러쉬, 모공수축팩, 모공프라이머, 모공스탬프 등 각종 모공축소 화장품 또는 모공축소 제품 이용하거나 모공 줄이는 방법, 모공 없애는 방법, 모공 축소술, 모공축소술가격 등에 대한 정보를 알아보곤 한다. 하지만 같은 모공이라고 하더라도 원인에 따라 그 종류가 다르므로 이에 맞는 모공관리 및 치료법이 필요하다.

피지가 많고 탄력이 저하된 넓은 모공 해결엔 '인트라셀'
모공은 털이 나오는 구멍이자 옆에 피지선이 붙어 있어 피지가 함께 분비되는 통로다. 피부 표면으로 분비된 피지는 피부를 보호하는 피부의 장벽 역할을 하지만 모공에 있던 피지가 공기 중으로 노출되어 산화되면 블랙헤드로 변하게 된다.

이처럼 피지가 많고 피부탄력이 저하된 넓은 모공에는 피지와 모공을 함께 줄이는 '인트라셀'이 효과적이다. '인트라셀'은 피지선을 파괴하여 피지를 줄이며 피부 진피층에 탄력이 떨어진 콜라겐을 수축시킴과 동시에 콜라겐을 재생시켜 모공을 축소하며 피부에 탄력을 주는 시술이다.

모공 속 잔털이 박힌 모공 해결엔 '헬리오스 모공재생술'
모공 속에 작은 털들이 박혀 있는 경우를 모공성 속모증이라고 한다. 이와 같은 경우 모공이 더 눈에 띄고 넓어 보이게 된다. 모공 속에 잔털이 박혀 있는 경우에는 '헬리오스모공 재생술'이 효과적이다.

'헬리오스 모공재생술'은 먼저 피부 표피의 윗부분을 필링한 후 롱펄스 레이저를 조사하여 진피층에 있는 콜라겐을 재생함으로써 모공을 타이트하게 조여 주는 시술이다. 불필요한 각질이나 피지 노폐물을 제거하고 색소를 함유하고 있는 멜라닌 세포에 작용하여 색소를 감소시킨다. 2단계의 과정을 통해 피지로 인해 과도하게 넓어진 모공을 수축하고 피부를 재생시키는데 효과가 좋다.

그랜드피부과 한희진 원장은 "모공은 한 번 늘어나면 원 상태로 돌리기 쉽지 않다. 따라서 모공이 넓어지기 전 증상 초기에 개인에 맞는 적절한 조기 치료가 필요하다. 모공 치료는 지속적인 관리가 필요하므로 모공이 확장되기 전 꾸준한 관리를 통해 예방하는 것이 중요하다"고 조언했다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5838.html Thu, 19 Jan 2012 14:55:05 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5838.html <![CDATA[ 상상 속 아름다운 얼굴 옆라인 지방이식이 도움되나? ]]> 영화를 보면 수줍게 사랑을 간직한 남학생이 상대 여학생의 옆모습을 훔쳐보며 두근거리는 마음을 주체하지 못하는 장면을 많이 볼 수 있다.
햇살을 받아 반짝이는 동그란 이마와 콧대, 그리고 둥글고 부드럽게 이마와 코까지 이어지는 환상적인 라인을 가진 여성의 얼굴은 언제나 뭇 남성들의 가슴을 설레게 한다.

셰익스피어의 원작을 바탕으로 만들어진 고전영화 로미오와 줄리엣의 여주인공 올리비아핫세의 옆모습은 지금까지도 아름다운 여성의 이미지로 두고두고 회자되고 있다.
우리나라에도 한국의 올리비아핫세로 불리는 이들이 있는데, 그녀들은 바로 타고난 얼굴라인으로 여성들의 부러움을 사고 있는 원조 요정 유진, 그리고 최근 해를 품은 달에서 무녀를 연기 하는 한가인이 그 주인공들이다.

그렇다면 이렇게 아름다운 옆라인을 가지려면 어떤 조건이 있어야 할까?
바로 적당하게 볼록한 이마와 정돈된 얼굴라인이다.
선천적으로 타고나지 못했다 하여 좌절할 필요는 없다. 바로 지방이식이란 후천적인 방법을 통해 나도 올리비아핫세 버름가는 아름다운 라인을 가질 수 있기 때문이다.

지방이식은 자신의 지방을 이용하는 자가지방이식이란 점에서 부작용이 적고 안전한 것이 특징이다. 시술시 누가 시술하느냐에 따라 결과에 차이가 있을 수 있기에 지방이식가격 보다는 지방이식후기 등을 충분히 찾아보고 경험이 많은 지방이식잘하는곳을 찾는 것이 중요하며, 자가지방이식수술 시 지방을 넉넉히 채취해 주입하고 남은 지방은 냉동보관하여 추후 경과를 보면서 1~3차례 주입이 가능하다.

이마지방이식의 경우 이마가 꺼지거나 눈썹 뼈가 도드라진 경우에 시술하면 효과적이며, 이마가 동그랗고 볼록해지면 얼굴이 더 작고 갸름해 보이는 효과가 있다.
또 관자놀이의 경우 옆광대가 두드러져 보이는 경우 지방이식술을 많이 하게 되는데 튀어나온 광대가 완화되어 보이고 균형잡인 얼굴라인으로 바뀐다.

팔자주름은 노안의 가장 큰 주범이라 할 수 있는데, 입이 나와 보이거나 코 주변이 움푹 패인 경우 시술하면 인상이 밝아지고 탄력이 있어 보이며, 턱지방이식, 눈밑지방이식, 볼지방이식과 함께하면 한결 더 부드러운 인상으로 변화할 수 있다.

지방이식수술은 시술 후 바로 퇴원이 가능하며 지방이식붓기가 약간 동반될 수 있으나 약 일주일후 실밥을 제거하면 1주일 이내로 부기가 빠지므로 걱정할 필요는 없다. 실밥을 제거 한 후엔 일상생활에 지장은 없지만 수술 부위를 세안할 때 압박하지 않도록 신경을 써야 한다.

얼굴지방이식을 시술하는 뉴본클리닉의 최중호원장은 "미세지방이식을 하면 주입한 부분의 지방은 한 달 정도면 일부는 흡수되고, 대게 50~70% 정도 살아남아 원래 가지고 있던 지방세포와 똑같은 상태가 되는데 일부 지방을 냉동보관 했다가 리터치 시술에 이용한다. 얼굴자가지방이식은 이물질이 아닌 자신의 지방을 이용하기 때문에 거부감이나 큰 부작용 없이 효과적인 변화를 이끌어 낼 수 있는 시술이다."라고 말했다.

최근엔 지방이식전문을 내세우는 지방이식전문병원들이 많아져 선택에 어려움을 주기도 한다.
그렇기 때문에 지방이식 또한 지방이식 비용에 휩쓸려 선택하기 보다는 다양한 정보를 충분히 알아보고 지방이식부작용이 없도록 현명한 선택을 해야 할 것이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5837.html Thu, 19 Jan 2012 11:20:13 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5837.html <![CDATA[ 미끄러운 빙판길에서 발생하기 쉬운 척추압박골절 ]]> 영하의 기온이 지속되다보면 빙판길에서 행인이 별안간 미끄러져 넘어지는 광경을 종종 볼 수 있다. 주머니에 손을 넣은 채 미끄러졌다면 부상 정도가 더 높아지는데 골밀도가 낮은 노년들층이 엉덩방아를 찧거나 척추에 충격을 받으면 척추압박골절이 발생할 수 있다.

척추압박골절은 외부의 강력한 충격에나 힘에 의해 척추 뼈가 주저앉는 골절을 일컫는 말이다. 뼈가 약한 노년층이나 골다공증 환자는 외부의 충격이 정상적인 뼈를 가진 사람보다 쉽게 척추에 전달되어 압박에 의해 우유팩을 발로 밟은 것처럼 납작하게 변형되어버린다.

바른마디정형외과 이상원 원장은 "환자본인이 지난 몇 개월 동안 외부로부터 무슨 충돌을 받았는지도 모를만큼 미미한 충돌에 의해서도 크게 발생할 수 있는 골절이라 겨울철에 상당히 유의해야한다"고 조언한다.

발생 대상은 주로 척추 충격을 자주 경험하는 직업군, 즉 피겨스케이터, 경마선수, 취미 승마자 등이다. 골밀도가 낮은 노년층이나 골밀도환자들도 마찬가지다. 실금이 갈 수 있다. 엉덩방아를 찧으면서 척추에 강한 충격을 받을 때 발생하는 경우가 많고 높은 다리나 옥상에서 발을 헛디뎌 떨어지거나 오토바이, 자전거에서 떨어질 때 발생하기도 한다. 뼈가 약한 사람은 덜컹거리는 버스나 자가용을 자주 이용할 경우에도 발생할 수도 있다.

치료방법으로는 수술 요법인 척추성형술이 있다. 주저앉은 척추뼈를 피부절개 없이 국소마취한 후 환부에 특수바늘을 통해서 인체에 무해한 골 시멘트를 넣는 수술이다. 근래에는 풍선척추성형술이라는 기존 척추성형술의 단점을 보완한 효과적인 수술이 주로 적용되고 있다. 척추 뼈의 양쪽에 특수 풍선을 넣어 부풀리면서 주저 않은 뼈를 펴주고 뼈 안에 공간을 확보하여 골 시멘트를 넣어준다.

이상원 원장은 "기존 척추성형 수술에 비해 척추 뼈를 정상에 가깝게 펴주며 실금으로 인해 틈이 생긴 곳으로 골 시멘트가 새어나가는 것을 차단해주는 장점이 있다."고 말한다. 골절된 뼈를 안정성 있게 굳게 해주고 통증이 완화되고 회복기간도 1~2일로서 짧다.

척추압박골절을 예방하는 방법은 몸의 외부충격을 최대한 피하는 게 최선책이다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5836.html Thu, 19 Jan 2012 10:50:44 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5836.html <![CDATA[ 제주 미네랄 바나듐, 성인병 예방과 삶의 활력 충전에 도움 ]]> ㈜휴럼은 제주대학교 수의학과와 제주도보건환경연구원의 연구 결과를 바탕으로 제주도 지하수에 미량으로 함유되어 있는 미네랄인 '바나듐'을 안전한 먹거리인 기능성 음료로 시제품화 하는데 성공했다.

이에 '휴럼'(대표: 백순옥)은 당뇨병 등 성인병 예방효과가 있는 건강 기능성 음료 '바나피트 컨트롤'(Vanafit Control/100ml)를 1월 중 출시한다고 밝혔다.

'바나피트'라는 브랜드명은 '바나듐(Vanadium)'이 우리 몸에 '이롭다(Benefit)'고 건강한 생활에 '적격(Fit)이다'라는 의미로 각각의 단어를 합성하여 만들어졌으며 지식경제부지원사업인 제주광역경제권 선도산업 육성사업의 일환으로 개발되어 제주의 차별화된 기능성음료브랜드로 그 가치를 더한다.

이번에 출시되는 '바나피트 컨트롤'은 당뇨병 개선에 유의미한 효과를 볼 수 있도록 바나듐 함량을 높이고 다른 성분의 가미를 최소화해서 당뇨 개선 및 동맥경화예방에 큰 효과를 볼 수 있도록 했으며 일상생활에서 과식이나 단백질과 지방 편식, 불규칙한 식생활로 당질대사가 우려되는 사람들, 학생이나 직장인 등 업무 강도가 높거나 겨울철 손발이 차가운 사람들도 꾸준히 섭취하면 활력 충전에 도움이 된다.

특히 ㈜휴럼은 바나듐이 함유된 제주도 지하수를 농축 및 새싹 유채를 재배하여, 독자적인 기술력으로 V23(제주과채복합추출물)을 개발하였으며, 이를 제품에 적용해 바나듐 함량을 표준화 하였다. V23은 제주에서 자생하는 과실, 채소의 복합추출물로 바나듐 함유 신소재이다.

'바나피트'는 총 두가지 제품군으로 출시되며 '바나피트 컨트롤' 1월 중 출시에 이어 기능성 워터인 '바나피트 니어워터'(340ml) 3종은 2월초 출시를 앞두고 있다. ㈜휴럼 백순옥 대표는 "바나피트 컨트롤은 마시는 미네랄 충전기(Mineral Booster)로 당뇨병과 같은 성인병을 예방하고 개선하는 것뿐만 아니라 궁극적으로 건강한 삶을 영위할 수 있게 도와줄 것"이라며 "바나피트 컨트롤은 기존 제주도 생수의 명성에 이은 프리미엄 기능성음료로 국내뿐만 아니라 국외에도 수출할 수 있는 안전하고 믿을 수 있는 제품"이라고 말했다.

자세한 정보는 바나피트 브랜드 홈페이지(vanafit.co.kr)에서 확인 가능하다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5835.html Thu, 19 Jan 2012 10:44:42 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5835.html <![CDATA[ 증상 따라 다른 좁쌀여드름, 화농성여드름, 어떻게 개선할까? ]]> 얼마 전 유트브에 여드름을 커버하는 화장법이 공개돼 화제다. 영상에서 한 10대 외국인 모델이 얼굴에 가득한 여드름을 화장으로만 감쪽같이 가렸다. 10분 분량의 이 동영상은 울긋불긋한 여드름과 여드름 흉터 자국으로 가득했던 그녀의 얼굴이 깨끗한 피부로 변하는 과정을 담고 있다.

깨끗한 피부는 모든 여성들의 로망이라고 해도 과언이 아니다. 특히 여드름과 여드름 흉터는 깨끗한 피부를 망치는 주범이다. 여드름은 과도한 피지 분비, 잘못된 식습관 및 생활습관, 스트레스와 수면부족 등 다양한 원인에 의해 발생한다. 여드름은 청소년기뿐만 아니라 성인이 돼서도 다양한 이유로 발생하는 성인여드름으로 고생하는 사람이 적지 않다.

같은 여드름이라고 하더라도 화농성여드름, 좁쌀여드름 등 그 원인과 증상이 다양해 이에 맞는 예방법과 여드름 치료가 이뤄져야한다. 좁쌀여드름이란 피지가 모낭에 가득 차 피부 표면 위로 오돌토돌하게 나온 것인데, 잘못된 화장품의 사용이나 유해한 외부환경, 수분부족에 의해 생기는 경우가 많다. 좁쌀여드름의 경우 수분크림이나 보습제를 발라 주어 아침저녁으로 피부에 수분을 충분히 공급하는 것이 예방하는데 도움이 된다.

화농성여드름은 보통 빨갛게 부어올라 통증을 수반하는 여드름이다. 화농성여드름은 단기간에 제거하기 어렵고 흉터로 발전할 수 있기 때문에 더욱 각별한 주의로 여드름치료가 이루어져야 한다.

여드름치료에는 'PDT'와 '인트라셀'이 효과적이다. PDT 시술은 여드름치료에 사용되는 광과민제를 발라 피부에 흡수시킨 후 특정 파장의 레이저를 조사하여 피지선과 모공 속의 여드름 균을 파괴시키는 시술법이다. 여드름치료뿐만 아니라 안면홍조와 블랙헤드도 함께 개선되어 일석이조의 효과가 있다.

인트라셀은 순간적인 고열로 피지선을 파괴하여 피지분비를 줄여줌으로써 여드름 염증이나 여드름 흉터를 개선시킨다. 심한 여드름이나 염증이 지속되는 여드름일 경우에도 이를 효과적으로 치료하고 여드름이 생기는 것을 예방하며 여드름 흉터까지 동시에 치료가 가능하다.

그랜드피부과 한희진 원장은 "여드름은 종류에 따라 관리나 치료 방법이 달라질 수 있다. 무엇보다 자신의 피부 상태에 맞는 치료를 받는 것이 중요하며, 여드름은 사후 관리도 중요하므로 치료 후에도 여드름이 재발하지 않도록 꾸준하게 피부 관리를 해야 한다"고 조언했다.

한편, 인트라셀 후기를 읽어보면 시술 과정이나 가격 등에 정보를 얻는 경우도 있다. PDT나 인트라셀에 대한 가격도 중요하지만 시술에 대한 효과가 더욱 중요하다. 무엇보다 시술 후 효과를 위해서는 레이저 치료 잘하는 병원에서 시술 받는 것이 더욱 중요하다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5832.html Wed, 18 Jan 2012 13:37:23 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5832.html <![CDATA[ 5월의 예비신부, 사각턱성형 효과 내려면? ]]> 신부들에게 업스타일의 헤어와 어깨를 드러내는 드레스는 인기다. 결혼을 앞둔 많은 신부들은 당일 아름다움을 위해 몇 달 전부터 다이어트에 피부 관리까지 신경을 쓰게 마련이다. 올해 5월은 윤달이 껴있어서 결혼예식 예약이 주춤하다고는 하지만 그래도 아직도 여전히 5월의 신부는 많은 여성들의 로망이 되고 있다.

오는 4월 말 결혼을 앞둔 직장인 여성 Y씨(35세)는 결혼식 준비에 여념이 없지만 더 늦기 전에 성형외과를 찾았다. 그녀의 고민은 사각턱. 적지 않은 나이에 결혼을 하게 되어 괜히 나이 들어 보이지는 않을까 걱정이 되기도 하고 발달된 턱 선이 오랜 콤플렉스였던 터라 이참에 상담이나 받아볼 심정으로 성형전문의를 찾은 것.

이태원 아이피 성형외과 서의석 원장(성형전문의)은 "사각턱과 같은 안면윤곽 성형은 사람의 이미지를 크게 변화시키는 수술 중 하나다. 최근 2~3년 전부터 V라인 얼굴에 대한 관심이 높아지면서 사각턱 성형이 많은 사람들의 관심을 끌고 있다. 간단하게는 보톡스 시술이나 레이저 시술을 통해 일시적으로 효과를 볼 수 있으나 그 효과는 매우 제한적이다. 때문에 안면윤곽 성형을 결정하는 사람들이 많다"고 말한다.

사각턱을 교정하면 얼굴형이 부드러워질 뿐 아니라 여러 가지 효과를 볼 수 있다. 일단, 얼굴이 작아 보이고 목이 길어 보이는 효과도 있으면서 눈, 코 잎이 더 또렷해 보이는 효과까지 거둘 수 있다. 하지만 얼굴뼈를 다루는 고난이도의 수술인 만큼 성형수술을 결정 시 경험이 풍부한 전문의와 정확한 사전진료가 선행되어야 하는 등 꼼꼼히 따져보아야 할 것이 많다.

IP성형외과 서의석 원장은 "본인의 얼굴 형태를 본인이 정확히 인지하고 있는 경우는 많지 않다. 얼굴의 아름다움은 '조화'에서 오는 경우가 많으며 본래 본인의 얼굴과의 조화를 고려하여 계획을 만드는 것이 좋다"고 조언한다.

연예인의 특정한 부위와 똑같이 한다고 해서 예뻐 보이는 것은 아니다. 아름다움이란 전체에서 느껴지는 균형과 조화에서 오기 때문이다. 그러므로 안면 전체의 변화를 가져오는 수술은 각자 얼굴의 특징과 개성을 살리며 균형과 조화를 이루어 자연스럽게 아름다워야 한다. 사각턱 때문에 늘 불만족스럽고 콤플렉스에 시달린다면 성형을 통해서 열등감을 버리고 콤플렉스를 극복하는 길을 열어가는 것도 좋다. 균형 잡힌 아름다운 얼굴에 당당한 자신감을 채우고 눈부신 오월의 신부가 되어보자.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5831.html Wed, 18 Jan 2012 11:11:24 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5831.html <![CDATA[ 뇌종양의 증상과 항암면역세포치료 ]]> 암으로 투병하는 환자들은 280여종에 달하는 다양한 암 종류에 따라 각기 다른 치료를 통해 생존해 나가고 있다. 현재 암 정복을 위한 끊임없는 연구와 의료기술의 발달로 다각적인 방법을 통해 암환자들의 생존율을 높이고 있지만, 이런 노력에도 불구하고 뇌종양만큼은 생존율 향상에 큰 변화를 가져오지 못하고 있다.

뇌종양도 다른 암과 마찬가지로 조기 발견하면 치료가 가능하지만, 조금이라도 치료시기를 놓친다면 다른 암에 비해 사망률이 크게 뛰기 때문에 증상을 통한 조기발견이 중요하다. 그럼 뇌종양 증상에는 무엇이 있는지 항암면역세포치료전문 하나의원 정규철원장과 알아보자.

뇌종양은 증상이 다양하게 나타나 구별하기 쉽지 않은 암종이다. 대표적 증상을 살펴보면 시야결손, 시력저하, 보행장애, 청력감퇴, 언어장애, 경련 등 뇌종양이라고 예측하기 쉽지 않은 증상들이 많다. 초기 발견을 못하고 방치하게 된다면 뇌종양이 커지면서 뇌를 감싸고 있는 신경막을 누르거나 혈관벽에 압력이 가해지면서 통증이 생기게 된다. 그럼 환자는 두통을 느끼게 되는데, 이런 두통은 주기적으로 발생하거나 혹은 지속적으로 발생할 수 있다.

아직 뇌종양을 유발 시키는 원인이 명확하게 밝혀지진 않았지만 방사선, 화학물질 노출, 바이러스와 같은 외적 원인과 뇌 손상, 면역결핍 같은 내적 원인으로 예상되고 있다.

뇌종양치료로 주목 받는 항암면역세포치료

뇌종양은 기본적으로 수술과 항암치료, 방사선요법을 통해 치료를 진행하게 된다. 이중 수술은 치료에서 가장 기본 단계라고 할 수 있는데 수술의 목표는 종양 조직을 확인 후 뇌신경에 장애를 일으키지 않는 범위 안에서 종양을 제거하는 것이다. 또한 수술 후 에는 방사선 치료와 항암치료를 시행하게 되는데 이 때 환자의 전신상태가 좋지 못하면 치료를 받기 어렵기 때문에 전신상태의 관리가 매우 중요하다. 이러한 기본적인 치료 외에 뇌종양치료로 주목 받고 있는 치료에는 항암면역세포치료가 있다.

항암면역세포치료는 암환자 자신으로부터 채취한 혈액에서 면역세포만을 분리 후 특수생명공학기술을 통해 암세포만을 선택적으로 살해 할 수 있는 면역세포의 수를 늘리고 기능적으로 강화하여 환자에게 다시 주입해 주는 방법으로 암환자가 보다 강화된 면역체계를 갖게 되어 암세포들을 제거하는 데에 효과가 있다.

더불어 항암면역세포치료는 본인의 세포를 이용하기 때문에 거부반응이 적어 항암치료 시 생겨날 수 있는 부작용을 줄였다는 것이 큰 장점이라 할 수 있다. 일반적인 항암치료 시 환자에 맞지 않는 치료로 인해 탈모나 구토 등의 부작용이 발생하는 경우가 있는데 이 같은 상황이 우려된다면 부작용이 거의 없이 치료 할 수 있는 항암면역세포치료가 해답이 될 수있다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5830.html Tue, 17 Jan 2012 14:50:01 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5830.html <![CDATA[ 피할 수 없는 나잇살, 지방흡입이 도움 될 수 있다 ]]> 한 살씩 먹을수록 늘어나는 것은 나이뿐이 아니다.
20대에 들어서면 몸은 이제 노화의 과정에 접어들게 되는데 그 과정에서 늘어나는 신체적 변화 중 우리가 흔히 하는 말로 '나잇살'이라는 것이 있다.

20대 후반의 여성들이 많이 하는 고민 중 하나가 몸매가 예전 같지 않다는 것이다.
몸무게는 크게 차이가 없는데 몸매라인이 예전 같지 않고 게다가 똑같이 운동을 해도 예전만큼의 큰 효과를 보기가 어려워진다.

나잇살이 생기는 원인은 기초대사량 감소가 가장 큰 원인인데, 나이가 들면서 기초대사량이 줄기 때문에 같은 열량을 섭취해도 체내에서 덜 소비되고 지방으로 쌓인다. 또한 나이가 들면 근육도 자연히 감소하기 때문에, 같은 운동을 해도 에너지 소비량이 예전만 못하게 돼 살이 잘 빠지지 않게 되는 것이다.

나잇살의 또 다른 특징은 피부 탄력 감소이다. 나이가 들면 살가죽이 축 처지며, 탄력을 잃은 피부는 울퉁불퉁하게 변한다. 여성이 남성보다 피하지방이 많기 때문에 이 영향을 더 심하게 받는데 나잇살이 찌는 여성의 팔뚝이 늘어지는 원인이 이것이다.

피할 수 없는 나잇살, 시간과 체력적으로도 운동이 쉽지 않은 이들에게 그것은 해결되지 않는 골칫덩이일 것이다. 그런 이들에게 추천하는 방법이 있다면 요즘 유행하는 지방흡입이 있을 수 있다.

지방흡입은 각 부위별로 지방을 흡입할 수 있는 장점이 있어 꾸준한 다이어트에도 해결되지 않는 저장성 지방세포가 대부분인 복부, 허벅지, 엉덩이 등 쉽게 빠지지 않는 부분 관리에 도움이 된다.

전신지방흡입, 복부지방흡입, 얼굴지방흡입, 허벅지지방흡입(하체지방흡입), 엉덩이지방흡입 등을 통해 자신에게 맞는 맞춤 지방흡입수술을 받을 수 있는 것이 바로 많은 이들이 지방흡입술을 선호하는 이유인 것이다.

특히 미니지방흡입은 기존에는 지방흡입수술을 하기 쉽지 않았던 팔뚝, 러브핸들, 허벅지 바깥쪽 등의 좁고 특정한 부위의 시술이 가능하며 소량의 꼭 필요한 만큼의 지방만을 제거하기 때문에 깔끔하고 매끄러운 바디라인을 만들 수 있는 시술이다.

또 허벅지지방흡입, 팔뚝지방흡입(팔지방흡입), 복부지방흡입 등은 시술하는 부위가 특정 부위에 해당하는 만큼 수술시간도 짧고 회복기간이 오래 걸리지 않는 것이 장점이다.

최근엔 전국적으로 지방흡입전문을 내세운 지방흡입전문병원들이 속속 많아지고 있는데 복부지방흡입가격 등 단순히 지방흡입수술비용(지방흡입가격)에 따라 정을 내리는 것은 피해야 할 것이다.

지방흡입을 시술하는 뉴본클리닉의 최중호원장은 "체내에 축적되는 지방은 일정부피까지는 지방세포가 굵어지지만 포화 상태가 되면 세포의 개수가 증가한다.

한번 늘어난 지방세포는 숫자가 줄지 않기 때문에 살을 빼기 더욱 어려운데, 지방흡입은 이렇게 늘어난 지방의 숫자를 줄여주는 것으로 효과적인 몸매 교정이 가능한 것이다."라고 조언했다.

이러한 지방흡입수술을 위한 병원을 선택함에 있어선 본인의 몸매를 교정하는 정교한 수술인 만큼 지방흡입비용 보다는 지방흡입후기 등을 통해 지방흡입후관리 시스템이 잘 돼 있는지 등을 확인하고, 또 지방흡입부작용이나 지방흡입재수술이 없도록 해야 한다는 것을 명심해야 할 것이다.

그리고 무엇보다 충분한 시술 경험을 갖춘 지방흡입부작용이 없는 지방흡입잘하는곳을 선택하는 것이 중요하다.

]]> http://www.cpsc.or.kr/html/5829.html Mon, 16 Jan 2012 10:41:50 +0900 월간암(癌) http://www.cpsc.or.kr/html/5829.html